Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Espen Bøs Aune mot???
avstemning
Spørsmål: Skal Espen Bøs Aune fortsette å loggføre trening osv på forumet?  (Avstemning er avsluttet: 18. februar 2008, 12:33)
Ja - 32 (25%)
Nei - 2 (1.6%)
Vet ikke - 2 (1.6%)
Ja for Faen!!! - 87 (68%)
Nei ha han ut av forumet!! - 5 (3.9%)
Stemmer totalt: 126

« forrige neste »

Skrevet av Emne: Espen Bøs Aune mot???  (Lest 1628713 ganger)

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune ska bli pappa :)
« #2625 : 26. november 2008, 12:16 »
Sitat fra: Apaco på 26. november 2008, 12:11
Kan du forklare inngående hvordan du fikk til dette?  Grin
(Gratulerer!)

Husk itj helt..Alt gikk så fort Huh
Loggført

Utlogget Mr Benkpress

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 2 224
  • Honnør: 1010
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 224

  • Trying is the first step towards failure
Sv: Espen Bøs Aune ska bli pappa :)
« #2626 : 26. november 2008, 12:20 »
Gratulerer så mye, du går en fin tid i møte Smiley
Loggført
"Alexander the Great,
His name struck fear into hearts of men,
Alexander the Great,
Became a god amongst mortal men."






Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Norgesmester!

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Espen Bøs Aune ska bli pappa :)
« #2627 : 26. november 2008, 12:30 »
Sitat fra: Mr Benkpress på 26. november 2008, 12:20
Gratulerer så mye, du går en fin tid i møte Smiley
Sant kompis. Søvnløse netter og syke barn Grin

Men det blir først etter NSM Smiley hoho

Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget jæren powermaskin jr.

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 576
  • Honnør: 77
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 576

  • Mageruter er et tegn på underernæring!
Sv: Espen Bøs Aune ska bli pappa :)
« #2628 : 26. november 2008, 12:31 »
gratulerer så mye!! når kommer han/hun? Smiley
Loggført

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune ska bli pappa :)
« #2629 : 26. november 2008, 12:35 »
Sitat fra: jærens powermaskin jr. på 26. november 2008, 12:31
gratulerer så mye!! når kommer han/hun? Smiley

Ikke fått noe tremin enda, men en plass mellom NSM og VPC neste år Smiley Regnet litt selv så tror ca 13-14.juni..Får vel vite det snart...
Loggført

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Espen Bøs Aune ska bli pappa :)
« #2630 : 26. november 2008, 12:44 »
Åh herregud! Ja, da var det gjort. Heroinkuken har blitt behandlet med metadon og behandlingen har fungert. Nå er den bare en vanlig kuk. Enmann(kvinne)seie og funksjonabel. Kondolerer Espen og gratulerer til Miss A! Jeg har funnet opp et slagord for Miss A. Det går som følger: "Skal man temme bøs kan man ikke være tøs".

Nei, dette blir artig. Gratulerer Espen!
Loggført
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune ska bli pappa :)
« #2631 : 26. november 2008, 12:47 »
Sitat fra: Einar B. Gilberg på 26. november 2008, 12:44
Åh herregud! Ja, da var det gjort. Heroinkuken har blitt behandlet med metadon og behandlingen har fungert. Nå er den bare en vanlig kuk. Enmann(kvinne)seie og funksjonabel. Kondolerer Espen og gratulerer til Miss A! Jeg har funnet opp et slagord for Miss A. Det går som følger: "Skal man temme bøs kan man ikke være tøs".

Nei, dette blir artig. Gratulerer Espen!

Heroinkuken ( ett stikk og du er hekta ) er nå død ja. Miss A klarte det flere prøvde på Smiley Og jeg er gla for det. Tiden med heroin kuk har ikke alltid vært lett.. Wink
Loggført

Utlogget Kevin Larsen

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 228
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 228

  • 190cm, 150kg
Sv: Espen Bøs Aune ska bli pappa :)
« #2632 : 26. november 2008, 12:51 »
Gratulerer så meget da espen Smiley
Blir enda flere kids med deg på kaliber nå da Tongue
Tenkte de to andre som har vært dær av å til også var dine?
Loggført
Personal Records:
Knebøy:      275kg - 14.12.12
Benkpress:  210kg - 14.12.12
Markløft:     300kg - 14.12.12
NSM 2010: 11.plass
NSM 2011:  6. plass
NSM 2012:  7. plass
NSM 2013:  7. plass

Min LOGG
http://www.youtube.com/user/KevinLarsen89

Utlogget litalady

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 37
  • Honnør: 5
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 37

  • Det du vil, får du til:)
Sv: Espen Bøs Aune ska bli pappa :)
« #2633 : 26. november 2008, 12:54 »
Gratulerer så masse:)

koseli m unga:)
Loggført
Ann kristel

offseasonvekt: 73kg
høyde:            171.6

BenkP: 90kg x4
benpress: 350kgx6
markl: 110 x 4
knebøy: 110x4
chins: 5x 10 reps egenvekt

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune ska bli pappa :)
« #2634 : 26. november 2008, 13:09 »
Sitat fra: Kevlar89 på 26. november 2008, 12:51
Gratulerer så meget da espen Smiley
Blir enda flere kids med deg på kaliber nå da Tongue
Tenkte de to andre som har vært dær av å til også var dine?

Det har vært start pakken min det... Smiley Dama hadde barn fra før av
Loggført

Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 515
  • Honnør: 1111
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 6 515

  • Bøy er gøy!
Sv: Espen Bøs Aune ska bli pappa :)
« #2635 : 26. november 2008, 13:13 »
Sitat fra: Espen Bøs Aune på 26. november 2008, 12:16
Husk itj helt..Alt gikk så fort Huh

Jasså? Jeg trodde du var kjent for å være litt av en hunk. Men tidlig utløsning altså...  :Smiley Grin

Gratulerer, nå vil du nok sannsynligvis få nye verdier i livet.  woot
Loggført

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune ska bli pappa :)
« #2636 : 26. november 2008, 14:09 »
Sitat fra: stallion på 26. november 2008, 13:13
Jasså? Jeg trodde du var kjent for å være litt av en hunk. Men tidlig utløsning altså...  :Smiley Grin

Gratulerer, nå vil du nok sannsynligvis få nye verdier i livet.  woot

Hunk tiden er over..Er bare en bleik/feit mann nå Smiley
Loggført

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Espen Bøs Aune ska bli pappa :)
« #2637 : 26. november 2008, 14:17 »
Gratulere som kommende far Wink
Noen ca dato du blir far?
Loggført
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: Espen Bøs Aune ska bli pappa :)
« #2638 : 26. november 2008, 14:18 »
jasså, detta blir gøy til deg det Smiley
Loggført
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune ska bli pappa :)
« #2639 : 26. november 2008, 14:35 »
Sitat fra: VegarGjerdrum på 26. november 2008, 12:30
Sant kompis. Søvnløse netter og syke barn Grin

Men det blir først etter NSM Smiley hoho



Vegar har gode erfaringer selv med å få barn Smiley hehehe...
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Espen Bøs Aune mot???
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines