Skrevet av Emne: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK  (Lest 56610 ganger)

Utlogget Ole Ø.

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 567
  • Honnør: 179
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 567

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #405 : 17. november 2008, 18:26 »
Tips: Ha kontroll på tidene til de forskjellige klassene i god tid i forveien av stevnet slik det ikke blir meldt om endringer en dag og to i forveien. Hadde planer om å se den tyngste klassen på søndagen, men når jeg kom hjem fra trening i 13:00-tida så var jo den klassen nesten ferdig. Jeg så i ettertid at det var blitt gjort endringer på styrkeløft.no på fredagen, men det er jo litt sent.. er ikke slik at jeg (og folk flest) surfer på styrkeløft sine forbundssider daglig..

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #406 : 17. november 2008, 19:34 »
Tips: Ha kontroll på tidene til de forskjellige klassene i god tid i forveien av stevnet slik det ikke blir meldt om endringer en dag og to i forveien. Hadde planer om å se den tyngste klassen på søndagen, men når jeg kom hjem fra trening i 13:00-tida så var jo den klassen nesten ferdig. Jeg så i ettertid at det var blitt gjort endringer på styrkeløft.no på fredagen, men det er jo litt sent.. er ikke slik at jeg (og folk flest) surfer på styrkeløft sine forbundssider daglig..

Grunnen til at den klassen blei flyttet var vel at Carl måtte ha dommere for rekordene sine og at de skulle dra tidligere enn alle trodde
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!


Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #407 : 17. november 2008, 20:18 »
På tross av KING SQUATTER CYC, KING SQUATTER Jørgen og Katana Kato sine rekorder hadde jeg ett fantastisk øyeblikk der Espen Brundstad og Carl Yngvar sitter side om side bak plattingen som gode venner og likemenn. Maken til idrettsøyeblikk er vanskelig å finne.

Tårene var der da late, men smarte (i følge speaker Børge)SUPERMANN Valentinsen var på god vei opp til Norsk rekord i 82,5 kg senior men vekter menn på 40 kg mer sliter med. Sigve kjøpte Titan SUPER Centurion 40 rett før stevnet, reiste hjem og sydde opp stroppene og var veldig fornøyd etter stevnet. 300 gikk lett opp. 307,5 kg feiga han litt i bøy og satte seg frempå for å bruke super sterke lår, dessverre underkjent på dybde. Sammen med Titan Super Katana AS 200 kg skulle og Metal deadlifter definere det øyeblikket jeg ventet på i dette NM. Sigve siste markløft måtte få en perfekt start og det gjorde han, stangen så ut til å fly. 1 cm fra lock out i mark stoppet stanga, den rikker seg ikke. Sigve smilte overbevisende men dommerne kjente den erfarne reven og underkjente løftet. Jeg var glad og skuffet på Sigves vegne. Glad for at han var i så god form til tross for et noe magert grunnlag. Skuffet fordi dette var fjerde forsøk. Jeg har en eller annen førlelse på at NM i Molde "is a place to be".

God å se KING SQUATTER Jørgen Hansen sleit med å holde følge med min knebindsurringer, han er tross alt bare menneske.

Espen sleit fælt med konspetet "konservative høyninger". Resulatat = 8 av 9 dag med pers i bøy, benk, mark og sammenlagt. Unskyld espen 9 av 9 hadde du hatt om du ikke hadde hørt på meg (teknikk lærer vi ikke på stevne...)

Desverre hadde nok ikke Joackim Skåren det noe morro hjemme i Etnedal, men han kommer sterkt tilbake neste år.

Desverre møtte ikke stevnete høyeste ungdom ikke til stevne. 193 lange Torgeir Vidste i 110 valget å sørge hjemme i Valdres sammen med Joackim og legge grunnlagt for sterke resultater i Alta 2009.

Som leverandør er det moro å se så mange kunder lykkes så godt. Det er med ære og ydmykhet jeg håper vi sammen kan fortsette å bli bedre enn Svensker, Finner, Amerikanere, Russere, polakker, ukrainere og ikke minst oss selv. Titan hybrid deadlifter er ett slikt samarbeidsprosjekt. Siden VM i 2006 har vi jobbet med den drakta.

