14 år og skal begynne i det små

[Down and coming]

Jørgen1302, du er virkelig ute å ror, kan du vennligst henvise til noe slags dokumentasjon på påstandene du kommer med?  Bortsett fra den studien fra 80 tallet som antydet mulig hemming av vekst alså. Det du snakker om her er det ingen hold i, og jeg tror alle er tjent i at du heller bruker tiden på å lese å lære litt, enn å spre vranglære. Ihvertfall til du er i stand til å komme med skikkelig argumentasjon og skikkelig dokumentasjon/kilder, ikke bare kjærringråd.

Motargument, som du etterspurte, finner du i Zyklox sitt innlegg - om du tar deg bryet med å lese studien.

[Proffen]

Ble litt forvirret nå, men..
Har ikke noe behov for å bli noe særlig høyere uansett.

[Tordenskjold]

Greit Greit, Jeg gir meg ; > Tar bare etter hva jeg har hørt fra trenere rundt om kring. Men tydeligvis er det feil. ; > sorry for feil informasjon og antageligvis forvirring for de som søker hjelp. Prøvde bare og viderefortelle det jeg hadde hørt selv. Så dere for unnskylde meg ;>

[flisaa]

Jeg vil påstå at du blir høyere av trening!

du får mer protein gjennom mat og mer protein i musklene !


bare ikke tren 50% fordi da får du ikke resultater! du må nesten gå 100%, men du må jo også leve...!

[Knut M]

Jeg vil påstå at du blir høyere av trening!

du får mer protein gjennom mat og mer protein i musklene !


bare ikke tren 50% fordi da får du ikke resultater! du må nesten gå 100%, men du må jo også leve...!

Har du laget en køddeprofil eller noe?

[bjørn`]

Jeg vil påstå at du blir høyere av trening!

Eller det kan komme av at han er 14 år og i den perioden så vokser han sikkert som ugress, (med eller uten trening)  :

[Eirik Dolega]

bare ikke tren 50% fordi da får du ikke resultater! du må nesten gå 100%, men du må jo også leve...!

vs.

2. Markløft kan skade ryggen din selv om du kjører rett teknikk! så om du skal kjøre markløft så burde du ikke gå over 50kg! (Vær så snill å ikke lag en stor dramatisk scene av dette! Jeg gidder bare ikke å diskutere)

 


Dude, shut up and read:
www.t-nation.com
www.stronglifts.com
www.myorevolution.com
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?board=35.0
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?board=45.0

[fredderen]

Flisaa, kan ikke du bare forlate forumet og holde kjeft for alltid? Vranglære har ingen godt av og de som sprer vranglære skulle vært hengt etter kjønnsorganene! Ta deg tid til å lese litt om trening hvis du vil prøve å lære noen noe. Brudd på en epifyse skive vil ikkje skje under trening med vekter, mye større sjanse for å få det av fotball.

Om man skal snakke om hva som er farlig, se på fotball. Hvor mange unge fotballspiller er ikke plaget med Slatters?

[Mr M]

Jeg er også en 14 åring....

Har trent styrke sikkert nesten 1/2 år.
Jeg trener med egen kroppsvekt og manueler. Funker fint det!

Det kan være at du merker at du blir sterkere men ikke så anderledes i utseende. Sånn er det vertfall med meg, men det kommer nok.

[VP]

Jeg er også en 14 åring....

Har trent styrke sikkert nesten 1/2 år.
Jeg trener med egen kroppsvekt og manueler. Funker fint det!

Det kan være at du merker at du blir sterkere men ikke så anderledes i utseende. Sånn er det vertfall med meg, men det kommer nok.

Da spiser du helt sikkert ikke nok og har sikkert ikke gått opp i vekt. Begynn å spise så vil du få synlige resultater også.

[Mr M]

Takk for tipset!

Jeg trener ikke styrke for volum, men først å fremst styrke som jeg kan bruke på fotballbanen.

[skylinepower]

amerikanskfotball

[flisaa]

Hei! Jeg har ikke lest de andre postene bare den første:

Det går ikke ann å trene 50% ;S du må gi 100 for å øke!

Tren mange baseøvelser så vokser du fort! MEN få broren din til å vise deg teknikk! spesielt under markløft!

[Gonzalez]

Det går ikke ann å trene 50% ;S du må gi 100 for å øke!

Skrev ikke du det på forrige side også?

I allefall: Du burde ta deg tid til å lese de andre postene, for du blir hakket på igjen

[Prodigy92]

Hei! Jeg har ikke lest de andre postene bare den første:

Det går ikke ann å trene 50% ;S du må gi 100 for å øke!

Tren mange baseøvelser så vokser du fort! MEN få broren din til å vise deg teknikk! spesielt under markløft!

Det går fint ann å trene 50%. Og 20 %. Men resultatene blir ikke like bra som 100%. Sier seg selv egentlig...