Big Mass Gainer

[hansjqrg1]

Er ny på forumet, så håper jeg postet dette riktig.

Jeg lurer på om dere har noen erfaringer med Big Mass Gainer fra PF. Har selv aldri prøvd det før, men vil legge på meg noen kilo, og syns dette hørtes ut som en god løsning.
I tillegg lurer jeg på om noen av dere kan ta dere tid til å lage et daglig oppsett for meg, som tar for seg størrelse på doseringer og hvilke tidspunkt jeg bør ta det på.

Hvor lenge bør jeg bruke Gainer, og hvor mye, for å gå opp rundt 10 kg? Nå veier jeg bare 62-63 kg, og er 175 høy, 16 år ; )

Takker for alle svar!

[ELITAN]

Alt står på boksen! 3 ganger dagligt. Viktig å spise skikkelige og solide måltid, og bruke BM som mellommåltid.

[hansjqrg1]

Ok ; )
Jordbær eller sjokolade smak ?

[Evis]

Det blir vel helt individuelt. Selv så synes jeg sjokoladen smaker DRIT, og jordbær har jeg ikke smakt.

[AjaxX]

Jeg ble fort lei av jordbær, men skjokolade har jeg hatt i 1 år nå (på og av) og er fortsatt ikke lei

[hansjqrg1]

Jeg ble fort lei av jordbær, men skjokolade har jeg hatt i 1 år nå (på og av) og er fortsatt ikke lei

Ok.
Hvor mye har du gått opp i vekt da?

[Deleted!]

Du er en gutt på 16 år og noen og seksti kg? du trenger ikke gainer, du trenger mat!

[AjaxX]

Ok.
Hvor mye har du gått opp i vekt da?

4kg, men jeg tok jo ikke bare gainer. Spiste som en hest! (280g havregryn bare på skolen)

[Crudeoil]

Har nå i ca 1.5 uke peisa på med gainer, big mass sjokolade sammen med vann. Melk her koster over 20 kr pr ltr, så det er uaktuelt å drikke mye melk!
Har gått opp nesten 2 kg på 1.5 uke!
Men, jeg spiser opp til 7 måltider for dag inklusivt 3-4 ganger med gainer for dag, avhengig om det er treningsdag eller ikke.
Bare å kjøp gainer det, ser ikke noe negativt med det sålenge du ikke kutter ut vanlige måltider å kjører gainer i stedet!

[Deleted!]

Jaja, det er deres kropp.. Personlig holder jeg meg til mat, og bruker ikke tilskudd, da du kan få like gode eller bedre resultater med vanlig mat, billigere er det også

[Crudeoil]

Jaja, det er deres kropp.. Personlig holder jeg meg til mat, og bruker ikke tilskudd, da du kan få like gode eller bedre resultater med vanlig mat, billigere er det også

Maten er ikke billig her jeg bor, så da er jo du heldig!

[Evis]

Maten er ikke billig her jeg bor, så da er jo du heldig!

Hvor er det du bor som alt er så dyrt da?

[impulskontroll]

Hvor er det du bor som alt er så dyrt da?

I Norge?

[Crudeoil]

Svalbard

[Treningsvitenskap]

er jo greit å bruke litt gainer, men ikke la det være hovedkilden til kcal. Er bedre for kroppen med ordentlig mat som folk her dier. At det er billigere med mat er ikke alltid tilfelle faktisk. Enkelte gainere kan koste deg mindre enn hva mat i samme kcal mengde hadde. Menmen, brukte denne gaineren selv i en periode 12kg gikk glatt ned med deilig sjokolade og jeg gikk da opp noen kg. men DU må spise som en hest ved siden av.