Skrevet av Emne: JohnAmunds logg  (Lest 108915 ganger)

Utlogget andersop

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 450
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 450

  • "Grip it, and rip it!"
Sv: JohnAmunds fartsfylte verd! Film s. 57
« #870 : 21. april 2010, 23:27 »
fe no sjåå.. einaste du oppnår med at du slutta styrke, og heller springe i staden er at eg slær deg i begge tinga :p Grin
Min logg

Mann, 91 modell, 88kg, 187cm
Mark: 1x200kg, Smalbenk: 1x102,5kg, Knebøy: 1x160kg

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 893
  • Honnør: 124
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 893

Sv: JohnAmunds fartsfylte verd! Film s. 57
« #871 : 24. april 2010, 14:24 »
Lite trening dei siste vekene, all fritid har gått med til russebil og russefeiring.

Fekk trent litt idag, testa kvar landet ligg Tongue

Benk med stopp
4x85kg
2x90kg
2x95kg

Marklyft
2x140kg

Roing
3x6x55kg

Ståande tricepsekstansjon
Myoreps, 35kg

Bicepscurl
3x6x35kg

Raskt gjennomført trening, med berre ein Skyr i magen. Tok det lett i marken, dp eg kjenner at bekkenet har låst seg igjen.
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson

Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 239
  • Honnør: 104
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 239

Sv: JohnAmunds fartsfylte verd! Film s. 57
« #872 : 24. mai 2010, 22:56 »
skja? måne sida sist.

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 893
  • Honnør: 124
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 893

Sv: JohnAmunds fartsfylte verd! Film s. 57
« #873 : 25. mai 2010, 13:45 »
Litt trening he d våre, men ingenting å skrive om Tongue
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson

Utlogget Brandal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 429
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 429

Sv: JohnAmunds fartsfylte verd! Film s. 57
« #874 : 26. mai 2010, 14:37 »
Litt trening he d våre, men ingenting å skrive om Tongue

stagnert?

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 893
  • Honnør: 124
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 893

Sv: JohnAmunds fartsfylte verd! Film s. 57
« #875 : 26. mai 2010, 16:09 »
Nei, gått tilbake som f. Steike håplaust Tongue
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson

Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 239
  • Honnør: 104
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 239

Sv: JohnAmunds fartsfylte verd! Film s. 57
« #876 : 26. mai 2010, 17:39 »
stagnert?
Arvid som he stagnert

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 893
  • Honnør: 124
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 893

Sv: JohnAmunds fartsfylte verd! Film s. 57
« #877 : 26. mai 2010, 17:48 »
He egentli treningsforbud, pga bihulebetendelse. Motte bære drage litt mark, enda opp me en singel på 150. Vakje so steike tongt, men en sinnsjuke haudeverk. 
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson

Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 239
  • Honnør: 104
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 239

Sv: JohnAmunds fartsfylte verd! Film s. 57
« #878 : 26. mai 2010, 17:52 »
ikkje bad Wink

Utlogget Brandal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 429
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 429

Sv: JohnAmunds fartsfylte verd! Film s. 57
« #879 : 26. mai 2010, 18:00 »
Bra javs Smiley

Drit i dinna sjukdommen å tren som aldri før Cool

Utlogget andersop

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 450
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 450

  • "Grip it, and rip it!"
Sv: JohnAmunds fartsfylte verd! Film s. 57
« #880 : 26. mai 2010, 22:46 »
hehe, eni jonas! Køyr på!
Min logg

Mann, 91 modell, 88kg, 187cm
Mark: 1x200kg, Smalbenk: 1x102,5kg, Knebøy: 1x160kg

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 893
  • Honnør: 124
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 893

Sv: JohnAmunds fartsfylte verd! Film s. 57
« #881 : 26. mai 2010, 23:43 »
Ekje so lett å drite i sjukdomen når haude trua me å gå i lofta Tongue Men satsa på d kjeme sej frammover Cheesy
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson

Utlogget andersop

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 450
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 450

  • "Grip it, and rip it!"
Sv: JohnAmunds fartsfylte verd! Film s. 57
« #882 : 27. mai 2010, 00:25 »
Ekje so lett å drite i sjukdomen når haude trua me å gå i lofta Tongue Men satsa på d kjeme sej frammover Cheesy

Håpe det;)
Min logg

Mann, 91 modell, 88kg, 187cm
Mark: 1x200kg, Smalbenk: 1x102,5kg, Knebøy: 1x160kg

Utlogget EspenH

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 536
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 536

Sv: JohnAmunds fartsfylte verd! Film s. 57
« #883 : 27. mai 2010, 02:18 »
Når skal dere ha den strongman konkurransen da?
Hvem og hvor...

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 893
  • Honnør: 124
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 893

Sv: JohnAmunds fartsfylte verd! Film s. 57
« #884 : 28. mai 2010, 21:54 »
Når skal dere ha den strongman konkurransen da?
Hvem og hvor...

Kva tid den skal vere er enda ikkje fastsatt, då alle datoar kræsjar med andre planar.

Stevnet var fyrst og fremst meint som ein kompis-ting, men får sjå kva som dukkar opp av folk.

Det vert avholdt på Bigset Grin
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!