Luxies trenings -og matlogg.

[Hee1o]

Ikke for å slakte slakteren (kjip pun, men uans), men på sikt vil du tjene på å venne deg til å ha den på skuldrene uten noe mykt mellom. Og selvsagt er det pinglete! Og jeg er ikke akkurat noen 140kgs gorilla ^^ Men seff, pinglebøy er bedre enn ingen bøy

[Slakteren]

Ikke for å slakte slakteren (kjip pun, men uans), men på sikt vil du tjene på å venne deg til å ha den på skuldrene uten noe mykt mellom. Og selvsagt er det pinglete! Og jeg er ikke akkurat noen 140kgs gorilla ^^ Men seff, pinglebøy er bedre enn ingen bøy

Hehe:) Morsom du!

Men Hee1o, hva har hun å tjene på å ikke ha noe i mellom?

[Eirik Dolega]

Mm. Veldig enig i den. I begynnelsen kjørte jeg med gaypad. Med en gang jeg slutta med det, og lærte meg å plassere stanga godt, vinglet jeg ikke like mye på vei opp, og turte derfor å gå dypt.

Det vil jeg si er noe å tjene?

[Slakteren]

Man får ikke dårligere stabilitet av en 1cm tykk skummgummi polstring. Men en komfortøkning på ca 100%

Du må ikke glemme at hun ikke har trapezius som en mann. Pluss at hun har lav fettprosent. Det blir så og si stål mot bein.

Men vi er vel uansett enige om at hun bør kjøre bøy, om det er med eller uten polstring.

[Hee1o]

Stabilitet og teknikk! Hun vil også etter kun få treninger være kvitt ubehagelighetene, og vil slippe å ha en pinglete nakke når hun f eks løfter det tredobbelte om et år og noen har stukket av med pad-en på gymmet. Følelsen av å ha den på huden gjør deg også mer klar for vekten.

[Hee1o]

Selvfølgelig får du bedre stabilitet av å ikke ha den der! Fettprosent og fravær av trapz er gyldige argumenter, men dette vil ikke være noe hinder om noen ukers tid, og etter det vil progresserende vekter være helt greit.

[Slakteren]

Følelsen av å ha den på huden gjør deg også mer klar for vekten.

Ok. Jeg mener mitt og du mener ditt. Det respekterer jeg. Men den siste setningen her er bare tåpelig.

....og noen har stukket av med pad-en på gymmet.

Dette derimot er et godt argument!


Ps! Hvis du med gay-pad mener disse 5cm tykke polstringene, så er jeg helt enig i at stabilitet blir et tema.

Ps 2! Å ha på seg en genser er også et alternativ

[Mihoe]

He, he - dere er ikke litt redde for å skremme den godeste Luxie fra å ta disse knebøyene med alle disse diskusjonene gutter?

Når det er sagt er det lettere å finne god balanse på stanga uten pad. Men en litt tykk hettegenser er behagelig

[Eirik Dolega]

1mm gjør vel relativt liten forskjell, men med gaypad mener jeg en sånn salig svær jævel som funker som susp for Ron Jeremy, ja.

[Slakteren]

Ja, jeg vet akkuratt hva du mener. Sånn en svart hodeputelignende sak. Jeg er totalt enig i at de ikke er bra! Men på gymmen min har de en 1 cm tykk polstring som bare gjør det digg.

Ikke missforstå meg karer! Jeg vil ikke være en kverulant. Ser helt klart deres argumenter!
 

[Luxie]

Noe mellom skuldra og nakkabeina mine hadde gjort seg. Så det blir i hvert fall hettegenser neste gang.  Meen, er en stang der som har "pute" fra før av, den var opptatt sist jeg forsøkte meg, så bryner meg vel på den neste gang jeg prøver.

Yes.. Dagen er ok. Satser på å hvile i dag.. Skal lese til prøve. - Eller det vil si, se på tv, høre på musikk, ha pcen foran meg og boka på fanget. Um..

Mat:

Frokost: Havregrøt m/kanel
            Yoghurt m/musli
            Multivitamin -og mineraltilskudd, omega-3

Lunsj: To knekkebrød m/skinke og leverpostei
          En blodappelsin og et eple
          En nurilettbar

Mellommåltid: En boks mager kesam
                     Et eple og en appelsin

Middag: Wok m/grønnsaker, bønner og reker

Kvelds: Tre skiver m/leverpostei, egg+kaviar, peanøttsmør+syltetøy
           

           

[Eirik Dolega]

Aiaiai, ikke sleng deg på nutrilett-trenden!

[Luxie]

Selassie: Hehe, du sier noe der. Nutrilettbarer går som sjokolade egentlig (minus noen kalorier). Hadde lyst på noe søtt, og syns disse barene er meget gode. Så det så. 

[Arilhr]

Må bare skrive noe så jeg kan følge med videre

[S.O.]

Syns du er flink med kost. Du ser veldig bra ut også! Don't drop more weight! Bor du i Oslo, eller ?