Obey bildeprofil. bungee i thailand side 75!

[obey]

Drikker man masse vann slipper man en god del av sult følelsen. Synes jeg da.

drikker vanligvis 8 liter om dagen, så har ikke stort mer å hente på den fronten gitt idag er det jo vannkaos så har ikke drukket mer enn rundt 2 liter, og fy fyllern så hard jeg var på treningen idag rått! hehe

Du har eksakt samme styrke som meg omtrent i baseøvelsene samt skulderpressen!
men så ser du 10 x bedre ut! helt enormt obey

Ikke helt enig, men alikevel tusen takk for komplimentet =)

[Forakt]

de er ikke mer enn 40-41 cm, men tusen takk. Har sinnsykt tynn beinbygning, feks som håndledd så det ser kanskje litt grommere ut enn hva det faktisk er? Selvom det er mye av meningen med kroppsbygging såklart, det å se best mulig ut når man poserer, hihi.

åhh nå klør jeg etter å komme meg i kcal overskudd igjen. er så driiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiit lei av å være sulten konstant. Nå i skrivende stund er eneste tid på dagen jeg er ganske mett. etter 2 bokser tunfisk (ca 240g), 1/3 finhakket løk, litt chili og litt salat + 2 glass pepsi max og en kopp kaffe. Dytter alt ned kjapt som mulig bare for å kjenne på metthetsfølelsen.

Ser i allefall bra ut.
Beundrer at du har gjennomført såpass lang diett i tillegg. Er veldig mange som slurver under diett osv. Du har i alle fall fått veldig bra resultat, og har hatt sinnsyk bra fremgang siden de første bildene dine!

[obey]

Ser i allefall bra ut.
Beundrer at du har gjennomført såpass lang diett i tillegg. Er veldig mange som slurver under diett osv. Du har i alle fall fått veldig bra resultat, og har hatt sinnsyk bra fremgang siden de første bildene dine!

jeg har alltid vært slik at jeg skal gjøre ting 100% eller så gir jeg faen. Dette er både positivt men også negativt i mange tilfeller. Feks at jeg ikke klarer har klart å ha et helt "fornuftig" forhold til trening, og et sundt treningsbilde. ofret litt for mye, sluttet å dra ut, være sosial med venner så ofte osv osv, og ble rett og slett deprimert til slutt.

Så nå etter dietten skal jeg legge om på litt av hvert, uten at det behøver å gå utover framgangen i det hele tatt bare forsøke å roe ned litt på mine supernazistiske rutiner, som jeg i utgangspunktet ikke behøver. Jeg er veldig sånn at jeg MÅ ha system på alt og ingenting, bræh, irriterende så driver litt selv-terapi nå om dagen, hihi.

[Daniel Myrvold]

ser bra ut på bildene, bra struktur, og ser ganske symmetrisk ut vil jeg si......

[obey]

ser bra ut på bildene, bra struktur, og ser ganske symmetrisk ut vil jeg si......

takker og bukker for det

[obey]

26 september morgenvekt: 81.0kg
03 oktober morgenvekt: 80,3kg - midje: 80cm
05 oktober morgenvekt: 79,5kg - midje: 79,5cm
18 oktober morgenvekt: 79,3kg - midje: 78cm

Ser det har gått treigt på vekten de siste ukene, men alikevel har midjen sunket enda mer og det er jo et bra tegn 

Neste torsdag er siste diettdag og målet er egentlig bare å komme under 79,0kg til da, for å ha noe å streve mot frem til da Grunnen til at vektnedgangen har gått så treigt i det siste er vel for det første at jeg er langt uti diett og at fremgangen automatisk vil gå treigere, i tillegg til at jeg ikke har redusert noe på kaloriinntaket på rundt 5 uker(gikk for fort ned i utgangspunktet, så valgte å la det bli).

Men den største grunnen er helt klart litt for mye helgekos med alkohol, godteri og god mat på fredager og lørdager nå de siste 3 ukene. Men det at jeg alikevel klarer å gå nedover er jo litt moro =) -selvom det tydlig går treigere.

Tenkte foresten å spisse formen mest mulig og knipse noen bilder på neste torsdag, da jeg er på min laveste fettprosent. Kan være moro å ha til senere =) Hvordan skal jeg da gå fram? Har ikke så god peiling på "konkprep" men merket jo igår at jeg ble en god del skarpere bare ved å redusere mye på vanninntaket. Var plutselig kompiser på treningen som bare glodde på meg, og etterhvert så jeg det ganske godt selv og  drakk vel ca 2-3 liter igår istedetfor 8 som jeg pleier, pga vannproblemene nå om dagen.

[obey]

tok litt solarium igår jeg, hehe! tok et par bilder. og så prøvde jeg den samme buksa som satt stramt da jeg veide 90kg igjen, jesus nå skjønner jeg og at det virkelig har skjedd forandringer! 

[Taline]

Utrolig bra overkropp! Du har virkelig gjort en god jobb

Lykke til videre med treninga. Du er et prakteksempel på hva man kan oppnå med en god dose selvdisiplin

[MrArnold]

så vittig å se forandringen  fra  deffen og nå   bra jobba 

[Spokki]

WOW!  Fikk hakeslepp når jeg så det site bilder der.. Blir bare mer og mer imponert av deg

[Adahlen]

hehehe, hvis den buksa var trang når du veide 90 kg så regner jeg med du har blitt kvitt en liten pondus?

meget bra form! ca hvor lenge siden er det de bildene du har på førstesiden ble tatt?

[obey]

Utrolig bra overkropp! Du har virkelig gjort en god jobb

Lykke til videre med treninga. Du er et prakteksempel på hva man kan oppnå med en god dose selvdisiplin

taaaakk Yes, kunsten er å ikke gi opp. Er jo ikke alle som passer til kroppsbygging. Mange ønsker en svær kropp, men de aller fleste gir opp etter en kort stund. Kunne aldri forestilt meg å gi opp treninga

så vittig å se forandringen  fra  deffen og nå   bra jobba 

=)

WOW!  Fikk hakeslepp når jeg så det site bilder der.. Blir bare mer og mer imponert av deg

kan ikke annet enn å takke! blir mye takking, men setter virkelig pris på positive tilbakemeldinger!

hehehe, hvis den buksa var trang når du veide 90 kg så regner jeg med du har blitt kvitt en liten pondus?

meget bra form! ca hvor lenge siden er det de bildene du har på førstesiden ble tatt?

tja. pondusen i seg selv var ikke så altfor svær. men midjen var jo enormt mye større. type 16cm og rumpa var diger, + en god del flesk her og der. De første bildene er rett før jeg startet å trene, dvs 2,5 år siden. Slik så jeg ut til den dagen jeg bestemte meg for å dra på gymmet å løfte vekter

[obey]

her er foresten bilder av bein. kvaliteten ble litt bad, må være pga lyset og at jeg kun har mobilkamera. Menmen, gir ihvertfal et intrykk. Baksiden suger, men det kommer ikke så veldig frem på disse bildene kanskje. Leggene er heller ikke noe å skryte av, men kan ihvertfal late som de er bra til det motsatte er bevist 

[obey]

må bare advare mot vita hjertegod lettmajones. Den smakte forferdelig, og ødela rett og slett maten.  usj. vanlig lettmajones er 100 ganger bedre på smak!

[maettis]

Helt sinnsykt bra deff, Obey. Ser at du gjør ting riktig denne gangen!

Fortsett slik!