RAW FOOD - Den ALTERNATIVE Livsstilen!

[Eneres]

Ja, fitness ja, men tittelen var hans. det er det jeg påpeker. Hvordan klarer han det som veganer? Burte han ikke bare visne bort uten kjøtt, melk , egg og kylling?


jada Glucifer... vi trenger ikke ha flex-off her.

[Teletubbi104]

var sikkert et rawfood mesterskap.han vant da han sikkert akkurat har begynt med rawfood,de andre så sikkert ut som dette :

http://blog.pucp.edu.pe/media/1393/20090323-auswitch2.jpg

[Espenc]

Du an ikke ta til deg støtten fra tause lesere..  pluss at denne kosten er ganske ny her i norge, og mange vet ikke hva den innebærer. Alt tullet visse har slengt, viser bare til uvitenhet og fordommer knyttet til gamle vaner rundt kosthold.

Er du som har slengt mest tull her.

[Unknown_Soldier]

Gaah. Javel, men dette er SISTE gangen jeg gidder dette. Dama er på byen, og jeg skulle se The postman og onanere! Ikke nødvendigvis i den rekkefølgen!

Nå har jeg lagt til de matvarene du påpekte at jeg glemte Eneres, og forskjellen er ikke så veldig stor.

Protein ender opp på ca 50,4gram.
Kalsium ender opp på 472mg og her er referanseverdien for kvinner over 20 år 800mg. ALTSÅ DU FÅR I DEG OMTRENT HALVPARTEN AV HVA HELSEDIREKTORATET MENER MAN BURDE FÅ I SEG. KAN DET FÅ BLITT TYDLIGERE?

Du får også i deg omtrent 430mg magnesium som er nesten DOBBELT så mye som referanseverdier. Høye nivåer av magnesium UTKONKURERER kalsium, og når du har lave nivåer av kalsium i utgangspunktet blir det ENDA VERRE.

D-vitamin? Ser fortsatt ikke at det er noe som helst D-vitamin i de nye matvarene dine, ergo du får i deg NULL, ZERO, ZIPP, 0 D-vitamin. Null. Null D-vitamin, og svaret på spørsmålet var altså NULL D-vitamin. Ikke 2mg, ikke 3mg, ei heller 1mg, men NULL mg. Null, som i ingenting, null som i DITT KOSTHOLD ER UTILSTREKKELIG.

Vitamin A får du i deg 482RAE, og referanseverdien er 700RAE. Dette er som du ser altfor lavt, IGJEN.


Verdiene dine økte ikke nevneverdig med de nye matvarene dine, og spesielt kalsium og D-vitamin er hårreisende lavt. Dette er dermed ikke noe mer å diskutere.

DIETTEN DIN ER MANGELFULL.

[Teletubbi104]

den berømte spikeren i kista......

[Glucifer]

Nei, det tror jeg alle har fått med seg at er nytteløst her...

[Kpt. Plumbonite]

Ja, fitness ja, men tittelen var hans. det er det jeg påpeker. Hvordan klarer han det som veganer? Burte han ikke bare visne bort uten kjøtt, melk , egg og kylling?

Er han veganer eller raw-veganer?

[Espenc]

Gaah. Javel, men dette er SISTE gangen jeg gidder dette. Dama er på byen, og jeg skulle se The postman og onanere! Ikke nødvendigvis i den rekkefølgen!

Nå har jeg lagt til de matvarene du påpekte at jeg glemte Eneres, og forskjellen er ikke så veldig stor.

Protein ender opp på ca 50,4gram.
Kalsium ender opp på 472mg og her er referanseverdien for kvinner over 20 år 800mg. ALTSÅ DU FÅR I DEG OMTRENT HALVPARTEN AV HVA HELSEDIREKTORATET MENER MAN BURDE FÅ I SEG. KAN DET FÅ BLITT TYDLIGERE?

Du får også i deg omtrent 430mg magnesium som er nesten DOBBELT så mye som referanseverdier. Høye nivåer av magnesium UTKONKURERER kalsium, og når du har lave nivåer av kalsium i utgangspunktet blir det ENDA VERRE.

D-vitamin? Ser fortsatt ikke at det er noe som helst D-vitamin i de nye matvarene dine, ergo du får i deg NULL, ZERO, ZIPP, 0 D-vitamin. Null. Null D-vitamin, og svaret på spørsmålet var altså NULL D-vitamin. Ikke 2mg, ikke 3mg, ei heller 1mg, men NULL mg. Null, som i ingenting, null som i DITT KOSTHOLD ER UTILSTREKKELIG.

