Missy- 2x170 rawmark s. 222

[loft]

KK-67 19. mai 2010

Markløft
3 x 110
3 x 115
1 x 120
1 x 130
På med vidunderdrakta:
1 x 145
1 x 150
1 x 152,5

Div tjall.


Marken gikk helt ok, men lurer egentlig på hvor mye den drakten hjelper meg. Omtrent alle himlet bare med øynene når de så hvordan den satt Så skal kjøpe meg en markdrakt og se om den passer meg bedre Var masse bra folk på KK i kveld også Neste uke blir det enda mer konge!

Ble nevnt at det har vært lite RÆV i rævbyggerloggen Det må man nesten gjøre noe med, så legger ved et lite rævbilde i den nye tightsen takket være Veslekardia!

Nå snakker vi logg vettu heh
Noe magisk med kk og løfting, bra mark på deg!

[Missy-]

KK-67 21. mai 2010

Knebøy med belte
2 x 90
1 x 100
1 x 105 (Maks på Nasjonalt i fjor)
1 x 110 (Drømmemålet på Nasjonalt i fjor )

Benkpress m/ stopp
3 x 50
3 x 52,5
3 x 50
3 x 50

Smalbenk til kloss
4 x 50
4 x 50
3 x 55
3 x 52,5

Hantelpress
6 x 16
6 x 16
6 x 16

Mage.


Enda ei digg på trening på KK med digge folk. Enda mer digg blir det neste uke når BosseBasseBissen kommer Hadde utsyr i bøy i dag, men har ikke tenkt å logge utstyrsøktene en stund framover  > Var helt sykt grovstøl og jævlig i korsryggen i dag, så overrasket over at rawbøyen gikk så bra som den gjorde. Tross alt bare 5 kg under pers

Etter trening dro vi på herlig grillings i parken ved KK. Slike kvelder blir det fluss av i sommer, og godt er det Alt i alt, veldig hyggelig

har ALLE fin ræv nå lissom? :

Nei, langt ifra alle, men Bo har ræva over alle manneræver  Mmmmmm....

Alle som trener masse bøy, ja

Stemmer! Dog jeg har nok sett noen få unntak.

Hehe ja, kjempe bra mark!
Hvordan er det med grepet ditt på de vektene?

Grepet har jeg aldri hatt problem med i mark. Selv ikke med brukket lillefinger Da jeg trente Philippi dro jeg 4x160 fra rack uten noen form for reimer greit. No problemo

Nå snakker vi logg vettu heh
Noe magisk med kk og løfting, bra mark på deg!

Ja, KK er noe helt for seg selv og helt klart en magisk plass å løfte tungt på Marken er grei, 2,5 kg under pers med drakt er ikke såå bra, men jeg føler ikke at drakten hjelper særlig så da blir det litt bra læll :

[Riinoo]

KK-67 19. mai 2010

Markløft
3 x 110
3 x 115
1 x 120
1 x 130
På med vidunderdrakta:
1 x 145
1 x 150
1 x 152,5

Div tjall.


Marken gikk helt ok, men lurer egentlig på hvor mye den drakten hjelper meg. Omtrent alle himlet bare med øynene når de så hvordan den satt Så skal kjøpe meg en markdrakt og se om den passer meg bedre Var masse bra folk på KK i kveld også Neste uke blir det enda mer konge!

Ble nevnt at det har vært lite RÆV i rævbyggerloggen Det må man nesten gjøre noe med, så legger ved et lite rævbilde i den nye tightsen takket være Veslekardia!

I svarte - jeg vil også ha sånn tights!

Alle får jo strøken RÆV i den!

[veslekardia]

I svarte - jeg vil også ha sånn tights!

Alle får jo strøken RÆV i den!

det er jo bare fordi det er strøkne ræver som passer i den :. så løp og kjøp .

men du missy, jeg hadde en trening hvor jeg SVETTET med den tightsen. det var kanskje ikke såå sexy... :.

[[TK]]

Ble det en stor våt flekk der bak?

[veslekardia]

Ble det en stor våt flekk der bak?

mulig flekken drar oppmerksomheten bort fra selve ræven?

[Missy-]

I svarte - jeg vil også ha sånn tights!

Alle får jo strøken RÆV i den!

Tror nok ikke det automatisk blir noe strøken ræv om man drar den tightsen på et beinrangel, selv om det er en vidundertighs. Det må nok bøy, mark og strakmark til gitt.

det er jo bare fordi det er strøkne ræver som passer i den :. så løp og kjøp .

men du missy, jeg hadde en trening hvor jeg SVETTET med den tightsen. det var kanskje ikke såå sexy... :.

Man skal ikke svette på trening vettu. Man er på trening for å ta seg bra ut

[veslekardia]

Man skal ikke svette på trening vettu. Man er på trening for å ta seg bra ut

det også *nikker*

[Wanna be fast]

I svarte - jeg vil også ha sånn tights!

Alle får jo strøken RÆV i den!

Er det tightsen som gjør det? kansje jeg må bestille en også da

[veslekardia]

Er det tightsen som gjør det? kansje jeg må bestille en også da

H&M er oppe i dag. hvis du kjøper en så skal vi avgjøre om tightsen er magisk .

[Apaco]

I svarte - jeg vil også ha sånn tights!

Alle får jo strøken RÆV i den!

Tro meg - og jeg kan dette bedre enn de aller fleste - alle får langt fra strøken ræv i en sånn - de fleste viser til fulle hvorfor de aldri skulle pressa seg inn i en sånn thigts.

[Espenc]

som vi sier.

Satan før ei rææv!

[Missy-]

Er det tightsen som gjør det? kansje jeg må bestille en også da

Hiv deg på rævbølgen du og Hvem kler vel ikke en lilla tight tights?

Tro meg - og jeg kan dette bedre enn de aller fleste - alle får langt fra strøken ræv i en sånn - de fleste viser til fulle hvorfor de aldri skulle pressa seg inn i en sånn thigts.

En sånn liten sak skjuler iallfall ikke mye, så det bør være kvalitetsjunk. Ikke fastfood junk

Ikke for å være stygg Riinoo, men tviler på at du hadde klart å fått en like strøken RÆV som Missy, uansett så trang enn sånn thights du hadde fått på

Grepet er jo sykt bra! Blir moro å se hva du klarer i mark fremover..
Når er neste stevne?

Hoho, Burny får sagt det

Aldri hatt problemer med grepet Men så bruker jeg aldri reimer heller, bortsett fra på den ene handa når jeg kjører strakmark(pga lillefingeren jeg brakk en stund tilbake) og på bredmark. Så lenge man kjører uten reimer bruker som regel grepet å holde tritt med framgangen i mark

Neste stevne blir Nasjonalt 19. juni

[Riinoo]

Jeg kjøpte meg faktisk en slik en i dag :

[The Child]

Er vel ganske sjeldent at jenter har problemer med grepet, er det ikke det?

Tror vi må ha fotokurs på KK snart. Ganske sikker på at du kunne fått mer ut av det bildet

Jeg kjøpte meg faktisk en slik en i dag :

Klarer du å levere bilder av samme kvalitet nå da?