avstemning
Spørsmål: Blir det vaskebrett på stiansoftcore til neste sommer?
Ja
Nei
Dust, du er russ i mai 2010

Skrevet av Emne: klein logg! BARE overanalysering  (Lest 294926 ganger)

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 103
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 103

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: klein logg! BARE overanalysering
« #1890 : 22. september 2011, 00:12 »
HENRIKhardcoar whatthehell. Ble av Stian da? Er ikke det navnet fint lenger?
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Utlogget froggy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 538
  • Honnør: 99
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 538

Sv: klein logg! BARE overanalysering
« #1891 : 23. september 2011, 20:33 »
Begynte å lure på hvorfor denne tråden dukket opp blant mine "siste svar" :Smiley
Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99008.0

"Whether you think you can or whether you think you can't, you're right."

Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 250
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 250

  • Er for tiden chubby for siste gang
Sv: klein logg! BARE overanalysering
« #1892 : 24. september 2011, 15:41 »
HENRIKhardcoar whatthehell. Ble av Stian da? Er ikke det navnet fint lenger?

Joda, men fikk meg belte og sko. Stianhardcore er liksom ikke like kult!
Begynte å lure på hvorfor denne tråden dukket opp blant mine "siste svar" :Smiley
Cheesy

Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 250
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 250

  • Er for tiden chubby for siste gang
Sv: klein logg! BARE overanalysering
« #1893 : 26. september 2011, 20:22 »
Styrkeløftknebøy:
85kg x 6 belte
90kg x 7 belte
95kg x 4,4,4 belte

Nordic hamstrings
KV x 5,5,5,5,5

Skråbenk m/stopp
35kg x 5
37.5kg x 5,5,5

Pushups
7,7,7,7,7

Stifflegmarkløft
60kg x 7,7,7

Frontpress m/stang
35kg x 5
35kg x 5,5

Rygghev
15kg x 15,15

Planken
25sec, 25sec, 25sec

Utlogget BF/AF-2013

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 317
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 317

  • Musklene mine kan ikke telle, og eier ikke fornuft
Sv: klein logg! BARE overanalysering
« #1894 : 29. september 2011, 01:40 »
Jeg forstår at høsten er kommet. Ser at fuglene flyr sørover.  :Smiley
You whore!  Tongue  Grin
NAIV DOPFRI WANNABE KRÅPPSBYGGER!

Trenings og bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104819.0
FTW!!!

Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 250
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 250

  • Er for tiden chubby for siste gang
Sv: klein logg! BARE overanalysering
« #1895 : 30. september 2011, 20:50 »
Jeg forstår at høsten er kommet. Ser at fuglene flyr sørover.  :Smiley
You whore!  Tongue  Grin
Er vel rimelig tøsete, bortsett fra at jeg aldri tar betalt. Men blir fort litt sånn!! Du skatter jo på hvertfall tre biler (som jeg vet om), skulle ikke forundre meg om det var fler?! Wink Smiley

Utlogget BF/AF-2013

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 317
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 317

  • Musklene mine kan ikke telle, og eier ikke fornuft
Sv: klein logg! BARE overanalysering
« #1896 : 01. oktober 2011, 10:06 »
Er vel rimelig tøsete, bortsett fra at jeg aldri tar betalt. Men blir fort litt sånn!! Du skatter jo på hvertfall tre biler (som jeg vet om), skulle ikke forundre meg om det var fler?! Wink Smiley


En bilpark på 3 biler er jeg alle vel forundt.

Man nå jo ha en veteran bil. Den er det ikke så mye å betale på,  ingen veiavgift og lite forsikring. Til gjengjeld så er det jo ikke så mye man er ute å kjører med den, det kjekkeste med den er det at den er pen å se på.




Man må ha en bruksbil. Er ikke så farlig om den får en bulk, den er godt innkjørt,trofast og alltid får deg fra punkt A til B, og trenger ikke egentlig så mye stell.





Så er det den nye bilen da, en som det er litt fart i og som er gøy å leke litt med. Den ligger godt i svingene og du føler deg trygg.





Å ha så mange flere biler i stallen er egentlig ikke hensiktsmessing i forhold til kostnadene, men man kan jo selvfølgelig ha de stående uten skilter, da er det jo bare en engangs sum man må ut med, men man kan jo ikke ut og kjøre med dem.


