Espen Bøs Aune mot???

[Espen Bøs Aune]

Ser ikke noe bilde? Bare en hvit firkant, bruker firefox.

Edit: Bildet vises ikke i Explorer heller.

Det er nettopp det som er spøken til PG går jeg ut ifra At jeg er så bleik at jeg ikke vises..... "tok du han"

[PG]

 

Det er nettopp det som er spøken til PG går jeg ut ifra At jeg er så bleik at jeg ikke vises..... "tok du han"

[Missy-]

Altså... bygging, Espen?! Hva blir neste, crossfit?

Hva sier man forresten for å heie på byggere under et stevne? "Ja, fin biceps!", "Kom igjen, poser!!", "Den her latsspreaden har du!!" ??

[Espen Bøs Aune]

Altså... bygging, Espen?! Hva blir neste, crossfit?

Hva sier man forresten for å heie på byggere under et stevne? "Ja, fin biceps!", "Kom igjen, poser!!", "Den her latsspreaden har du!!" ??

Bare sitt der å sikle du Tar det som ett "heia rop" hehehe... Ellers ingen peiling på hvordan man "heier" på en bygge konk

[Fenrikflink]

Altså... bygging, Espen?! Hva blir neste, crossfit?

Hva sier man forresten for å heie på byggere under et stevne? "Ja, fin biceps!", "Kom igjen, poser!!", "Den her latsspreaden har du!!" ??

Det er mye det samme som i styrkeløft: Ut med knæra! Sett deg! Tøff nå! Masse luft! Eller, den siste der er vel mer svaret på hvordan man har det etter tre måneder på proteinshake og riskaker 

[GunnarP]

Det er mye det samme som i styrkeløft: Ut med knæra! Sett deg! Tøff nå! Masse luft! Eller, den siste der er vel mer svaret på hvordan man har det etter tre måneder på proteinshake og riskaker 

SKIKKELIG NÅ!
NÅ KLINER DU TIL!
STIV OPP!
VENT PÅ DOMMERN!
VENT PÅ SIGNAL!
SETT DEG!
NED NED NED NED NED NED!!!
ÅÅÅÅÅÅÅÅPPPP!!!!
STÅÅÅÅÅÅÅÅÅ!
JAAAA!!!!

[PG]

25 mai i Drammenshallen.. Stiller du? revansj?

[Espen Bøs Aune]

25 mai i Drammenshallen.. Stiller du? revansj?

Kan spare det som en "julegave" til kjerringa Hahaha.....

"Her har du gaven din Anette". Ett postkort som det står at æ blir fraværende både mentalt og fysisk i 5mnd

GOD JUL!!!!!!!

Hahaha... Men ja, den sure 3.pl er ikke noe jeg vil evt slutte av meg i utgangspunktet. Spes når jeg dreit meg så GJÆVELIG ut i crusefix... Hadde jeg fått max klaff i alle øvelser og så fått 3.pl har det vært en anna historie. Da hadde min tid vært over for godt!

Vi får se til jul

[Espen Bøs Aune]

Etter noen uker med stabil vekt på ca.118kg øket vi kardio forrige helg. Og nå veier jeg 115.8kg...

Herregud hvor tynn jeg er hahahaha....

[OleMartin..]

Kan spare det som en "julegave" til kjerringa Hahaha.....

"Her har du gaven din Anette". Ett postkort som det står at æ blir fraværende både mentalt og fysisk i 5mnd

GOD JUL!!!!!!!

Hahaha... Men ja, den sure 3.pl er ikke noe jeg vil evt slutte av meg i utgangspunktet. Spes når jeg dreit meg så GJÆVELIG ut i crusefix... Hadde jeg fått max klaff i alle øvelser og så fått 3.pl har det vært en anna historie. Da hadde min tid vært over for godt!

Vi får se til jul

Hadde ikke vinni med full klaff i crusifix heller gutten min..

[Bro]

Flere bilder Espen?

[Espen Bøs Aune]

Hadde ikke vinni med full klaff i crusifix heller gutten min..

Hadde jeg ikke vunnet om jeg hadde vunnet crusefix? Ja, men da er det bare å legge opp da

Flere bilder Espen?

Poserings trening i dag igjen.. Så kanskje det kommer ut noen bilder da

[OleMartin..]

Utifra resultatene på trening før Nsm så skulle ikke du slå meg på crusifix

[Espen Bøs Aune]

Utifra resultatene på trening før Nsm så skulle ikke du slå meg på crusifix

Fullklaff er det samme som å vinne en øvelse i min bok da Men, men... Skal vi dømme etter treningsresultater (som ikke betyr en SKIT!) så har du nokk rett ja.

Får ta det igjen i Drammens HAllen da vett

[OleMartin..]

Fullklaff er det samme som å vinne en øvelse i min bok da Men, men... Skal vi dømme etter treningsresultater (som ikke betyr en SKIT!) så har du nokk rett ja.

Får ta det igjen i Drammens HAllen da vett

Full klaff er det beste en klarer å utføre en utførelse etter sitt eget potensiale der og da... Må passe deg nå, jeg spiser sånne små tynne båddy buildere som deg til lunch