Skrevet av Emne: Espenc - Bilder her og bilder der.  (Lest 279173 ganger)

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #720 : 30. januar 2012, 16:45 »
Jaja litt mer seriøst, hva er greien med poseringstreningen? Skal du stille i bygging?

Det er drømmen ja.
Har alltid posert, og kjører poseringstrening hvor jeg filmer, går igjennom hver enkel posering osv.
For meg er det kunst.

http://www.youtube.com/watch?v=bM9LUFCIw-Q#noexternalembed
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #721 : 30. januar 2012, 17:10 »
Det er drømmen ja.
Har alltid posert, og kjører poseringstrening hvor jeg filmer, går igjennom hver enkel posering osv.
For meg er det kunst.

http://www.youtube.com/watch?v=bM9LUFCIw-Q#noexternalembed

Har du virkelig lyst til å stå der på scenen med en haug med dopvrak, som får deg til å se ut som du er useriøs og jobber langt i fra så hardt som de?

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #722 : 30. januar 2012, 17:11 »
Har du virkelig lyst til å stå der på scenen med en haug med dopvrak, som får deg til å se ut som du er useriøs og jobber langt i fra så hardt som de?

y Smiley
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #723 : 30. januar 2012, 17:15 »
honnør til deg anders.

elvis: til deg: har du virkelig lyst å se ut som en helt u trent person som ser ut som du bare ligger i sofaen dagen lang, og for folk som ikke vet bedre -(normale folk) tror dette her???


Haha flott det lille venn. Jeg er ikke veldig forfengelig av meg.. men vil si det synes at jeg trener med vekter.

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #724 : 30. januar 2012, 17:16 »
honnør til deg anders.

elvis: til deg: har du virkelig lyst å se ut som en helt u trent person som ser ut som du bare ligger i sofaen dagen lang, og for folk som ikke vet bedre -(normale folk) tror dette her???


Honnør, til Anders? hvem er anders?

Og det andre.. LOL
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #725 : 30. januar 2012, 17:20 »
beklager tok feil av deg og brordin.

hva er lol med det egentlig? er veldig mange sofaslitere som har HELT likt  kropp som elvis. og da vil mange tenke at han ikke trener i hele tatt;)

helt lik frublom..
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #726 : 30. januar 2012, 17:21 »
Hehe for et troll du er, TheUnforgettable1... Ikke mye baller på folk som har anonyme brukere og kommer med slike uttalelser som du gjør. Smiley  

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #727 : 30. januar 2012, 17:23 »
elvis kritiserer ofte, han tåler da å få litt tilbake? er bare ærlig jeg.

evis Smiley
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Dingus

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 172
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 172

Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #728 : 30. januar 2012, 17:24 »
beklager tok feil av deg og brordin.

hva er lol med det egentlig? er veldig mange sofaslitere som har HELT likt  kropp som elvis. og da vil mange tenke at han ikke trener i hele tatt;)
Hehe du har uten tvil tatt for mye rottegift, for det første så heter han ikke elvis, MEN EVIS. Og for det andre han løfter mer enn du noen gang kommer til å gjøre. Og du troller så dårlig at jeg får vondt!
Trener litt

Utlogget Dingus

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 172
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 172

Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #729 : 30. januar 2012, 17:52 »
så hva om han løfter mer? han kritiserer espenc for å se latterlig ut sammenlignet med doperne på 24fitness, jeg kritiserer elvis for å se ut som en feit, u trent person som folk flest bare ville sett på som en sofasliter.
hehe du klarte ikke lære deg navnet Wink Tydeligvis for lite intelligent
Trener litt

Utlogget sviske62

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 476
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 476

Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #730 : 30. januar 2012, 18:09 »
Det er drømmen ja.
Har alltid posert, og kjører poseringstrening hvor jeg filmer, går igjennom hver enkel posering osv.
For meg er det kunst.

http://www.youtube.com/watch?v=bM9LUFCIw-Q#noexternalembed

poserings trening er jo bare positivt det, det hjelper på å se hva du må forbedre av muskelmasse, balance osv. + det finnes ikke noe som gir bedre selvfølelse enn når du ser det selv flekse i speilet og ser forandringen fra forrige uke når du poserte Cheesy

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #731 : 30. januar 2012, 22:12 »
så hva om han løfter mer? han kritiserer espenc for å se latterlig ut sammenlignet med doperne på 24fitness, jeg kritiserer elvis for å se ut som en feit, u trent person som folk flest bare ville sett på som en sofasliter.

Jeg kritiserer ikke Espenc for å være dopingfri. Det er kjempebra at han gjør det valget. Men jeg synes ikke så mye om at han skal måtte sammenlignes med folk som gjerne har har trent mindre, spist dårligere men medisinert seg til fysikken.

Utlogget Mercenary

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 174
  • Honnør: 226
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 174

  • From scratch to scratch
Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #732 : 30. januar 2012, 22:20 »
Er Sitronsaft tilbake med nytt nick?

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #733 : 15. februar 2012, 19:59 »
stilig proteinbøtte(r), kosteskaft, bokser(e), og diværse andre ting y? ^^)
Venta 1mnd på skjorta fra the states. Nick Wright. Er ikke det at jeg mirin han, men skjorta er unik. Og siden jeg er v-hals samler så er dette en pærle! Smiley
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget sviske62

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 476
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 476

Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #734 : 15. februar 2012, 22:41 »

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!