Skrevet av Emne: JohnAmunds logg  (Lest 91961 ganger)

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 910
  • Honnør: 124
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 910

Sv: JohnAmunds logg
« #1155 : 23. april 2014, 21:02 »
23.04.14

Benkpress
2x2x90kg

Markløft
2x130
2x140

Biceps og triceps
Diverse
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 910
  • Honnør: 124
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 910

Sv: JohnAmunds logg
« #1156 : 28. april 2014, 21:52 »
28.04.14

Knebøy
2x100kg
2x120kg
2x125kg
2x130kg

Benk
4x3x65kg

Frontpress
3x3x45kg

Roing
4x12
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 408
  • Honnør: 216
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 408

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: JohnAmunds logg
« #1157 : 08. juni 2014, 01:37 »
Hvordan går det på denne kanten?
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!


Gå til:  

Hun gikk ned i vekt og så opp i vekt igjen - og ble strammere!
Abby Pollock (22) har gjort litt av en forvandling.
Vil en kaffekopp eller to føre til at du presterer bedre på trening?
Søtsug og andre cravings er din verste fiende når du er på diett.
«Simplicity is the key to brilliance» - Bruce Lee