Jeg tror utgangspisosjonen har mye å si.. jeg sliter med den selv, og skulle vel egentlig dratt mer jeg også enn det jeg gjør..
Små skiver kan føkke det til også..
Sleng ut video når dere rekker det..
Den videoen får vente litt til. Har planer om å kjøre litt lettere repetisjonstrening nå i de to juleukene. men kjenner jeg meg rett er det ikke umulig at det blir en makstest til like før julemiddagen inntas...
Utgangsposisjonen tror jeg ble mye riktigere i dag enn forrige uke hvertfall. Brukte vanlige olympiske skiver denne gangen. Prøvde 210kg først og det gikk veldig greit. 220kg gikk ok, virkelig på grensen, men fortsatt ok.
Jeg har tatt markløft både med de 15-kilosvektene du snakker om på Family, og med vanlige, større vektskiver. Selvom det ikke er mange cm forskjell i radius på de, merker jeg forskjell. Ingen tvil om at det har noe å si for meg i alle fall. Hvor mange kg det vil si for sondre vet selvfølgelig ikke jeg, men for meg tipper jeg at det teller 5-10%.
Og med råd fra styrkeløftere i tillegg, vil det jo kanskje bli enda bedre?
Tror diameteren utgjør en høydeforskjell på 5cm på stangen. Det er ganske mye synes jeg... Om det utgjør 5-10% i styrkeforskjell er vanskeig å vite. Noen prosent hvertfall...
Jeg blir absolutt mest imponert over lårene, utrolig grove bein!
ja, dette var noe annet enn spinkle fitness ben!
Var det kuttene i lårene dine som den gamle kjerringa i Asbjørnsen og Moe eventyret hadde satt fast nesegrevet i?
Trestubber eller ikke, den eneste nesa som kommer i nærheten av dem er Marianne sin. Og de kuttene er knapt dypere enn slitasjen i en forsiktig brukt trefjøl.
Enn så lenge duger de ikke annet enn til fitness etter min mening da, kanskje store nok til CB om et år....
220 kg i mark på Soje på trening i dag!!
( var det jeg sa elskling
)
Jeg var ikke der så fikk ikke filmet som planlagt..
Marianne
Skummelt hvor ofte du har rett jenta mi!!
Soje
