Noen spørsmål:
Hvorfor begynte du å trene med vekter?
Skulle bli bedre form til sommeren Det ble fort andre mål.Hvor gammel er du ? ( bare 24 som nicket indikerer?)
Jeg er 23 i et par måneder tilHvor gammel var du da du begynte å trene?
Jeg tror det var vinteren før jeg fylte 17. Før denne tiden utrettet jeg ikke noe fysisk aktivitet på regelmessig basis.Hvor mye veide du da du begynte å trene?
Jeg veide rundt hundreHva tok du i benk da du begynte å trene?
Vi hadde ikke benk. Vi hadde en Smith maskin, som nesten ingen brukte ettersom den sugde selv for Smith maskiner å være. Vi hadde manualer ifra 11kg og opp til 29kg, ikke spør meg hvorfor det var delt inn i de underlige intervallene. Så jeg begynte med en 11 kg manual i hver arm. Dette var for lett så jeg hoppet opp til 13 kg i hver arm. Han jeg trente med, som hadde trent vekter før men sluttet, mente vi måtte ta det rolig. Etter en stund som begynte vi å øke hver gang vi nådde 6 rep på en gitt vekt. Den siste var tung. Spillet ingen rolle, ØK! Rimelig raskt ble 29kg for lett og jeg måtte begynne å bygge egne vekter. De vektene var er syn for gudene. De var enorme og kunne nesten ikke håndteres. Vi kunne bygge helt opp til 72 kg manualer men jeg stagnerte før jeg kunne reppe de 6 ganger. Beste jeg fikk ut på de var 2 rep. Så fikk vi benk og klarte en rep 110. Ganske skuffende, jeg mente at manualpress var en bedre øvelse og at jeg hadde jobbet under bedre motstand og skulle kunne benke mye mer 140.
Hvor mange reps i pushups klarer du mens Jørgen står på ryggen din?
Jeg tror 12 er persen.Er det andre sterke menn og/eller kvinner i din familie?
Hele min slekt på Rønning siden er høye og svære. Det er jo Borgland klanen og men de er ikke spesielt atletiske, det er der de gode buffé genene mine kommer fra. Ikke for å være slem med de, men det er ikke mange som kan starte frokosten kl 12 på dagen og holde det gående på samme bord til kl 0300 (det er mye snakke pauser og)
Hvor lenge har du trent mark og bøy, og hva startet du på der?
Bøy startet jeg med kanskje 140 i det som best kan beskrives som kvart bøy. Ettersom jeg hadde trent benk i 5 år på tidspunktet var skjev fordelingen maksimal, så jeg trente det litt av og på helt til jeg begynte med Dietmar rett før jul . Mark var det omtrent det samme, bortsett fra at der jeg trente mark hadde de pudderlakkert stanga, da får en straks en del greps problemer. De siste to årene jeg har trent mark har jeg hoppet opp. Benk treningen min funker ikke på mark og bøy. Det blir for lite trening på de to øvelsene. Hva er din favorittmat?
Nå har jeg akkurat spist det så jeg blir litt uvel når jeg tenker på det, men pasta og kjøttsaus