SVH i farta

[Ivrig pingle]

Du er i full fart tilbake mot gammel form nå?
Bra comeback 

[baataa]

Jepp! det går framover..! Takk for det

[Аня Евелин :)]

Bra stevne på deg da! Men du må spise masse. Sykt manndig å gå opp 8 kg i støt, det hadde jeg neppe gjort! 

Nå er det ikke lenge til samlingen Gleder meg! Det blir kjekt at Joanne kommer også Har du møtt henne? Hun er utrolig grei, og alltid godt humør Vi trenger litt mer internasjonal påvirkning i treningshverdagen!

[baataa]

hvor er hu fra a? jeg har ikke møtt henne.. hehe 8 kg ja, er mye fetere med 10 da : + at det er ikke så veldig mandig når jeg bommer men jeg bestemte meg for og bare gi faen og gi alt.. og det var bare en liten feil som gjorde at jeg bomma i vendinga.. kjipt men.. hehe hvor er hu joanne fra ?

[Аня Евелин :)]

Hun er Engelsk Tror hun er fra London. Kanonjente det der, så du må passe deg for å ikke bli forelsket Vet at du har lett for å bli det, når du er så forelsket i meg som du er

[baataa]

hehe det skal mye til for at jeg blir forelska.. men du hadde alt dessuten suger jeg i engelsk så ikke vær redd

[Аня Евелин :)]

Da har jo du en glimrende sjans til å øve deg på det Jeg elsker å snakke engelsk jeg Hehehe

[baataa]

hehe, har ikke så veldig tenkt til og fly rundt og snakke engelsk på trening gitt

[baataa]

Jeppsann! da var jeg tilbake fra vinterferie.. har stått litt slalom og litt langrenn, uten om det har det ikke vært noe trening.. men syns det er tundgt nok jeg fikk nesten pump av og drive og stake på bakglatte ski oppover bakkene, det er slitsomt det!

[baataa]

dagens trening..
Boksa litt på sekk (oppvarming)

Støtdrag:
70/3
80/3
85/3*5 ( lett og bra! )

Knebøy:
80/3
85/3
90/3*3 ( var ikke veldig tungt, men fy faen og sliten jeg blei i låra! hehe )

Fornøyd med treninga. trodde jeg skulle være svakere etter ferien, men deilig at det ble motbevist

[P@L]

En uke på ski har nok gjort susen ja! Litt høydeopphold på Hajfell og litt kardio setter systemet igang, hehe 

Ellers er vel den neste formtoppen din like rundt hjørnet ser jeg, og klar til NM!!! 

[baataa]

En uke på ski har nok gjort susen ja! Litt høydeopphold på Hajfell og litt kardio setter systemet igang, hehe 

Ellers er vel den neste formtoppen din like rundt hjørnet ser jeg, og klar til NM!!! 

hehe høyde trening gjør susen

jeg er veldig klar for NM. bare få inn teknikken igjen så er jeg ca der jeg var straks.. blir morro

[baataa]

HALO!!!

Nå er det treningssamling der jeg trener, det er veldig morro, for da er det mye hyggelige folk..

Lørdagens Trening:
Rykk:
 40/3
 45/3x3
 50/3x3
 55/2x2

Støt:
 55/3
 60/3x2
 65/2x3

Knebøy:
 70/5
 80/5x3
 60/5

Dagens Trening: Hadde egentlig ikke noe og trene, så det blei litt nedtrekk, roing og turning

[baataa]

Nå er samlingen ferdig, det var fun. masse trening. kommer med logg av treningene litt seinere nå er det natta

[Аня Евелин :)]

Jeg savner deg!!!!!