Nordlendingen "flesker" til med bildeprofil

[froggy]

Heia Nordlendingen,

flotte resultater du har fått.

Har sett gjennom bildene dine og det er en ting som slår meg, bortsett fra at du ser veldig godt ut da, og det er føflekkene dine. Det er kanskje ikke min plass å si noe men etter at jeg selv fikk påvist ondartet kreft i en flekk i sommer så er jeg veldig var på slike ting og syns det er bedre å være det enn å ikke bry seg. Så dette blir bare sagt i beste mening og absolutt ikke for å skremme. Du har kanskje tenkt på det selv også, eller allerede kontrollert hos lege? Hvis ikke så er det utrolig enkelt og helt smertefritt å fjerne føflekker, fastlegen din kan henvende deg til hudlege eller kirurg om han ikke fjerner de selv.

En grei ting å huske på hva gjelder føflekker er ABCD(E)-reglen:
A - Asymmetri: uregelmessige form
B - Border: uklare kanter
C - Color: ujevn farge, mørkere områder
D - Diameter: flekker over 5 mm
E - Elevation: opphøyning av flekkene (kirurgen min fortalte meg at dette ikke har stort å si som regel, hvertfall ikke om det er den eneste uregelmessigheten.

Igjen, dette er ikke sagt for å skremme, som oftest er det jo ingenting med disse men absolutt verdt å ta en sjekk om man ikke har gjort det

[nordlendingen]

Var til kontroll sist for bare 3 uker siden og alt er i orden men jeg vurderer å fjerne endel siden det ser litt stygt ut syns jeg, men jeg reagerer på fjerning med skalpel, tråden gir reaksjon og fæle arr, så det må bli laser for min del

Men takk for omtanken uansett er viktig å ta slikt på alvor

[froggy]

Det var godt å høre! Personlig syns jeg ikke det ser stygt ut i det hele tatt men det er jo smak og behag. Har selv fjernet 12 stk så noen arr blir det, har dog blitt fortalt at om jeg bruker tape opp mot ett år etterpå så skal det se veldig bra ut. Vi får se. Alternativet for meg var verre enn arrene.. hehe.

[nordlendingen]

Jeg er egentlig ganske selvbevisst på flekkene, syns mange av dem er fæle, så noen blir jeg å fjerne, og hva arr angår så tenker å prøve ut kjemisk peeling, siden det visstnok skal hjelpe mot arr.
Vi får se

[froggy]

Ja, det kan kanskje være noe. Bare husk at når de fjernes slik så kan de ikke testes, og testing er egentlig eneste mulighet til å være sikker på at de er sykdomsfrie (ja, jeg er kanskje litt vel påpasselig.. hehe.. men har blitt det etter min egen oppdagelse )

[nordlendingen]

Skjønner hvordan du har det i forhold til det, var milimeter fra å reise over på den andre siden i fjor på samme tid pga nyrebekkenbetennelse, så nå tar jeg ALT av forhåndsregler jeg kan ta ift til nyrene mine man har bare en kropp og den må man ta vare på.

[froggy]

Absolutt! Godt du er i form igjen

[nordlendingen]

Takk for det

[S-.]

Ser veldig bra ut! 

[nordlendingen]

Ser veldig bra ut! 

Tusen takk for det er så flott med gode tilbakemeldinger, det gjør det tunge veien litt lettere å gå

[nordlendingen]

Lite bilde av beinformen om dagen..
Dårlig lys/kamera, men godt med trykk og bra med blodårer.

Ønsker å forbedre hamstrings, og få mer "teardrops" men dette kommer vel når jeg deffer til sommeren

[nordlendingen]

Slenger ut noen bilder, var og tok en liten veiing på en Tanitavekt.
Jeg HATER telefonen min vil ha Galaxyen tilbake (klarte å miste den i gulvet seff)

Men overall, så er jeg rimelig fornøyd med at jeg faktisk har gått ned litt i vekt i jula, jeg spiste clean hele romjula og tok ikke HELT av på de høytidelige dagene, minimalt med alkohol.

Så beste utgangspunktet jeg noen gang har hatt på et nyttår.

Styrken er omtrent som før, beste løftene jeg kan skryte av er:
50x8 i skulderpress med manualer
50x23 i skråbenk med manualer (vi har ikke større på gymmet)

Og så kom jeg på nr2 i benkpress konkurransen på gymmet, der det gikk ut på flest reps på antall kg kroppsvekt.
Hadde 31reps på 90kg

Alle løftene er gjort i sent desember, jeg er i en rolig fase nå med deloading og spiser godt.

Leker meg med tanken om å stille i classic til høsten, hva mener dere?

Takk for all feedback jeg har fått til nå på bildeprofilen min her, det er en enorm motivasjon å få konstruktive tilbakemeldinger fra alle dere

[Jvan]

Må spore her, du har jo hatt veldig bra fremgang! Rå form på deg nå! Stå på! 

[tramp]

Spor! 90kgx31 i benk? wth man!  :

[nordlendingen]

Må spore her, du har jo hatt veldig bra fremgang! Rå form på deg nå! Stå på! 

Tusen takk for det! Det går både frem og tilbake, slik som med alt annet i livet, men nå er jeg heldigvis på vei oppover

Spor! 90kgx31 i benk? wth man!  :

Fortsatt ikke nok til å slå han som vant med 37 reps på 75kg men ja det var et greit løft det, så takk