 :Smiley Cheesy Grin Wink Cool :Smiley Tongue Kiss  Wink Cheesy
NAIV DOPFRI WANNABE KRÅPPSBYGGER!

Trenings og bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104819.0
FTW!!!

Utlogget Cube

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 062
  • Honnør: 290
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 062

  • Type 3 Mindset
Sv: klein logg! BARE overanalysering
« #1897 : 05. oktober 2011, 07:58 »
'Henrik'?

Håper Stian returnerer her en dag; det var tider det. Blood, sweat and tears. Imagination, dedication, execution, education, demonstration, discussion, elaboration, implementation. Back in the old days, back in the old days...
's WorkOut Log! | StrongLifts 5x5 | Jim W. 531 | 415 (18/09-10)

Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 250
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 250

  • Er for tiden chubby for siste gang
Sv: klein logg! BARE overanalysering
« #1898 : 15. oktober 2011, 18:13 »
'Henrik'?

Håper Stian returnerer her en dag; det var tider det. Blood, sweat and tears. Imagination, dedication, execution, education, demonstration, discussion, elaboration, implementation. Back in the old days, back in the old days...
Hvada, vil du ha flere bilder av en tynn fyr som ikke engang benker mer enn 80kg etter to år?

Litt filmer fra dagens trening:
http://www.youtube.com/watch?v=6EnRczCEKQY#noexternalembed

Utlogget MariusMessiah

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 572
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 572

  • 41 år fordrer 41 cm armer - etc etc
Sv: klein logg! BARE overanalysering
« #1899 : 16. oktober 2011, 10:38 »
flott nakenbøy! Cheesy
Metal Health & Møskles Concept

Hvor er seter'n! FiNnEr iKkE sEtEr'N!
Modell : 1972
Høyde : 1.86m        
Vekt    : ca 85 kg                     

Anstaltlogg:
Soga Om MariusMessiah – Ein rese over, under og gjennom huda

Utlogget MariusMessiah

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 572
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 572

  • 41 år fordrer 41 cm armer - etc etc
Sv: klein logg! BARE overanalysering
« #1900 : 16. oktober 2011, 10:38 »

En bilpark på 3 biler er jeg alle vel forundt.

Man nå jo ha en veteran bil. Den er det ikke så mye å betale på,  ingen veiavgift og lite forsikring. Til gjengjeld så er det jo ikke så mye man er ute å kjører med den, det kjekkeste med den er det at den er pen å se på.




Man må ha en bruksbil. Er ikke så farlig om den får en bulk, den er godt innkjørt,trofast og alltid får deg fra punkt A til B, og trenger ikke egentlig så mye stell.





Så er det den nye bilen da, en som det er litt fart i og som er gøy å leke litt med. Den ligger godt i svingene og du føler deg trygg.





Å ha så mange flere biler i stallen er egentlig ikke hensiktsmessing i forhold til kostnadene, men man kan jo selvfølgelig ha de stående uten skilter, da er det jo bare en engangs sum man må ut med, men man kan jo ikke ut og kjøre med dem.


 :Smiley Cheesy Grin Wink Cool :Smiley Tongue Kiss  Wink Cheesy

er dette sant? I heiteste…
Metal Health & Møskles Concept

Hvor er seter'n! FiNnEr iKkE sEtEr'N!
Modell : 1972
Høyde : 1.86m        
Vekt    : ca 85 kg                     

Anstaltlogg:
Soga Om MariusMessiah – Ein rese over, under og gjennom huda

Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 250
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 250

  • Er for tiden chubby for siste gang
Sv: klein logg! BARE overanalysering
« #1901 : 16. oktober 2011, 13:48 »

Utlogget kjellalrich

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 73
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 73

Sv: klein logg! BARE overanalysering
« #1902 : 16. oktober 2011, 13:53 »
bulker du?

Utlogget BF/AF-2013

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 317
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 317

  • Musklene mine kan ikke telle, og eier ikke fornuft
Sv: klein logg! BARE overanalysering
« #1903 : 16. oktober 2011, 21:20 »
er dette sant? I heiteste…

Hohoho! Seffern!  Wink
NAIV DOPFRI WANNABE KRÅPPSBYGGER!

Trenings og bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104819.0
FTW!!!

Utlogget Suppemann

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 414
  • Honnør: 327
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 414

Sv: klein logg! BARE overanalysering
« #1904 : 16. oktober 2011, 22:16 »
Hohoho! Seffern!  Wink


Kan du bli min Sugar Mama?

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!