Skrevet av Emne: Anton Kraft 170 kg. raw-benk @ cirka 52 kg.  (Lest 1685 ganger)

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 010
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 010

  • Giske SK
Anton Kraft 170 kg. raw-benk @ cirka 52 kg.
« : 26. februar 2009, 17:20 »
Danske Anton Kraft benker 170 kg. uten benkskjorte. Tror Anton veier rundt 52 kg.
Han skal snart løfte på Arnold Benchpress.

http://www.facebook.com/video/video.php?v=1051689965934
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Determined

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 731
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 731

Sv: Anton Kraft 170 kg. raw-benk @ cirka 52 kg.
« #1 : 26. februar 2009, 17:26 »
Han er kortvokst. Det er juks! Tongue

Utlogget Koffar

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 49
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 49

Sv: Anton Kraft 170 kg. raw-benk @ cirka 52 kg.
« #2 : 26. februar 2009, 17:39 »
korte armer er vel en fordel, men vi snakker tros alt om 170kg

Figuz

  • Gjest
Sv: Anton Kraft 170 kg. raw-benk @ cirka 52 kg.
« #3 : 26. februar 2009, 17:43 »
Ikke akkurat verdens lengste løftebane, men imponerende vekt Smiley

Utlogget Ironmad

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 946
  • Honnør: 142
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 946

Sv: Anton Kraft 170 kg. raw-benk @ cirka 52 kg.
« #4 : 26. februar 2009, 17:46 »
Han er kortvokst. Det er juks! Tongue
DUST

Utroligt kult Cheesy

Utlogget Simen..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 301
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 301

Sv: Anton Kraft 170 kg. raw-benk @ cirka 52 kg.
« #5 : 26. februar 2009, 17:51 »
Jeg syns ikke det der er imponerende. Kan nesten sammenlignes med å kalle kneknekk for knebøy. Med løftebane som er praktisk talt ikkeeksisterende så syns jeg det må mer enn 170kg på stanga for at jeg skal bli imponert.


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget xXUnknownXx

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 690
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 690

  • Drømmekroppen?
Sv: Anton Kraft 170 kg. raw-benk @ cirka 52 kg.
« #6 : 26. februar 2009, 17:53 »
Jævlig sterk han var da. Sikkert bare 20 cm løftebane, men fortsatt ikke lett for det. Han veier jo tross alt bare 52kg.
Loggen min

Bildeprofilen min

Mine pers:

Mark - 130kgx1rep
Bøy  -  115kgx1rep
Benk -  90kgx1rep

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 908
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 908

Sv: Anton Kraft 170 kg. raw-benk @ cirka 52 kg.
« #7 : 26. februar 2009, 17:56 »
Jeg syns ikke det der er imponerende. Kan nesten sammenlignes med å kalle kneknekk for knebøy. Med løftebane som er praktisk talt ikkeeksisterende så syns jeg det må mer enn 170kg på stanga for at jeg skal bli imponert.

Det er jeg helt enig med deg i, Simen! Det vil jeg kalle noe slikt som benk på høy kloss. Ja, han veier kun 52kg, men så er kiloene fordelt på en god del færre cm enn folk flest og, så alt i alt veier nok den korte løftebanen opp for lav vekt.

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget xXUnknownXx

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 690
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 690

  • Drømmekroppen?
Sv: Anton Kraft 170 kg. raw-benk @ cirka 52 kg.
« #8 : 26. februar 2009, 18:11 »
Kanskje det. Men det er nok ikke mange kortvokste som er lave og benker så mye.
170 er jo endel det da.
Loggen min

Bildeprofilen min

Mine pers:

Mark - 130kgx1rep
Bøy  -  115kgx1rep
Benk -  90kgx1rep

Utlogget Eplejuice

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 228
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 228

Sv: Anton Kraft 170 kg. raw-benk @ cirka 52 kg.
« #9 : 26. februar 2009, 18:14 »
Veldig imponerende spør du meg

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Anton Kraft 170 kg. raw-benk @ cirka 52 kg.
« #10 : 26. februar 2009, 18:15 »
Han har jo omtrent samme løftevei som disse gummiryggene fra Japan, så i det lys er det vel bra......
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 908
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 908

Sv: Anton Kraft 170 kg. raw-benk @ cirka 52 kg.
« #11 : 27. februar 2009, 10:56 »
Vel, før jeg blir fullstendig misforstått her - 170kg på 52kg kroppsvekt er selvsagt en bra prestasjon, men man må ta høyde for at hans forutsetninger er en annen enn hva mennesker med "normal" høyde har. Nå kan man jo krangle om hva definisjonen på normal høyde er, men nå tenker jeg på de som er over kategorien "kortvokst". I Norge er grensene på 150cm for kvinner og 161cm for menn (http://trs.sunnaas.no/modules/module_123/proxy.asp?D=2&C=231&I=3039). For noen spøker med min høyde må jeg si at jeg er 165 og dermed ikke kortvokst - jeg er derimot like høy som snitthøyden for norske kvinner.

Anton Kraft er, hvis jeg ikke tar helt feil, rundt 130cm. Ifølge Ordbok.no er en dverg et "uvanlig lite menneske". 130cm kontra f eks 170cm vil utgjøre en meget markant forskjell i løftevei og da han, til tross for sine 52kg, er ganske kompakt vil jeg anta at han har like mye muskelmasse på overkroppen som en løfter i -67,5kg klassen cm for cm. Selvsagt er han sterk, men jeg ville blitt mer imponert om en på 160cm og 60kg hadde gjort det samme - faktisk også en på 160cm og rundt 67,5kg.

Jeg blir mye mer imponert over hva Lamar Gant presterte i sin tid. Han var heller ingen kjempe, men hadde helt andre forsetninger i benk med armer som var uproposjonalt lange. Dette gav ham selvsagt en stor fordel i mark, men i benk var det ingen fordel. Ja, han lå med et godt spenn, men det kan ikke veie opp for de enorme armene. Likevel presset han 160kg på 60kg kroppsvekt!



For å illustrere mitt poeng poster jeg et bilde av Gant i markløft. Hvis noen påstår at det er en mann med gode forutsetninger for benk, er vedkommende enten lite belest på hvordan benk best utføres eller blind. 60kg kroppsvekt - 160kg utstyrsfritt i benk. Nok sagt!




Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Simen..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 301
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 301

Sv: Anton Kraft 170 kg. raw-benk @ cirka 52 kg.
« #12 : 27. februar 2009, 11:01 »
Han har jo omtrent samme løftevei som disse gummiryggene fra Japan, så i det lys er det vel bra......

Jeg skjønner ikke helt hvorfor det gjør prestasjonen et eneste gram bedre..


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?