RAW FOOD - Den ALTERNATIVE Livsstilen!

[Eneres]

vitamin D finnes i små mengder i sopp, avokado, ris, tang og alger.

Kalsium finnes i belgvekster, bladgrønnsaker, hvitkål, grønnkål, brokkoli, nyper, frukt, nøtter og frø.

[Teletubbi104]

Unknown_Soldier: ja, for å dømme en hel livsstil ut av 1 dag, ja det er veldig seriøst..

gi oss eksempel på en hel uke i ditt liv da,eller en mnd for den saks skyld.
unknown_soldier kommenterer bare de opplysningene du legger ut her.
og kalle det for useriøst slår jo bare tilbake på deg selv..

men vent,vi glemte jo og ta med superfoods,og hele 2-6 gram om dagen. de få grammene der har sikkert supervirkning. hører batman og fantomet spiser mye av det.

[UpAndComming]

vitamin D finnes i små mengder i sopp, avokado, ris, tang og alger.

Kalsium finnes i belgvekster, bladgrønnsaker, hvitkål, grønnkål, brokkoli, nyper, frukt, nøtter og frø.

Spiser du rå ris?

[Glucifer]

Det spekuleres videre i om dette skyldes soling og ikke maten, men da betyr det igjen at råveganere soler seg mye mer enn gjennomsnittet?

Nå må man jo vime rundt i åker'n en hel dag da for å få sanket nok gress til ett måltid, så det er klart man er mer eksponert for solstråler....

[Apelars!]

vitamin D finnes i små mengder i sopp, avokado, ris, tang og alger.

Kalsium finnes i belgvekster, bladgrønnsaker, hvitkål, grønnkål, brokkoli, nyper, frukt, nøtter og frø.

Hvor mange KILO av dette må du spise pr dag for å dekke dagsbehovet?

[Eneres]

Spiser du rå ris?

jeg spiser bløtlagt villris.

[Unknown_Soldier]

vitamin D finnes i små mengder i sopp, avokado, ris, tang og alger.

Kalsium finnes i belgvekster, bladgrønnsaker, hvitkål, grønnkål, brokkoli, nyper, frukt, nøtter og frø.

Hvor mange ganger har jeg ikke fortalt deg at du må spise omlag 10kg brokkoli for å få i deg minstekravet for kalsium? Det hjelper ikke HVOR mye alger, sopp og tang du eter, du vil aldri få i deg nok mengder D-vitamin. Og SPESIELT siden dagens referanseverdier på D-vitamin har vist seg å være opptil 10 ganger for lavt. Man har tidligere (grunnet dårlig forskning) trodd at 50mikrogram D-vitamin var toksisitetsgrensa, men nyere studier har vist at 50mikrogram faktisk såvidt er den laveste dosen man trenger. Hvis du skal få i deg opp mot 1-2 tusen IU (international Units) med D-vitamin så må du i tilfelle kjøpe deg en tråler, slik at du kan få opp de flere tonnene med tang og tare du trenger hver dag.

Nå oppfører du deg nesten som en telefonsvarer, som bare sier de samme tingene om og om igjen, selv om vi har bevist det motsatte. Dersom du mener at du får i deg minst 25mikrogram D-vitamin pr dag, så får du heller vise oss hvilke matvarer dette er da, istedenfor å vise til at det finnes nanopartikler av D-vitamin i sopp.

[Kpt. Plumbonite]

Plumb0: Han er veganer, så kun oppvarming av mat som er forskjell etter min oppfatning. Poenget er at dyr ikke er inkludert i kosten hans.

Så fyren er helt irrellevant for diskusjonen. Raw-veganer og veganer er ikke det samme.

[d386yv]

Unknown_Soldier: ja, for å dømme en hel livsstil ut av 1 dag, ja det er veldig seriøst.. men ja, jeg er ganske ferdig med å diskutere med flere her, det blir bare "fjortiskrangling" her uansett, og ja da inkuderer jeg meg selv også. Jeg skulle ikke kommet med usakligeter, men bare holdt meg til å diskutere maten.

Fra nå av svarer jeg ikke om det ikke er en seriøs henvendelse, og da at det ikke har noe med meg som person å gjøre, men den faktiske maten.

Plumb0: Han er veganer, så kun oppvarming av mat som er forskjell etter min oppfatning. Poenget er at dyr ikke er inkludert i kosten hans.

han har jo nettopp vist at selv om du dobler, for ikke å si tredobler mengden mat (det burde vel dekke selv de værste fråtsefestene dine?) er det fortsatt utilstrekkelig.

(Protein nivået begynner å nærme seg ved en 2 ganger for en jente, 3 ganger for en mann)

[Junkfood-mannen]

Eneres, selvsagt spiser du variert, det gjør jeg og. Så legg ut flere eksempeldager av det du cirka spiser. Så fremst ikke den ene dagen du la ut var veldig representativ da, for husk, den hadde store mangler.

[ErikV]

Hva har du selv vunnet? Vinn først og snakk etterpå...

få kreft og bli kurert av grønnsaker, så snakk etterpå..

idiot.

[ErikV]

Fra nå av svarer jeg ikke om det ikke er en seriøs henvendelse, og da at det ikke har noe med meg som person å gjøre, men den faktiske maten.

du er taktisk flink på det defensive.

unknown_soldier er den mest serriøse posteren i denne tråden, og du nekter å svare ham.

elegant.

tror du en eneste person kommer til å ta deg serriøst nå?

[TFKong1]

du er taktisk flink på det defensive.

unknown_soldier er den mest serriøse posteren i denne tråden, og du nekter å svare ham.

elegant.

tror du en eneste person kommer til å ta deg serriøst nå?

Er det virkelig en eneste person som har tatt henne seriøst til nå?

[TFKong1]

Leave Eneres alone!

[VegarGjerdrum]

 :