Skrevet av Emne: Verdens mest/best trente utöver  (Lest 80956 ganger)

Utlogget Polishboy

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 205
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 205

Sv: Verdens mest/best trente utöver
« #180 : 24. februar 2009, 14:31 »
sant ^^
``Ting tar tid``

Utlogget Viddoyen

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 684
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 684

  • Pain is temperary, pride is forever
Sv: Verdens mest/best trente utöver
« #181 : 24. februar 2009, 14:33 »
mhm han var rå, sjekk ut syke skyggeboksingen: http://www.youtube.com/watch?v=u6zlaIl0yh0
syke syke mann !:)
Født 1991, trent serriøst i rundt 6 år.
167 cm høy
Løft :
Benk 210 kg
Bøy 280 kg
Mark 230 kg

Min profil : 
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=70098.0

Utlogget BolerPrinsen

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 19
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 19

  • (Bruker ikke bol)
Sv: Verdens mest/best trente utöver
« #182 : 01. mars 2009, 14:15 »
Historiens mest-scorende spiller i den største turnering i verdens største sport, ergo verdens mest trente atlet.  biggrin


Utlogget Sakuraba

  • .: Fighter Member :.
  • ******
  • Innlegg: 433
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 433

Sv: Verdens mest/best trente utöver
« #183 : 01. mars 2009, 21:47 »
40-åringen forteller at turn faktisk er mer populært enn fotball i et land som Brasil.

Nuwell...hehe. turn er jeavla bra trening da.

Utlogget giljarh

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 296
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 296

  • ^^
Sv: Verdens mest/best trente utöver
« #184 : 01. mars 2009, 22:08 »
har sett jansen henge i sånne redcord ringer på olympiatoppen. skal lete lenge etter folk som er like allround sterke i forhold til kroppsvekt. det sykeste er kanskje stabiliteten i magen hans. ellers så trente han med 75 hantler i benkpress... men hadde vel ikke mer enn 150 i 1rm i benk.. sier litt om støttemuskler. helt rå liten kar :O

Gå til:  

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.