Skråbenkpress med stang eller hantel

[Maevar]

Litt spenn gir deg bedre vinkler, mere kraft og bedre forutsetninger for å yte maksimalt.

Ok, takk for den

[Evis]

Litt spenn gir deg bedre vinkler, mere kraft og bedre forutsetninger for å yte maksimalt.

I skråbenk da?

[firefireto]

Altså: ser at mange sier at vanlig benkpress er best, selvfølgelig er det det. Det var ikke meningen å si at jeg bare skulle trene med skrå. Skråbenk er noe jeg har i tillegg til vanlig benk.
Sikkert litt dårlig formulert fra min side på første innlegg.

[mdb]

I skråbenk da?

Personlig får jeg bedre kontakt med bryst om jeg spenner meg opp litt, men det må du nesten finne ut av selv.