Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Missy- 2x170 rawmark s. 222
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Missy- 2x170 rawmark s. 222  (Lest 595485 ganger)

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 906

Sv: Missy- Nasjonalt s. 141
« #2115 : 20. juni 2010, 16:01 »
Flott løftinga, Marte! Blir spennende å følge utviklingen din med og uten utstyr. Smiley
Loggført

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- Nasjonalt s. 141
« #2116 : 20. juni 2010, 16:47 »
Tusen takk, folkens! Grin

Sisteløftet i både bøy og benk var de beste løftene, så kunne kanskje klart litt mer der Smiley Men mark var rimelig maks, muligens 170 hadde gått meget seeeeeeigt. Smiley
Loggført

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Missy- Nasjonalt s. 141
« #2117 : 20. juni 2010, 16:55 »
Får vi sett film da? Det er nødvendig!!
Loggført
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget loft

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 745
  • Honnør: 139
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 745

  • No pain, no gain! Woo ha
Sv: Missy- Nasjonalt s. 141
« #2118 : 20. juni 2010, 16:56 »
Skulle til å si det Einar.
Film!Film!Film! eller bilder ! Tongue
Loggført

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- Nasjonalt s. 141
« #2119 : 20. juni 2010, 16:59 »
Sitat fra: Einar B. Gilberg på 20. juni 2010, 16:55
Får vi sett film da? Det er nødvendig!!
Nei Sad Det ble ikke filmet. Jeg orket ikke å stresse med å finne folk som kunne filmet. Var viktigere å holde fokus for min del Smiley

Sitat fra: loft på 20. juni 2010, 16:56
Skulle til å si det Einar.
Film!Film!Film! eller bilder ! Tongue
Har MASSE bilder Smiley
Loggført

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Missy- Nasjonalt s. 141
« #2120 : 20. juni 2010, 17:01 »
Sitat fra: Missy- på 20. juni 2010, 16:59
Nei Sad Det ble ikke filmet. Jeg orket ikke å stresse med å finne folk som kunne filmet. Var viktigere å holde fokus for min del Smiley
Har MASSE bilder Smiley
Veldig synd! Film betyr 1000 ganger mer enn bilder. Neste gang så avtaler du med en filmer før du i det hele tatt drar til stevnestedet Smiley
Loggført
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- Nasjonalt s. 141
« #2121 : 20. juni 2010, 17:07 »







Brølet som var sponset av Tangerudbakken.




Oppvarming.


400 sammenlagt i boks. 162,5 i mark.


167,5.


Blodsprengt og deilig? Hoho.




1. plass på poeng Smiley

Sitat fra: Einar B. Gilberg på 20. juni 2010, 17:01
Veldig synd! Film betyr 1000 ganger mer enn bilder. Neste gang så avtaler du med en filmer før du i det hele tatt drar til stevnestedet Smiley
Jeg vet. Det er synd, men ikke noe å gjøre med Smiley
Loggført

Utlogget Lars S.K

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 823
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 823

Sv: Missy- Nasjonalt s. 141
« #2122 : 20. juni 2010, 17:11 »
Gratulerer med nye perser Smiley og bra stevne
Loggført

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Missy- Nasjonalt s. 141
« #2123 : 20. juni 2010, 17:13 »


Uten tvil det kuleste bildet. Helt fantastisk! Både du og Trond jubler Grin Minner meg om da Lars Norén hadde gjort hele din total i et og samme løft ; 405 kg i markløft (som er ganske bra til å være jente Wink Wink Wink ) Smiley Han jublet. Og etterpå jublet alle andre. Utrolig artig!
Loggført
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- Nasjonalt s. 141-142
« #2124 : 20. juni 2010, 17:15 »
Sitat fra: Lars S.K på 20. juni 2010, 17:11
Gratulerer med nye perser Smiley og bra stevne
Takk, og det samme til deg!! Wink

Sitat fra: Einar B. Gilberg på 20. juni 2010, 17:13


Uten tvil det kuleste bildet. Helt fantastisk! Både du og Trond jubler Grin Minner meg om da Lars Norén hadde gjort hele din total i et og samme løft ; 405 kg i markløft (som er ganske bra til å være jente Wink Wink Wink ) Smiley Han jublet. Og etterpå jublet alle andre. Utrolig artig!
Hehe, liker det bilde jeg også Smiley Synd skivepåsetteren er i veia for hele Trond.
Loggført

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: Missy- Nasjonalt s. 141-142
« #2125 : 20. juni 2010, 17:23 »
Gratulerer med supert stevne Smiley
Loggført



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget OD

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 123
  • Honnør: 582
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 123

  • Sponset av Proteinfabrikken og Kappi
Sv: Missy- Nasjonalt s. 141-142
« #2126 : 20. juni 2010, 17:27 »
Stoor gratulasjon til en stor pers Smiley
Loggført


Meistarar koma og fara en godsøgnin mun aldrei deyja

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Missy- Nasjonalt s. 141-142
« #2127 : 20. juni 2010, 17:45 »
Sjelden jeg sletter innlegg, men gjør et unntak her. Nå må honnørene flagre :-D
Loggført
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- Nasjonalt s. 141-142
« #2128 : 20. juni 2010, 18:05 »
Sitat fra: PG på 20. juni 2010, 17:23
Gratulerer med supert stevne Smiley
Takk, PG Smiley

Sitat fra: OD på 20. juni 2010, 17:27
Stoor gratulasjon til en stor pers Smiley
Takk, Olaf Grin Så videoen fra boksinga, du tok deg bra ut i blå tights Grin


Einar: Slett det innlegget er du snill. Hvorfor skal du nevne han i loggen min? Det er en periode i livet mitt jeg er veldig ferdig med, og helst glemmer Smiley
Loggført

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 688

Sv: Missy- Nasjonalt s. 141-142
« #2129 : 20. juni 2010, 22:11 »
Gratulerer med kjempe bra løfting Smiley
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Missy- 2x170 rawmark s. 222
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines