Imingen flesker seg til høyere total

[Ivrig pingle]

Gojira is the shit 

http://www.youtube.com/watch?v=W1Zbs9s3VlE

[stallion]

Imponerende med 200kg i knebøy i så tidlig alder. Dersom det ikke blir damer, festing og mopeder utover i oppveksten her, så kan det bli veldig bra dette fremover...

[Evis]

Imponerende med 200kg i knebøy i så tidlig alder. Dersom det ikke blir damer, festing og mopeder utover i oppveksten her, så kan det bli veldig bra dette fremover...

Nja litt av det der hører nå til, er vel ikke bra å bli FOR seriøs i så ung alder heller.

[Kampen]

Imponerende med 200kg i knebøy i så tidlig alder. Dersom det ikke blir damer, festing og mopeder utover i oppveksten her, så kan det bli veldig bra dette fremover...

Kan ikke si det ikke er noe sånnt,men forskjell på litt og alltid

[Kampen]

Gojira is the shit 

http://www.youtube.com/watch?v=W1Zbs9s3VlE

Herlicht

[stallion]

Det jeg hadde i tankene med mitt innlegg er noe jeg har erfart fra friidrett da jeg holdt på med det før. Mange talenter var gode fra 11-12års alderen og oppover, men da folk ble 16-17-18, så forsvant de mer og mer og det var veldig tynt blant 18-åringene. Jeg tror mye av det skyldes det at man fikk andre interesser som var mer spennende, deriblant damer og festing. Så mange talenter som kunne vært med i OL for Norge i dag, kastet bort talentet sitt. Derfor er ikke talent i seg selv en oppskrift for suksess, men det er et svært godt utgangspunkt, og dersom man tar vare på det og dyrker det frem, så kan det bli svært gode resultater på sikt. Det er ikke dermed sagt at man skal la være å være med på festligheter og ha det gøy med kompiser, sjekke opp damer osv. Det er jo en del av oppveksten, som man absolutt trenger å få med seg. Men det går ann å kombinere.

[Månefjes]

Det jeg hadde i tankene med mitt innlegg er noe jeg har erfart fra friidrett da jeg holdt på med det før. Mange talenter var gode fra 11-12års alderen og oppover, men da folk ble 16-17-18, så forsvant de mer og mer og det var veldig tynt blant 18-åringene. Jeg tror mye av det skyldes det at man fikk andre interesser som var mer spennende, deriblant damer og festing. Så mange talenter som kunne vært med i OL for Norge i dag, kastet bort talentet sitt. Derfor er ikke talent i seg selv en oppskrift for suksess, men det er et svært godt utgangspunkt, og dersom man tar vare på det og dyrker det frem, så kan det bli svært gode resultater på sikt. Det er ikke dermed sagt at man skal la være å være med på festligheter og ha det gøy med kompiser, sjekke opp damer osv. Det er jo en del av oppveksten, som man absolutt trenger å få med seg. Men det går ann å kombinere.

Det var veldig godt sagt!

Bra bøy Jørgen   Bare rett og slett knall!

[Kampen]

Ikke noe og bekymre seg for gitt,er ikke ''den typen'' 

[Kampen]

Dagens:


Giantset

Rygghev sakte ned 5kg
4*12
Sittende hantelpress
4*12*12,5kg
Pullover manual
4*12*xxkg
Situps
4*12*2,5kg

Knebøy 4sek stopp 3/4 veg opp før ny repp = jææævlig:

10*stang
12*62,5kg
10*62,5kg
10*62,5kg
10*62,5kg
10*62,5kg

Benkpress:

10*stang
12*70kg
10*70kg
10*70kg
10*70kg

Skråbenk 0 stopp:

10*47,5kg
10*47,5kg
10*47,5kg
10*47,5kg

Markløft sakte ned:

12*82,5kg
10*85kg
10*85kg
10*85kg
10*85kg
10*85kg

Roing stang 3*15*60kg

[Kampen]

Dagens:


Giantset

Rygghev sakte ned 5kg
4*12
Sittende hantelpress
4*12*12,5kg
Pullover manual
4*12*xxkg
Situps
4*12*2,5kg

90graders bøy bred stand:

12*70kg
10*77,5kg
10*77,5kg
10*77,5kg
10*77,5kg
10*77,5kg

Benk strikk m.kloss:

12*45kg
10*55kg
10*55kg
10*55kg
10*55kg
10*55kg

Mark bredt grep:

12*67,5kg
10*75kg
10*75kg
10*75kg
10*75kg
10*75kg

Triceps 3*15
Stangroing 3*15 70kg

[Kampen]

Immortal + vinter = pure fucking epic ^^,

[CYC]

Immortal + vinter = pure fucking epic ^^,

Så sant, så sant

[Kampen]

Dagens:


Giantset

Rygghev sakte ned 5kg
4*12
Sittende hantelpress
4*12*12,5kg
Pullover manual
4*12*xxkg
Situps
4*12*2,5kg

Bøy: Masse 10'ere

Benk: Masse 10'ere supersett med masse 10'ere i skråbenk

Mark: Masse 10'ere

Roing 3*15
Triceps 3*15

[AlexanderDGL]

Ingen trening? Har alle repsa tatt livet av deg?

[Kampen]

Har trening men 10'ere på maks 110kg er ikke så mye og logge imo
Heldigvis siste uka før meengde nå