Skrevet av Emne: trenger skikkelig muskelbygger!!  (Lest 1994 ganger)

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: trenger skikkelig muskelbygger!!
« #15 : 23. september 2009, 23:15 »
For en syk, syk tråd.... Dette er bare feil på så mange måter...

Utlogget Morsmo

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 123
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 123

Sv: trenger skikkelig muskelbygger!!
« #16 : 23. september 2009, 23:21 »
hmmm.. så du mener at det ikke har så veldig mye å si om jeg kjøper inn i bøtter og spann med v12 turbo.. kunne like godt kjøpt inn kyllingfilèt?

hvis du har råd begge deler, så hvorfor ikke. men fra et øknomisk standpunkt bør du heller legge pengene i et godt kosthold. kjøpe fersk fisk, reker, krabbe og kjøtt ellers. det er så mye god og fin mat i ferskvaredisker som er suverent for deg som vil bygge muskler. det vil du faktisk merke virkningen av i motsetning til tilskudd hvor du knapt merker noe i det hele tatt.

dessuten finnes det greie "tilskudd" som ikke koster mye.. 2g med kanel om dagen for eksempel skal visst øke insulinsensiviteten. tran er jo fint og koster ikke mye heller. sånne ting Smiley
Mål: Oppnå 42 centimeters overarmer (36 nå) og få frem sixpacken.

Gå til:  

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.

Supersunn taco

Kosthold21.01.2021124

Bytt ut den tradisjonelle tacoen med en av disse supersunne variantene!

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening26.12.202053

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.