Skrevet av Emne: Simen trener!  (Lest 126923 ganger)

Utlogget Peeeew

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 159
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 159

  • Gooooal
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #75 : 12. februar 2010, 20:52 »
woow, ser bra ut!
The harder I work, the luckier I get

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #76 : 14. februar 2010, 18:48 »
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #77 : 12. mars 2010, 19:23 »
Ny pers i benk i dag! 165 kg Cheesy
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget Peeeew

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 159
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 159

  • Gooooal
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #78 : 12. mars 2010, 21:37 »
Gratulerer!

Har du film på den?  biggrin
The harder I work, the luckier I get

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #79 : 13. mars 2010, 15:08 »
Gratulerer!

Har du film på den?  biggrin
takk Cheesy

nei, har ikke det  Undecided men går for 170 snart, for 165 gikk ganske greit. skal filme da Wink
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget reaplacer

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 132
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 132

Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #80 : 15. mars 2010, 22:20 »
Skal bli digg aa joine deg igjen etter den for lange ferien. foeles ekstra lang da du oeker aa jeg trolig har synki. Blir hardkjoer:) grattis med ny pers
"Du er hva du spiser!"

Alder: 22 år
Vekt: 80 kg
Høyde: 180cm

Benkpress: 147.5kg
Markløft: 215kg
beinpress: 400 kg x 6
Knenøy smithmaskin: 210 x 2 kg

Trening og framgangslogg, med bilder

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=92819.0

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #81 : 16. mars 2010, 16:25 »
Skal bli digg aa joine deg igjen etter den for lange ferien. foeles ekstra lang da du oeker aa jeg trolig har synki. Blir hardkjoer:) grattis med ny pers
blir digg å ha noen bak i benken igjen! Tongue hardkjør ja, du får bare smelle i deg nano på søndan også drar vi og pumper Wink
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #82 : 20. mars 2010, 12:43 »
Bilder tatt i januar  Tongue
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #83 : 20. mars 2010, 17:26 »
Dette ser jo jævlig bra ut! Smiley Bare fortsett med det du gjør, fordi det er ikke mange 19-åringer som ser slik ut!! Smiley

Edit: Du er vel i junior-klassen enda, så tror du lett kan stille etter det jeg har sett av bilder .. Du har vel en del fett å fjærne før du er helt klar.
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #84 : 20. mars 2010, 18:04 »
Dette ser jo jævlig bra ut! Smiley Bare fortsett med det du gjør, fordi det er ikke mange 19-åringer som ser slik ut!! Smiley

Edit: Du er vel i junior-klassen enda, så tror du lett kan stille etter det jeg har sett av bilder .. Du har vel en del fett å fjærne før du er helt klar.
hehe, takk for det  Grin

trur da jeg er i junior, er faktisk ikke sikker Tongue men har jo ikke gått på diett eller deffa noe før, så er jo litt fett jeg kan kvitte meg med : ) mest rundt midjen Wink
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #85 : 20. mars 2010, 20:30 »
hehe, takk for det  Grin

trur da jeg er i junior, er faktisk ikke sikker Tongue men har jo ikke gått på diett eller deffa noe før, så er jo litt fett jeg kan kvitte meg med : ) mest rundt midjen Wink

Mhm Smiley samma her, har alltid hat mye fett rundt midjen ..
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget steintrollet

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 132
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 132

Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #86 : 20. mars 2010, 20:53 »
Mektig overkropp på deg til å vere nittenåring!
Dersom beina er av samme kaliber så bør du ikkje nøle med å stille til neste år.
Dama digger muskler, så eg trener;)

Skal ha 120-130 kg i benken, 180 i mark og 120 i knebøy i år

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #87 : 22. mars 2010, 21:24 »
Mektig overkropp på deg til å vere nittenåring!
Dersom beina er av samme kaliber så bør du ikkje nøle med å stille til neste år.
Takk for det  Cheesy
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #88 : 22. mars 2010, 21:27 »
Prøver her å dra meg opp, men gikk ikke helt gitt  Tongue
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #89 : 23. mars 2010, 16:30 »
Ny pers i mark i dag, 240  Cheesy
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!