Missy- 2x170 rawmark s. 222

[LilleMy]

grattis med perser ja... blir spennende på jr-NM. heldigvis er det såpass nærme at jeg kommer nedover for å se alle dere unge og lovende....

[Missy-]

Veldig bra løfting, gratulerer! Blir spennende på NM!
Og jeg er i Trondheim klar for å bli knust nå

Takk for det Hehe, Kaliber i mårra blir bra Hva vil du forresten bli knust i?

grattis med perser ja... blir spennende på jr-NM. heldigvis er det såpass nærme at jeg kommer nedover for å se alle dere unge og lovende....

Takk! Håper det blir mye bra folk og god stemning på NM

[thy]

Fjooh! Ingen pers i mark 

Tulla, utrolig sterkt av deg

[bergan01]

Fjooh! Ingen pers i mark 

Tulla, utrolig sterkt av deg

Ikke så rart, hu er midt i en mengdeperiode, og deltok kun på stevnet for å få nok stevner iløpet av året til å fylle landslagskravene. Ingen vits i å ta seg ut i bøy eller mark da Hun har sliti en del med ryggen i det siste i tillegg.

Tipper Marte bikker 170 på nm i år

[thy]

Ikke så rart, hu er midt i en mengdeperiode, og deltok kun på stevnet for å få nok stevner iløpet av året til å fylle landslagskravene. Ingen vits i å ta seg ut i bøy eller mark da Hun har sliti en del med ryggen i det siste i tillegg.

Tipper Marte bikker 170 på nm i år

Hehe, den er grei. Kjipt med ryggen..
Jeg er egentlig bare redd for att dama di skal dra ifra meg skikkelig i mark.. : Det gjør hun forsåvidt om jeg ikke perser skikkelig neste gang..

[Hernes]

Hehe, den er grei. Kjipt med ryggen..
Jeg er egentlig bare redd for att dama di skal dra ifra meg skikkelig i mark.. : Det gjør hun forsåvidt om jeg ikke perser skikkelig neste gang..

 Da foreslår jeg at du begynner å spise mere, trene mere, spise bedre og trene bedre for å ikke bli forbikjørt av en dame i mark

[thy]

Da foreslår jeg at du begynner å spise mere, trene mere, spise bedre og trene bedre for å ikke bli forbikjørt av en dame i mark

Det er akkuratt hva jeg gjør!

[Missy-]

Det er akkuratt hva jeg gjør!

Hva er persen din da, Holten?

[thy]

Har dratt 150kg

* Endra innlegget, ble rotete

[Missy-]

Kaliber 10.08.10

Saktebøy
3 x 60
3 x 65
3 x 65
3 x 65

Benkpress
3 x 50
3 x 50

Underarmscurl + bicepscurl


Stevnet i går sitter godt i kroppen i dag for å si det slik, så kjørte bare rolig i dag Hyggelig trening på Kaliber hvor blant annet Baliba, Bøs, PG, Gjerdrummen og Gunnar befant seg

Fikk forresten kjøpt CoC #1,5 og #2 av PG i dag, så Einar B. Gilberg; watch out

[Einar B. Gilberg]

Fikk forresten kjøpt CoC #1,5 og #2 av PG i dag, så Einar B. Gilberg; watch out

Jeg har de fra før av. Har også nummer 2,5 nummer 3 nummer 3,5 og nummer 4. Det hjelper lite å ha dem har jeg funnet ut.

...men jeg skal følge med på deg og kanskje prøve å bli litt mer seriøs med treningen av dem selv.

[nordlendingen]

Hvor effektive er egentlig CoC?

[Keiko'88]

Hvor effektive er egentlig CoC?

Noe spesielt du tenkte på?

Hvis du skal bli sterk i klypa, så er det vel en av de greieste måtene å bli det på. I kombinasjon med pinching (klypetrening) så kan du få et bra kjipt håndtrykk tror jeg.

[Sigbjørn]

Fikk ikke med meg resultatet fra klubbstevnet før nå, men gratulerer, solide saker!

[Missy-]

Jeg har de fra før av. Har også nummer 2,5 nummer 3 nummer 3,5 og nummer 4. Det hjelper lite å ha dem har jeg funnet ut.

...men jeg skal følge med på deg og kanskje prøve å bli litt mer seriøs med treningen av dem selv.

Jeg klarer ikke å lukke #1,5 enda, men det kommer. 1, 1,5 og 2 blir med til Minsk og innen jeg kommer tilbake skal jeg ta de alle

Hvor effektive er egentlig CoC?

Effektive til hva?

Fikk ikke med meg resultatet fra klubbstevnet før nå, men gratulerer, solide saker!

Takk for det, Sigbjørn!