Espenc - Bilder her og bilder der.

[Maevar]

Hehe, je
Du tror du klarer å gjennomføre diettplanen?

Ja, det skal jeg klare fint. Synes egentlig det er litt befriende å bare spise det som står på planen, slipper å tenke så veldig mye. Og det er jo så enkelt, koke 6 egg f.eks. Ikke noe stress.

[Espenc]

Ja, det skal jeg klare fint. Synes egentlig det er litt befriende å bare spise det som står på planen, slipper å tenke så veldig mye. Og det er jo så enkelt, koke 6 egg f.eks. Ikke noe stress.

Er greit ja, så lenge folk respekterer det en driver med

[Maevar]

Er greit ja, så lenge folk respekterer det en driver med

Ja, det er litt kjipt, i morra frister det sykt med en fyllekule egentlig for mange av venna mine skal ut og jeg har ikke drukket siden uka etter nyttårsaften. Men får heller feire skikkelig når jeg har kommet i mål. Tror aldri at jeg skal få en så høy fettprosent igjen som jeg har nå, heller prøve å holde formen hele tiden.

[Espenc]

Ja, det er litt kjipt, i morra frister det sykt med en fyllekule egentlig for mange av venna mine skal ut og jeg har ikke drukket siden uka etter nyttårsaften. Men får heller feire skikkelig når jeg har kommet i mål. Tror aldri at jeg skal få en så høy fettprosent igjen som jeg har nå, heller prøve å holde formen hele tiden.

Ja.. ser den :/
Spise rent er vell trikset for å holde seg fit så og si året rundt. Men å få inn rundt 3,5pluss eller minus kcal på ren mat dagen koster noe inn i faen

[Maevar]

Ja.. ser den :/
Spise rent er vell trikset for å holde seg fit så og si året rundt. Men å få inn rundt 3,5pluss eller minus kcal på ren mat dagen koster noe inn i faen

Ja, det gjør det!

[Pumpaholic!]

Låra har definitivt vokst, ja! Hvordan har du trent de de siste 8 mnd? Flott form!

[RobinBerget]

Hvor lenge skal du holde på med dietten ?

[Espenc]

Låra har definitivt vokst, ja! Hvordan har du trent de de siste 8 mnd? Flott form!

Hehe, ja.
Hvordan jeg har trent, hm.. med tanke på lår eller generelt?

Hvor lenge skal du holde på med dietten ?

5 uker til, men har jeg mer å gå på så blir det lengere.

[Pumpaholic!]

Hehe, ja.
Hvordan jeg har trent, hm.. med tanke på lår eller generelt?

5 uker til, men har jeg mer å gå på så blir det lengere.

begge deler!

[Espenc]

begge deler!

Har variert mye med øvelser, intensitet, dropset, superset osv.
Men mainthing er vell at jeg er mer bevist på at de repsa jeg gjør skal være tungt. Har jeg 8 reps så er det 8reps inne, ikke 9.. if you get me

Edit: Det er i allefall tankengangen. Er helt klart ikke bra å gå til failour hele tiden.

[Espenc]

Fikk klærene og poster fra Jay i dag fresht!

[Maevar]

Phett! Bestilt på nettsiden hans?

[Espenc]

Phett! Bestilt på nettsiden hans?

Jeppsipeppsi

[nordlendingen]

Fet singlet!
Kosta den mye, med frakt? hvor lang tid tok det?

[Espenc]

Fet singlet!
Kosta den mye, med frakt? hvor lang tid tok det?

Jeg bestilte 3 singletter, straps og poster.
Alt i alt, 868kr. Tok 1mnd ca, men det var i overkant sa de. Måtte sende mail og spørre etter 3 uker, begynte å lure