Thor, made by Crom

[VargThor]

Trening i dag gikk aldeles strålende!

Benk-serier på 120 kg, lett som luft.
Hantelpress-serier på 65 kg, lett som luft.
Superkontakt i pullover
Som alltid superkontakt i crossover

Merkelig å være borte så lenge, og få så opptur på treningen! Trodde jeg skulle gå ned masse. 

[JanB Diddl etc]

Ble trening rundt midnatt på meg. Var der til 0030 sammen med Kai Thorvildsen og et par andre til Securitas kom.

[VargThor]

Ble trening rundt midnatt på meg. Var der til 0030 sammen med Kai Thorvildsen og et par andre til Securitas kom.

He he. Kai trener alltid så sent. Jeg tror han sniktrener hver natt, og sier til folk at han ikke har trent på lng tid.

[Daniel Myrvold]

Trening i dag gikk aldeles strålende!

Benk-serier på 120 kg, lett som luft.
Hantelpress-serier på 65 kg, lett som luft.
Superkontakt i pullover
Som alltid superkontakt i crossover

Merkelig å være borte så lenge, og få så opptur på treningen! Trodde jeg skulle gå ned masse. 

hm, kanskje du rett og slett trengte fri??

[VargThor]

hm, kanskje du rett og slett trengte fri??

Kanskje. Noe hjalp i hvertfall, selv om jeg var inne i en god periode før skaden.

Møtte Marius i går - han ser forbasket bra ut nå. Du er med han til Danmark?

[Daniel Myrvold]

Kanskje. Noe hjalp i hvertfall, selv om jeg var inne i en god periode før skaden.

Møtte Marius i går - han ser forbasket bra ut nå. Du er med han til Danmark?

Ja, vi drar på fredags morgen

[VargThor]

Ja, vi drar på fredags morgen

Snakket med han i dag. Han virker klar! Jeg ser dere ikke før konkurransen. Hold meg oppdatert på meldinger så langt du klarer da. Skal prøve å finne en side som sender live.

--------------------------------------------------


Treningen i dag gikk også forbausende lett.

Nedtrekk med hele magasinet gikk fint.
T-bar rows med godt over hundre gikk lett
Så rodde jeg til jeg ble dårlig.

Litt bakside skuldre med super kontakt.

1 time kardio til slutt.

[JanB Diddl etc]

1 time cardio? Har du tenkt å brenne inn kutt i tibialis?

[VargThor]

1 time cardio? Har du tenkt å brenne inn kutt i tibialis?

Ble litt ufrivillig. Et kvarter på mølla, påfulgt av et kvarter gåing for å møte fruen. Deretter et kvarters gåing for å følge henne til Bislett, påfulgt av et kvarter gåing for å komme meg hjem.



Gratulerer med et år med Basia i dag!

[JanB Diddl etc]

Takk takk takk!!!!

[bittelill]

Ble litt ufrivillig. Et kvarter på mølla, påfulgt av et kvarter gåing for å møte fruen. Deretter et kvarters gåing for å følge henne til Bislett, påfulgt av et kvarter gåing for å komme meg hjem.

Takk

[Daniel Myrvold]

Snakket med han i dag. Han virker klar! Jeg ser dere ikke før konkurransen. Hold meg oppdatert på meldinger så langt du klarer da. Skal prøve å finne en side som sender live.

--------------------------------------------------


Treningen i dag gikk også forbausende lett.

Nedtrekk med hele magasinet gikk fint.
T-bar rows med godt over hundre gikk lett
Så rodde jeg til jeg ble dårlig.

Litt bakside skuldre med super kontakt.

1 time kardio til slutt.

tror ikke det er live-sending derifra, kommer nok bilder på muscleinside.dk antagelivis.
Skal oppdatere så langt det lar seg gjøre

[VargThor]

tror ikke det er live-sending derifra, kommer nok bilder på muscleinside.dk antagelivis.
Skal oppdatere så langt det lar seg gjøre

Du har selvsagt nok å følge med på der nede.. Håper virkelig det går bra med Marius. Det unner jeg han. God tur i morgen. Hils Anette....

Skal følge med på den danske siden..

[Kikki]

God tur og lykke til fra oss her også!

[Daniel Myrvold]

Du har selvsagt nok å følge med på der nede.. Håper virkelig det går bra med Marius. Det unner jeg han. God tur i morgen. Hils Anette....

Skal følge med på den danske siden..

kommer også info på iform, andreas og solbjørg skal nedover!