Skrevet av Emne: Missy- 2x170 rawmark s. 222  (Lest 595872 ganger)

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Missy- strong&not skinny
« #3180 : 07. januar 2012, 23:23 »
,
Ser reinsdyret vokser til Grin Veldig flott! Fra et par kg til nesten 40, og mer skal det bli;D
Elvran 05.01.12


Benkpress m. kloss
4 x 60
3 x 65
7 x 70.. prøvde meg på 3+3, men..
Bra benking dette vel Smiley

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- strong&not skinny
« #3181 : 08. januar 2012, 01:51 »
Elvran 07.01.12

3/4bøy
2 x 100
2 x 100
2 x 100

Strakmark, fjøl under fot
4 x 70
4 x 70
4 x 70
4 x 80
4 x 80

Mage.



Orket rett og slett ikke tanken på tung bøy i dag. Skulle egentlig ha 4x2x112,5 i 3/4bøy. Kjørte heller lett, som ikke var så altfor lett egentlig. Benken må jeg ta i mårra siden jeg ikke tørr å kjøre benk med 8tallsstrikk alene..

Ser reinsdyret vokser til Grin Veldig flott! Fra et par kg til nesten 40, og mer skal det bli;D  Bra benking dette vel Smiley
Ja, benken var ikke så værst! Værre med hoderegninga Grin

Utlogget BF/AF-2013

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 317
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 317

  • Musklene mine kan ikke telle, og eier ikke fornuft
Sv: Missy- strong&not skinny
« #3182 : 08. januar 2012, 15:08 »
Nei, regna egentlig med at du ikke tippa Wink Boerboel er liksom ikke det første folk tipper.. Tongue Hvor har du vært på BBtreff? Sokna? Ja, boxer, GD, BM er alle unnskyldt så lenge han er valp, men labrador??? biggrin


Ja, tror det var Sokna....
Hukommelse er ikke mitt sterkeste trekk, ei heller geografi... Ohmy  biggrin
Det var ikke så langt fra Hønefoss.
Er det der deres BB er fra? Er det han eller tispe forresten?
NAIV DOPFRI WANNABE KRÅPPSBYGGER!

Trenings og bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104819.0
FTW!!!

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- strong&not skinny
« #3183 : 08. januar 2012, 17:19 »
Ja, tror det var Sokna....
Hukommelse er ikke mitt sterkeste trekk, ei heller geografi... Ohmy  biggrin
Det var ikke så langt fra Hønefoss.
Er det der deres BB er fra? Er det han eller tispe forresten?
Da var det Sokna Smiley Ja, vår er derfra, han er en liten gutt.. enn så lenge Grin Håper vi får tid til å dra på BBdagen i år Smiley

Utlogget HildeN

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 102
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 102

Sv: Missy- strong&not skinny
« #3184 : 12. januar 2012, 07:33 »
Ja woot Jeg blir like overrasket hver gang noen tipper riktig, har nemlig hørt alt mellom boxer og labrador(!!).. Tongue


For et utrent øye forstår jeg boxer, men labrador?Huh :lol:

Han er superfin! Cheesy

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- strong&not skinny
« #3185 : 13. januar 2012, 21:59 »
http://www.youtube.com/watch?v=U2S6BEG1Oak#noexternalembed&feature=youtu.be

Dagens frontbøy på Nidarø Cheesy
For et utrent øye forstår jeg boxer, men labrador?Huh :lol:

Han er superfin! Cheesy
Hehe, nei ikke vet jeg!! Tongue

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Missy- strong&not skinny
« #3186 : 13. januar 2012, 22:04 »
Sterk løfting!!

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: Missy- strong&not skinny
« #3187 : 13. januar 2012, 22:06 »
Imponerende styrke, også ser du veldig bra ut Smiley
Smiley

Utlogget Lili

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 514
  • Honnør: 38
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 514

Sv: Missy- strong&not skinny
« #3188 : 14. januar 2012, 13:00 »
Stræærshkt kvinnfolk! Tongue
You aint squat if you can't squat Wink

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113817.30

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- strong&not skinny
« #3189 : 14. januar 2012, 23:48 »
Sterk løfting!!
Takkar!

Imponerende styrke, også ser du veldig bra ut Smiley
Takk for det! Men jeg er jo bare en feit styrkeløfter Wink

Stræærshkt kvinnfolk! Tongue
Stææærshke jiinta Wink

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Missy- strong&not skinny
« #3190 : 15. januar 2012, 00:02 »
Takk for det! Men jeg er jo bare en feit styrkeløfter Wink
Ja, du så mye bedre ut før du begynte med styrkeløft. Det er bedre å være slank og ikke ha muskler, men samtidig ha komplekser for egen kropp, enn å få muskler som gjør man blir fetere enn de fleste menn.
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: Missy- strong&not skinny
« #3191 : 15. januar 2012, 20:59 »
Feit og feit Tongue
Smiley

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Missy- strong&not skinny
« #3192 : 16. januar 2012, 09:48 »
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget The Child

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 075
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 075

Sv: Missy- strong&not skinny
« #3193 : 17. januar 2012, 01:38 »
Har Missy krympa?   woot
Neida. Traff henne på trening i dag. Fortsatt feit og jævlig. Og voldelig!

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- strong&not skinny
« #3194 : 17. januar 2012, 23:51 »
Ja, du så mye bedre ut før du begynte med styrkeløft. Det er bedre å være slank og ikke ha muskler, men samtidig ha komplekser for egen kropp, enn å få muskler som gjør man blir fetere enn de fleste menn.
Ja, jeg vet! Det er så mye bedre å være tynnjfeit og dissen, enn litt muskler og former! Men jeg har visst ikke skjønt noe jeg..  dry

Neida. Traff henne på trening i dag. Fortsatt feit og jævlig. Og voldelig!
Teddy får sagt det Grin Du fortjener litt vold, siden du forlater KK..

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!