hvor mye tar du i markløft?

[Hard Økt]

Har 175 kg.  Veier 100-105 kg, er det ett bra løft for en som har trent i 10 måneder? er 16 år gammel.

Hvis man ser i vekk fra alder og hvor lenge du har trent, så det mellom greit nok og bra ifølge
T-nation sitt "Strength Standard Chart". Gå inn og se på det, neste gang du lurer på om du er sterk. Eller så kan du jo se på resultatservice på styrkeloft.org/resultater (trekk gjerne fra 5-10 på markløften pga. drakt), eller bare spør noen kompiser

http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=1563264&cr=

[BMT]

Alder: 14år
Høyde: 172cm
kroppsvekt: 82,5kg
Mark: 185-190kg

 

[skylinepower]

bevis?!
hørtes litt vel mye ut til alderen!

[Dj Bear]

holy ! det vil jeg se! legg ut film?

[Dobbel]

Hvis man ser i vekk fra alder og hvor lenge du har trent, så det mellom greit nok og bra ifølge
T-nation sitt "Strength Standard Chart". Gå inn og se på det, neste gang du lurer på om du er sterk. Eller så kan du jo se på resultatservice på styrkeloft.org/resultater (trekk gjerne fra 5-10 på markløften pga. drakt), eller bare spør noen kompiser

http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=1563264&cr=

Takker for link, og informasjon:)

lol gidd å spørr :p vell ja bra løft får at du bare er 16 og trent i 10 mnd. Meen vekta di ekke akkurat lav, så er vell helt greit

Beklager men jeg bare lurte. Er litt greit å vite slikt. Vet at det kan virke litt sånn ''Hey, se på meg da''..

[plop]

tok 190kg i mark på mandag. er fornøyd:)

alder 16 vekta er vel på 97kg nå tror jeg, trent snart et år.

[susanne]

gokjent 110kg   17år, 63kg..

[Haugen]

5*5 på 180.. Uten utstyr.. Aner ikke hvor mye 1 rep`n er..?
80kg lett, 1,84 høy:)

Er 18 år, nettoppp kommet igang med treninga igjen å satser på 250 om ikke veeeldig lenge..

Mye sterke 15,16 åringer her.. Kepp up the work..

[bergan01]

5*5 på 180.. Uten utstyr.. Aner ikke hvor mye 1 rep`n er..?
80kg lett, 1,84 høy:)

Er 18 år, nettoppp kommet igang med treninga igjen å satser på 250 om ikke veeeldig lenge..

Mye sterke 15,16 åringer her.. Kepp up the work..

Da jeg hadde 5 på 180, lå jeg ca. på 200. Men 250 er jo veldig langt unna da!

[junior123]

jeg dro 190kg for 5-6mnd siden da veide eg rundt 70kg er 15år. skal maxe ved jule tider kankje.

[True]

190kg x 3 True style!

[bandix]

 netopp vore på  på diet  eg da  så må henta meg litt inn trente med 200  10 repp  jekk nokså lett

[Petrus90]

120kg 17år, trent i 1mnd testa markløft for 1 gang i går tok 130kg og  har aldri testa d og eie ikke nokke teknikk men reina med e kommer meg kjapt opp på 160kg med teknikk;)

[Radio Starr]

120kg 17år, trent i 1mnd testa markløft for 1 gang i går tok 130kg og  har aldri testa d og eie ikke nokke teknikk men reina med e kommer meg kjapt opp på 160kg med teknikk;)

sant det hehe. HELT likt som meg det der når jeg var 17, gikk utrolig fort opp til 160 ja! jeg trente 1 gang vær 11 dag eller no :p å bare testa pers vær gang, persa på 130 første gang (utenom 1 trening før det) så 140, så 150 og 155 på samme dag, og så neste gang 160 :p

[Haugen]

Da jeg hadde 5 på 180, lå jeg ca. på 200. Men 250 er jo veldig langt unna da!

Det sto 5*5 hvis du ikke så det:)

går fort opp i mark når jeg bestemmer meg å eter skikkeli.. Men jeg har ikke sagt hva jeg mener med veeeeeeldig lenge;P