Håkon, på vei opp igjenn.

[skylinepower]

joa, men når han vrake en "moped" som æ kalle d, så kan itj æ sett han bak ratte i en 500hesters volvo

500hk volvo kaller jeg for bortkastet:D
volvo generelt er jo svensk, eneste bra sverige har laget er saab!
Skaff deg heller en dodge charger med 500hk, eller mer sia denj e amrikansk, da snakke vi!

[Ditto]

da har du ikke sitti på en 500hk volvo å ingen amcar som henger på uansett om de har 1000hk da de veier 3tonn

[VegarGjerdrum]

500hk volvo kaller jeg for bortkastet:D
volvo generelt er jo svensk, eneste bra sverige har laget er saab!
Skaff deg heller en dodge charger med 500hk, eller mer sia denj e amrikansk, da snakke vi!

Nåja, Saaaaab er konk. Bofors dundrer og går enda. PTSJJJ

[Dj Bear]

volvo e no skrammel uansett hehe end of story

[Hakono]

Hei hei.. en kompis presterte å bikke sykkelen i dag, Men seff er det han som skal betale de skadene. heldigvis samme side som jeg øderla.. Jeg øderla bare en skjern å han to.. + påtta bak.. men men, livet går sin gang. dette blir bra igjen.. 50 000,- kostet sykkelen..

E DU TRØNDER SÅ LIKE DU VOLVO!!!

[Hakono]

hahaha, kom over skogen, så ska vi lær dæ å kjør sykkel

æ får jo aldri kåm når æ spør om å få sjå på volvon din hehe

[Bob Paar]

500hk volvo kaller jeg for bortkastet:D
volvo generelt er jo svensk, eneste bra sverige har laget er saab!
Skaff deg heller en dodge charger med 500hk, eller mer sia denj e amrikansk, da snakke vi!

Dodge Charger er en antikk bil. Å sammenligne den med en Volvo blir litt feil.
Volvo Hadde på den tiden gått fra Amadonk til 100 serien.  En klar vinner mot Chargeren. Volvoen er en sikrere (hadde f.eks. bilbelte som standard, noe veldig få bilmerker hadde på den tiden), hadde bedre kjøreegenskaper, bruker mindre drivstoff og var mere anvendelig enn en Amcar.
I dag er spranget ennda større i favør Volvo.

At Saab er en bra bil vites ikke. Etter at GM ble eier så har det vel gått rett ned. Før så kunne man se en eller annen Saab etter veien. I dag ser man ingen.
Jeg vil tro mye av dette kommer av de delene GM bruker i dem. Før var det faktisk litt kvalitet. I dag er de med på GM`s slagord: Når kvantitet går foran kvalitet. Ser man hvor GM og de andre store i USA er i dag ser hvor bra de er. Konkurs eller i fare for å bli. I tillegg tapper de andre oppkjøpte selskaper for penger for å redde seg selv og drar så de også ned i gjørmehullet sitt.

[Dj Bear]

bilprodusentene sliter jo noe inni granskauen for tida, så jeg tør ikke si hva som er bra og dårlig av kvalitet lengre. Men jeg liker ikke volvo, det er litt som fotballag, jeg skifter ikke lag bare fordi de er dårligere enn noen andre.

[VegarGjerdrum]

I realiteten er det ingen som liker Volvo. Men noen må støtte stakkarene i fra Skaun og.

[skylinepower]

I realiteten er det ingen som liker Volvo. Men noen må støtte stakkarene i fra Skaun og.

hehe :p

men når det er gatebil som gjelder (rekner med ditto bruker den til  gate å racing bil) så er helt klart japansk best.
Nissan skyline R34 <3
Når de første skylinene var med i race ble de nesten diskkvalifiset pga at de var for rå! det sier vel en del :p

[The boss]

Og har du sluttet og trene boss?

nope fører logg på www.styrkeboka.com bynjt me mengde i går

[Hakono]

13.07.2009:

Benkpress:

4x105kg
4x105kg
4x105kg

Smalbenk:

12x60kg
12x60kg


Kjenner det litt i arma enda eller ''ulykka'' kunna klart 5 på den førsten og andre i benk, men gadd bare ikke kjøre meg helt ut. kjørte heller 4 rep på alle 3 settene.. skal klare 120 - 125 som pers etter dette ja..

[Hakono]

15.07.2009:

Benkpress:

5x85kg
5x85kg
5x85kg

Nedtrekk:

8x80kg
8x80kg
8x80kg


Dårlige treninger når man jobber å har kjøretimer osv.. er ferdig nå så mangler teoriprøve så oppkjøring.. blir bra vettu Rygg styrken kommer. prøve litt på marken en dag også

Siste dag på jobb på fredag å etter det har jeg å en kompis avtale om å spise å trene serriøst.. håpe det går som plan si.. har ingen plager for tiden å håper det holder seg

[Hakono]

16.07.2009:

Markløft:

4x120kg
2x150kg
2x150kg
4x120kg

Smalbenk:

6x80kg
6x80kg
6x80kg

Nedpress:

10x40kg
10x40kg
10x40kg

Hantelcurl:

10x18kg
10x18kg
10x18kg

Grei form.. marken var ikke så veldig tung som jeg trodde den skulle bli.. får se om det blir ei lita økt i mårra også da

[Hakono]

20.07.2009:

Benkpress:

3x105kg
2x105kg
2x105kg

Mage:

Benhev 3 sett (sett med vekter)
Rotasjon 2 sett (stående med 20kg stang)


Hoff, nå er skuldra serriøst helt vrang. Den låser seg enkelte ganger.. i benk kjenner jeg ingenting, men torra ikke kjøre mere benk eller noe pga skuldra. Tror ikke det er bare betendelse lenger jeg nei..