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #408 : 17. november 2008, 22:20 »
Gundersen har lagt ut og AlexanderDGL kommer snart med film også. Det kommer det kommer Optimus!

Thomas fra klubben filma syv av løftene mine, og hvis det er interesse kan film sees her.

Jørgen med 346 i bøy:
http://www.youtube.com/watch?v=0In1SvUkddU

Kommer flere filmer etterhvert.

Det var en vanvittig bra prestasjon, spesielt tatt i betraktning hvor lett det var! Jørgen er rett og slett magisk i bøy! Grin

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Sigbjørn

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 065
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 065

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #409 : 17. november 2008, 22:34 »
Jørgens forsøk på 300 i mark:
http://www.youtube.com/watch?v=t4lLN_Aq5QM

Utlogget Michael-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 687
  • Honnør: 193
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 687

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #410 : 18. november 2008, 20:24 »


Stevnets mest rippa løfter?  Grin 


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

"The squat rack became like the altar, where life and death would pass in front of your eyes, and you looked forward to that every squat workout."

Watch med lift and jump
http://www.youtube.com/user/RosenbergMichael

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #411 : 18. november 2008, 20:32 »
Max effort week.. Grin

Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #412 : 18. november 2008, 23:08 »
Max effort week.. Grin


Så ble han jo slått i siste mark også?Smiley
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 040

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #413 : 18. november 2008, 23:11 »
Så ble han jo slått i siste mark også?Smiley
joda, det og. men var kroppsvekten så avgjorde Wink
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt AtletklubbLogg

Utlogget 1000

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 305
  • Honnør: 350
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 305

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #414 : 18. november 2008, 23:29 »
God å se KING SQUATTER Jørgen Hansen sleit med å holde følge med min knebindsurringer, han er tross alt bare menneske.
FAST WRAPPER STIAN SUNDVOLD Cheesy
380 - 250 - 325 = 955 @ 115 kg (554 wilks)

www.laserklinikken.no

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #415 : 18. november 2008, 23:34 »


Stevnets mest rippa løfter?  Grin 

Dette var en jævlig kul fyr  Cheesy
Trente 3 ganger om dagen og kom nesten med til Ol i beijing (BMX syklist).
Drevet med styrkeløft i 3 måneder  Shocked

Han skulle kurset meg litt i coretrening tror jeg Wink
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #416 : 18. november 2008, 23:36 »
Han der har jeg hørt om før! Rått valg å begynne med styrkeløft da! Wink


(Når det gjelder coretreninga har jeg utfordret deg før, men du har enda ikke svart... Wink )






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Mats D. Skrede

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 274
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 274

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #417 : 18. november 2008, 23:51 »
Har ikkje sett at denne er blitt posta endå:

http://www.youtube.com/watch?v=PE0-hYQxIbE

Kim Andre Blikås
Norgesrekord i knebøy(265kg) -100 Ungdom

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #418 : 18. november 2008, 23:54 »
Videoer laget av meg hittil:

Alexander Larsen - Junior Nationals 2008
http://www.youtube.com/watch?v=re7lN0AXDsQ

Øystein Furnes - Ungdoms NM 08
http://www.youtube.com/watch?v=_kcFe30XVgg

Stian Walgermo - Junior nationals 2008
http://www.youtube.com/watch?v=bdSqdGz5cr8

Carl Yngvar Christensen - 901 kg. total, IPF sub-junior
http://www.youtube.com/watch?v=HSpP8gfdwLE
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Michael-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 687
  • Honnør: 193
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 687

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #419 : 19. november 2008, 06:32 »
Dette var en jævlig kul fyr  Cheesy
Trente 3 ganger om dagen og kom nesten med til Ol i beijing (BMX syklist).
Drevet med styrkeløft i 3 måneder  Shocked

Han skulle kurset meg litt i coretrening tror jeg Wink

Han skulle vell slutte å jobbe for å satse knall hardt mot neste OL ? Smiley


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

"The squat rack became like the altar, where life and death would pass in front of your eyes, and you looked forward to that every squat workout."

Watch med lift and jump
http://www.youtube.com/user/RosenbergMichael

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!