Evergood`s vei til BB -70

[EvergoOd]

Dagens

Skuldre igjen

Hantelpress - 24x12, 28,10, 30x8, 32x6

sidehev, 12x16x3

fremoverbøyd sidehev (bakside) - 10x14x4

apparat for bakside

Nakke og mage på slutten.

[EvergoOd]

Nye bilder

Trenger MYYYE poseringstrening hehe, håper på konstruktiv kritikk  sidechest kunne jeg vridd overkroppen en del mer mot kamera, tar tiden til hjelp hehe

[zenurai]

det gjør det sikkert. Naprapat og selolja funke og som regel uten at eg heilt vet ka skade du har! føle på meg du e back in business om ikke så lenge

[EvergoOd]

det gjør det sikkert. Naprapat og selolja funke og som regel uten at eg heilt vet ka skade du har! føle på meg du e back in business om ikke så lenge

Hehe har prøvd naprapat og kiro, selolja vett du at jeg tar

[zenurai]

bra bilder. Når det komme te konstruktiv kritikk vil eg sei skuldrene henge itte resten av kroppen. på dobbel biceps back ser eg det best men på sidechest ser det bra ut! men ser veldig bra ut generelt! kongeform
Bryst,biceps og forsidelår va imponerande

btw megadoser seloljå, når eg har det verst me skader tar eg 20-30g daglig.. nå har eg absolutt ingen skader og då har eg ca 10-15g tror definivit dt e ein av grunnene te eg isje har vert skada på lenge!

[EvergoOd]

bra bilder. Når det komme te konstruktiv kritikk vil eg sei skuldrene henge itte resten av kroppen. på dobbel biceps back ser eg det best men på sidechest ser det bra ut! men ser veldig bra ut generelt! kongeform
Bryst,biceps og forsidelår va imponerande

btw megadoser seloljå, når eg har det verst me skader tar eg 20-30g daglig.. nå har eg absolutt ingen skader og då har eg ca 10-15g tror definivit dt e ein av grunnene te eg isje har vert skada på lenge!

Hmm, ska testa d ud Widding takk for bra kritikk, ska jobbe som F me skuldrene, venstre skulder henger ltt igjen, tror det e pga at eg fekk an ud av ledd for 2-3 år siden.. Hmrf!!!

[Burrek]

Tøff fysikk!

[EvergoOd]

Tøff fysikk!

takk

[Dj Bear]

da er det idioti av deg å fortsette med mark og knebøy viss du sliter med det samme som meg hehe, vi sliter begge med korsryggen men sansynligheten for at vi har samme prob er liten

hehe joa, det tror jeg og, men noe ala det samme det har vi. Dessuten har jeg vært av mark og bøy i en veldig lang periode nå så for meg går det greit å kjøre på med bøy nå i allefall, men marken sparer jeg litt på.
Stå på videre

[GrEmLiNgS]

se her! bra bilder bror

jeg må få se alle og orignalene hjemme! visste ikke at du hadde fått dem hjem allerede

som jeg også har sagt til deg kan man også på bildene se bra utvikling, har skjedd mye på 6-8 uker
MYE har skjedd på kort tid!!

[EvergoOd]

se her! bra bilder bror

jeg må få se alle og orignalene hjemme! visste ikke at du hadde fått dem hjem allerede

som jeg også har sagt til deg kan man også på bildene se bra utvikling, har skjedd mye på 6-8 uker
MYE har skjedd på kort tid!!

takk for det håper det fortsetter!!

[prizm-image]

du har en bra fysikk
litt sånn "damemagnetkropp",og det skader da ingen

[EvergoOd]

du har en bra fysikk
litt sånn "damemagnetkropp",og det skader da ingen

hehe takk for det

[vgar]

Planene mine fremover er å stille til våren i athletic fitness.

Ser bra ut dette, blir spennende å følge med fram til våren.
Lykke til!  

[EvergoOd]

Ser bra ut dette, blir spennende å følge med fram til våren.
Lykke til!  

Takk takk