Proteinpulver 1ml

[jonas321]

Fikk proteinpulveret mitt igår, men er ikke helt sikker på hvor mye jeg skal ta. Og hvor mange gram utgjør 1ml i proteinpulver?

[Strongbody]

Det spøres vel litt åssen type det er og sånn, men når jeg har brukt Gainer fra Proteinfabrikken. Har jeg tatt ca 90 gram per dag.

[jonas321]

bruker ProZyme. Fikk med måleskje... hvor mange ml = 1 gram ?

[jkjk]

Fulgte det ikke med måleskje? Det pleier jo det.

[jonas321]

jo det fulgte med måleskje, men den målte bare i ml.

[Myklebust]

Som sagt, Jonas, jeg vil tro at en scoop tilsvarer en servering. Og en servering ProZyme er vel 40g? Jeg aner egentlig ikke, men jeg anser det som logisk da.

[Dj Bear]

da tar du bare et par målskjer

[Mr_Erik1]

Fikk proteinpulveret mitt igår, men er ikke helt sikker på hvor mye jeg skal ta. Og hvor mange gram utgjør 1ml i proteinpulver?

du regner ut hvor mye protein du får igjennom maten, det som mangler i fra kostholdet ditt, suplerer du opp med proteinpulver.