Vitamin A får du i deg 482RAE, og referanseverdien er 700RAE. Dette er som du ser altfor lavt, IGJEN.


Verdiene dine økte ikke nevneverdig med de nye matvarene dine, og spesielt kalsium og D-vitamin er hårreisende lavt. Dette er dermed ikke noe mer å diskutere.

DIETTEN DIN ER MANGELFULL.

"Men dette er jo så nytt i Noreg, så det er ikke så mange som vet.."

Vet hva? At du ikke får i deg nok, og muligens blir syk å må gå på kostilskudd for å holde verdiene oppe?

Snakker til Eneres respons til denne posten, kyss, klapp og klem til Unknown <3

[Glucifer]

nå kommer det straks ett gullkorn her.....

[Mr T76]

Ifølge studien denne artikkelen refererer til, får råveganere i seg mer vitamin D enn gjennomsnittet:

Fontana expected the vegans to have low vitamin D levels because they avoid all animal products including dairy. But in fact their vitamin D levels were "markedly higher" than average.
http://www.nzherald.co.nz/diabetes/news/article.cfm?c_id=174&objectid=10117603

Det spekuleres videre i om dette skyldes soling og ikke maten, men da betyr det igjen at råveganere soler seg mye mer enn gjennomsnittet?

[Unknown_Soldier]

den berømte spikeren i kista......

Skal titte innom etter kosekvelden min og se hvordan hun på ekte boarderline personlighetsforstyrrelse-vis har unnamanøvra denne  

[Eneres]

Unknown_Soldier: ja, for å dømme en hel livsstil ut av 1 dag, ja det er veldig seriøst.. men ja, jeg er ganske ferdig med å diskutere med flere her, det blir bare "fjortiskrangling" her uansett, og ja da inkuderer jeg meg selv også. Jeg skulle ikke kommet med usakligeter, men bare holdt meg til å diskutere maten.

Fra nå av svarer jeg ikke om det ikke er en seriøs henvendelse, og da at det ikke har noe med meg som person å gjøre, men den faktiske maten.

Plumb0: Han er veganer, så kun oppvarming av mat som er forskjell etter min oppfatning. Poenget er at dyr ikke er inkludert i kosten hans.

[Unknown_Soldier]

Ifølge studien denne artikkelen refererer til, får råveganere i seg mer vitamin D enn gjennomsnittet:

Fontana expected the vegans to have low vitamin D levels because they avoid all animal products including dairy. But in fact their vitamin D levels were "markedly higher" than average.
http://www.nzherald.co.nz/diabetes/news/article.cfm?c_id=174&objectid=10117603

Det spekuleres videre i om dette skyldes soling og ikke maten, men da betyr det igjen at råveganere soler seg mye mer enn gjennomsnittet?

Eh, ja? For ingen av matvarene Eneres har listet opp inneholder så mye som ett nanogram D-vitamin. Men hvis man anser solarium som naturlig, så mangler dere bare Kalsium så er jo dietten perfekt (for de som ikke ønsker å bygge muskler) !

[Apelars!]

Øy!

Du har jo glemt at det er SUPERFOOD vi snakker om her!!!!!!!!!
De derre reglene du har ramset opp der tells ikke for SUPERFOOD!!!!!

[Unknown_Soldier]

Unknown_Soldier: ja, for å dømme en hel livsstil ut av 1 dag, ja det er veldig seriøst.. men ja, jeg er ganske ferdig med å diskutere med flere her, det blir bare "fjortiskrangling" her uansett, og ja da inkuderer jeg meg selv også. Jeg skulle ikke kommet med usakligeter, men bare holdt meg til å diskutere maten.

Fra nå av svarer jeg ikke om det ikke er en seriøs henvendelse, og da at det ikke har noe med meg som person å gjøre, men den faktiske maten.

Plumb0: Han er veganer, så kun oppvarming av mat som er forskjell etter min oppfatning. Poenget er at dyr ikke er inkludert i kosten hans.

Ja, du får heller legge ut en gjennomsnittsdag som inneholder litt d-vitaminer neste gang da vet du jenta mi. Er som kjent mye grønnsaker som inneholder d-vitaminer..eller? Nei, tror jeg var svaret på det spørsmålet.