Nammo - Nye bilder side 11

[AlexanderDGL]

Gratulerer! Har du bil da?

[Nammo]

Grattis

Kommer du og Cato på hallen nå førstkommende mandag da eller ?

Jeg skal nok på trening da ja Men skal prøve å få med Cato også

[Nammo]

Gratulerer! Har du bil da?

Har og har, jeg har en til dispansasjon eller hva det nå heter, det er mams'n sin Golf hehe Men ja, vi får se hvor lenge den forblir hennes

[Travis]

Ikke dårlig, fornuftig valg å gå fra pc til trening lykke til

[Nammo]

Ikke dårlig, fornuftig valg å gå fra pc til trening lykke til

Takk skal du ha

[JAERN]

om 1 år ruben så blir du vell øyas sterkeste, hehe :p

[Nammo]

om 1 år ruben så blir du vell øyas sterkeste, hehe :p

Nåjah, vet nå ikke akkurat det.. Men vi får så hva jeg får til i løpet av året no, og så heller se på forma når sommeren 08 kommer

[Nammo]

Ah, deilig hjemmetrening i dag, veldig lett
Skal nok hive meg i bilen og få meg nytt kort på Golds, for ja, det blir litt for slappt med bare hjemmetrening no for tia.. Så regner med jeg tar et par mnd der igjen.

Hadde den fine fjellturen i dag, utrolig fint vær, og fin tur
Så det skal bli noe trasking i lyngen fremover no

[kiko_Va]

bildeupdate? 

[Nammo]

bildeupdate? 

Hehe, lite å komme med akkurat nå skal jeg si deg ;P
Men vi får se utover sommeren, er ikke i storform nå rundt desse tidene..
Får heller ta meg selv i nakken no fremover sommeren

[kiko_Va]

Hehe det blir bra det!
Smører meg inn med tålmodighet
Du får gjør det! Stå på!!! 

[Nammo]

I de siste ukene, så å si de første ukene av sommerferien. Har det ikke blitt mye å skryte av når det gjelder trening. Jobb tar opp store deler av tida. Skifta er fra 07.30 - 15.30, 15.30 - 23.30 og siste 23.30 til 07.30.. har jobbet kveldsskift og nattskift de 2-3 siste ukene og har rett og slett ikke tid (krefter) til å komme meg på trening.

Jobben min består av mølling av melprodukt og pakking av dette. Sekkene er på 25 kg, og jeg pakker ofte rundt en 200 - 250 sekker av dette i løpet av ett skift. Å løfte på sekkene tar en del av ryggen, men passer på å ikke ta skade av det (tenke på løfteteknikk osv).

Utrolig kjedelig å ha en så høy fettprosent, men ser absolutt ikke noe poeng i å få det vekk akkurat denne sommeren, med tanke på at sommeren ER her, å den % som er der no, trenger mye mer enn 2 mnd på å pakke å reise, og for det andre er det nok ikke så utrolig mye å skryte av under for øyeblikket.

Bildeoppdatering av rygg:

[kiko_Va]

Flott rygg!
Den kommer seg!
Bra med masse på armene

Klar for trening senere i dag da ?

[Nammo]

Takk Cato

Trening ja, jeg skulle akkurat til å spørre deg. Skal du ta bussen, eller skal du sitte på? Kjører bil jeg

[kiko_Va]

bil? hehe kult ja vil jo heller sitte på da
Når reiser vi da ?