Holdbarhet på kosttilskudd?

[mariusfa]

Noen som har noen formening om holdbarheten på kosttilskudd..

Jeg fikk en bøtte kreatin mono av en kompis fordi den hadde gått ut på dato i januar.
han sa den fungerte godt på han før, men at den ikke funka nå.
jeg har ikke kjent noe spesielt av den heller og lurer da på om kreatin taper seg med tiden..

Har tenkt til å prøve en ny bøtte, men hvis jeg er "non-responder" gidder jeg jo ikke.

Mvh
Marius

[Mathisen92]

haha, jeg har en fra 2007  fikk den i butikken XD

[henrikhardcoar]

Kreatin er veldig stabilt, og det skal holde seg ganske godt. Tror ikke noen måneder fra eller til har mye å si.

Jeg merket ikke mye når jeg var på kreatinkjøret jeg heller, mulig du er non-responder. Så slipper du iallefall den utgiften

[Adrian B]

Kreatin er veldig stabilt, og det skal holde seg ganske godt. Tror ikke noen måneder fra eller til har mye å si.

Jeg merket ikke mye når jeg var på kreatinkjøret jeg heller, mulig du er non-responder. Så slipper du iallefall den utgiften

Det er da man kan begynne å prøve andre typer, slik som kre alkalyn.

[Mathisen92]

tror du min fra 07 funker a ? (A)

[henrikhardcoar]

tror du min fra 07 funker a ? (A)

Det vet jeg ikke Men jeg ville ikke kjørt i meg et tilskudd som er noe særlig mer enn et år gammelt.

[mariusfa]

får se om jeg finner på noe annet å bruke da.. har jo i grunn god fremgang uansett så gidder ikke legge masse penger i diverse "designer-greier"

kreatin mono er jo grise billig så det kunne jeg kjøpt, men jeg er en kjip jævel så jeg får klare meg med tunfisk og havregryn