MonsterMartin - Første oppdatering på over 1 år :)

[cRypt0r]

Bli med da
Målet mitt er å slå Slux og Raphaug. Da blir jeg fornøyd

tror nok ikke jeg skal bli med der nei 
men kanskje om 3 -5 år 

[Down and coming]

Bli med da
Målet mitt er å slå Slux og Raphaug. Da blir jeg fornøyd

Du har allerede slått meg!
Syns forresten at cryptor skal bli med.

[Vidis]

Bra Monsterboy, litt brunfarge så er du klar for TF Open!     

Cryptor, du må stille, har ikke sett bilder av deg, men jo fler som blir med, jo artigere blir det! 

[MonsterMartin]

Du har allerede slått meg!

Det er det ingen som veit ennå. Time will show

[MonsterMartin]

Bra Monsterboy, litt brunfarge så er du klar for TF Open!

Det var det da. Er ikke bare å bli brun så fort. Håper det blir mye sol fremover da

Må bedre poseringene å. De var ikke noe spesielt å skryte av.

[småen1]

Du har gjort fremskritt men må prioritere bein fremover. de henger altfor langt tilbake. Fortsett deffen , få malt på litt farge så blir det spennende det!

[MonsterMartin]

Du har gjort fremskritt men må prioritere bein fremover. de henger altfor langt tilbake. Fortsett deffen , få malt på litt farge så blir det spennende det!

Regna med at beina må prioriteres litt.Tenker da særlig på hamstrings og legger.
Fortsette deffen? Hvilken deff? hehe.

[feck]

Bra Martin! Hvor gammel er du ? Bra til å ha trent i bare 4,5 mnd! Hvordan har du trent ?

[MonsterMartin]

Har nok trent litt mer enn 4,5måneder nå. Da jeg laga denne profilen hadde jeg trent i 4,5måneder,men det er lenge sida. Nå har jeg vel trent ca 1,5 år. Er ikke helt sikker.

Hvordan jeg trent? tja.Har stort sett trent tungt gjennom hele treningsperioden. Har ligget på 4sett pr øvelse med 6-8reps.Ca 4 treningsøkter i uka.Stort sett mer er det ikke å si om det.

[Kjartan Nilsen]

Respektabel form med tanke på alder synes jeg, flott brystkasse og massive lats

[MonsterMartin]

Respektabel form med tanke på alder synes jeg, flott brystkasse og massive lats

Takk Er mest fornøyd med latsa og brystet selv

[HITman]

Ser bra ut dette. 

Bra front-pose - med en litt kortere boxer vil mer av låra dine synes, og det er bra, for du har bra markerte lår synes jeg. Prøv å stramme magemusklene, de synes ikke særlig på front-posen.

Rygg-posen var også fin, men prøv å lene deg litt mer bakover samtidig som du "drar ut" latsene, slik at mer av bredden synes.

Side-posen ble litt vel mye "nedenfra-og-opp" synes jeg, og du bør flexe leggene mer.

Ellers vil du tjene på å redusere fettprosent ytterligere de siste ukene, og jobbe opp brunfargen, så blir dette veldig bra! 

H

[MonsterMartin]

Ser bra ut dette.

Bra front-pose - med en litt kortere boxer vil mer av låra dine synes, og det er bra, for du har bra markerte lår synes jeg. Prøv å stramme magemusklene, de synes ikke særlig på front-posen.

Rygg-posen var også fin, men prøv å lene deg litt mer bakover samtidig som du "drar ut" latsene, slik at mer av bredden synes.

Side-posen ble litt vel mye "nedenfra-og-opp" synes jeg, og du bør flexe leggene mer.

Ellers vil du tjene på å redusere fettprosent ytterligere de siste ukene, og jobbe opp brunfargen, så blir dette veldig bra!

H

Tusen takk for gode tips Hitman

[Srha]

målet mitt er å ikke ligge så veldig langt bak deg. front biceps er en dårlig posering for min del .:/ kunne heller ønska latspread, menmen.. ser bra ut det, btw =)

[MonsterMartin]

målet mitt er å ikke ligge så veldig langt bak deg. front biceps er en dårlig posering for min del .:/ kunne heller ønska latspread, menmen.. ser bra ut det, btw =)

Tror nok jeg kommer lenger ned enn deg hehe. Ellers takk.