Pastor Grizzlys løftehjørne

[Joz]

Grattis med supre løft!

Selv om det kanskje gikk litt galt for deg på det ene løftet, synes jeg hvertfall det var rått;)
 
Var jo helt vilt på 315 !!! Bra løftet!


Jeg stikker på Bjølsen på Torsdag, skal du være der da?

[Elise]

Gratulerer med rått resultat!!!   

[ToneB]

Grættis med bra løft og rekord Martin

[Joz]

edit

[Geir M]

Grattis med pers!

[pinglo]

Gratulerer med pers! Knallbra! 

[grizzlysterk]

Takk for det alle sammen!

Da er de siste forberedelsene gjordt før NM 2010. Siste skjorteøkt gikk ganske bra Spørsmålet blir om jeg får det til etter en tung knebøy. Det tror jeg skal bli bra. Trykket har vært bra de siste øktene etter bøyen så regner med at det blir bra nå og. Det er bare å løfte på.

[CYC]

Samse tak Sees på søndag.

[grizzlysterk]

Det gjør vi. Kommer du og ser på i morgen og eller?

[Baliba]

Grattis med VM ja, blir bra på søndag!

[CYC]

Det gjør vi. Kommer du og ser på i morgen og eller?

Nei kun søndag.

[Apaco]

Nei kun søndag.

Schpaa - de kuleste er der kun på søndag.

[grizzlysterk]

Essz

[Varknebøyer1]

Hei Martin

Noen avklaringer ved ideel teknikk med benksjorta
Fury, Katana SS, SUPER katana SS: Flat OG albuene langt ut (lite lats innvolvering)

F6, Katana AS, SUPER katana AS: Buet/høyt bryst OG albuene i 45 grader mot kroppen

Ikke alle løfter ideelt så her er noen typiske varianter:
Ligger flat men albuene inn mot 45 grader: Begge kan funke
Ligger i bue/høyt bryst albuen rett ut: Begge kan funke

MEN med F6, Katana AS, SUPER katana AS er det ektra vikitg å ha albuene rett under stanga (for ikke å havne på magen)

Men dette kunne jo du ;-)

[grizzlysterk]

Du har en rar måte å behandle folk på, Stian...