Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Mitt nye liv
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Mitt nye liv  (Lest 4114 ganger)

Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 250
  • Honnør: 402
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 250

  • Er for tiden chubby for siste gang
Sv: Mitt nye liv
« #15 : 14. juni 2009, 01:51 »
Sitat
Hva går ABCDE metoden ut på?
ABCDE metoden går ut på at man har et veldig høyt kaloriinntak i ca 12 dager etterfulgt av et veldig lavt kaloriinntak i 12 dager, og dette skal gjøres i sykluser. Dvs. si at man først bulker opp i tolv dager for å siden deffe i tolv dager. På denne måten tilvenner ikke kroppen seg noe fast system som igjen bidrar til flere positive reaksjoner.

Kilde
Loggført

Utlogget Patti38

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 45
  • Honnør: 7
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 45

Sv: Mitt nye liv
« #16 : 14. juni 2009, 14:47 »
Loggført
Fettprosent etter å ha gått ned 16 Kg: 23,2%

Mål for 1 juli 2010: 16%

Utlogget Peblo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 373
  • Honnør: 21
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 373

Sv: Mitt nye liv
« #17 : 12. juli 2009, 18:34 »
Hvordan funker ABCDE-metoden for deg så lang?(Gitt at du har startet).
Vurderer selv sterkt dette, da det høres ut som meget spennende.
Loggført
Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93934.msg1396276;topicseen#new

"Når livet er tungt og ting se mørkt ut, er det bare å sette seg ned, ta en proteinshake, så skal du se at alt går bra! Smiley

Utlogget Peblo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 373
  • Honnør: 21
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 373

Sv: Mitt nye liv
« #18 : 27. august 2009, 14:32 »
Har ingenting erfaringer? Selv gått på det i snart 2 fulle sykluser, er litt hardt, men føler det er deilig når man kontrolerer kroppen som man gjør.
Loggført
Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93934.msg1396276;topicseen#new

"Når livet er tungt og ting se mørkt ut, er det bare å sette seg ned, ta en proteinshake, så skal du se at alt går bra! Smiley
« forrige neste »
Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Mitt nye liv
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines