Stiansoftcores billedprofil

[henrikhardcoar]

Jeg ser hvertfall en syk forskjell ifht de første bildene! Hvis du bare kommer tilbake fra russefeiringa nå, og fortsetter bra utover sommermånedene, så er jeg 100% sikker på at de såkalte "håndtakene" dine er borte! Stå på Stian!

Jeg håper da det! Synes selv jeg har fått en kropp jeg ikke trenger å være "flau" over lenger, men det er ikke helt kroppen å være stolt av. Får håpe jeg ikke faller av iløpet av sommerferien, jeg har en tendens til å gjøre det iløpet av sommeren... hehe.

Lite å forberede seg på til nynorsk-eksamen, så... Nytt bilde. Er helt kake i hele skrotten, så det var kanskje litt dumt å love poses rett før oppkarb. Dette er jo den jævligste dagen av alle. Men vi får se ut mot kveldinga! Men benbilde har jeg ikke lagt ut ennå:

[believe93]

Det som er viktig nå er å ikke begynne å slappe av! Nå skal alt vekk! Du må fullføre nå! :D Du har hværtfall gjort en dritbra jobb,ikke mange kgene til nå før det er topp

[BodyBjunior]

Kjenner igjen de beina der! Ikke lenge siden jeg hadde de cutsa og ingenting mer, formen er rett rundt hjørnet om du kjører 100% fremover!!

[Jan S]

Fått bra utside Stian!!... Og ikke gi deg... Legg inn alternativ trening i sommer om du ikke får dratt på gymmet. Kjør hardt!

[Kpt. Plumbonite]

Rå lår!

[henrikhardcoar]

Kjenner igjen de beina der! Ikke lenge siden jeg hadde de cutsa og ingenting mer, formen er rett rundt hjørnet om du kjører 100% fremover!!

Kult at du sier det! For jeg inbiller meg at mesteparten av spekket mitt har bindt seg fast rundt mage og lår.

Fått bra utside Stian!!... Og ikke gi deg... Legg inn alternativ trening i sommer om du ikke får dratt på gymmet. Kjør hardt!

Takk takk! Kommer meg på gymmet, det er ikke det. Men forrige sommere har jeg liksom funnet ut at det er litt gøyere å dra på båttur og drikke øl/spise grillmat enn det er å spise fisk, kylling og trene. Skal gjøre alt jeg kan for at det ikke sklir ut i år. Ha en fast plan, og ha system på ting.

Rå lår!

Danke Synes ikke de er så verst sjæl, men jeg har jo ikke styrke i de for en femmer. Så jeg har en stygg mistanke om at de kommer til å se mye mindre ut når fettet begynner å slippe for fullt.. Er det ikke noe som heter intramuskulært fett? Mener å ha lest noe om det, men har ikke helt skjønt greia.

[henrikhardcoar]

Det som er viktig nå er å ikke begynne å slappe av! Nå skal alt vekk! Du må fullføre nå! :D Du har hværtfall gjort en dritbra jobb,ikke mange kgene til nå før det er topp

Bare å gi jernet Beach boy tyvetiiii

[henrikhardcoar]

Litta update. Kjeder meg med eksamenslesning, så da ble det pics. Føler selv at jeg har blitt bittelitt flinkere på latspread.

Selv synes jeg at jeg ser en smule mer definert ut på ryggen. Sliter litt på bakside skulder, og det synes igrunn ganske godt på det ene bildet:

[AntiXrist]

Ser bra ut dette, med litt tid og litt tolmodighet så blir det enda bedre
Stå på!
Øve litt på poseringene da

[henrikhardcoar]

Ser bra ut dette, med litt tid og litt tolmodighet så blir det enda bedre
Stå på!
Øve litt på poseringene da

Ja, suger ganske hardt på de, ja. Blir nok bedre når det er mer å se på Mindre spekk etc.

Står på

[AntiXrist]

good

[Kpt. Plumbonite]

Du må få sjekka føflekken.

Forøvrig, er bakside av skuldre så dårlig? På nederste bilde ser det ut som om du trekker skuldrene forover, og da blir det ikke mye biff oppå skuldern?

[henrikhardcoar]

Du må få sjekka føflekken.

Forøvrig, er bakside av skuldre så dårlig? På nederste bilde ser det ut som om du trekker skuldrene forover, og da blir det ikke mye biff oppå skuldern?

Birthmark

Sliter med foroverroterte skuldre, derfor ser det ut som om jeg konstant presser skuldrene forover (får faktisk kommentarer på det IRL):



Har dessuten dårlig holdning, så jeg krummer øvre del av ryggen ubevisst når jeg sitter eller står (selv om jeg prøver å rette på det). Skal få tatt et bilde av det.

Har fått tips om rehabøvelser, så jeg kjører en isolasjonsøvelse for baksideskulder og facepulls  på depletiondagene. Men det er kanskje ikke tilstrekkelig. Merker ikke særlig fremgang på det området, desverre.

Tips mottas med åpne armer.

[Kpt. Plumbonite]

Tips mottas med åpne armer.

Jeg har samme greia selv. De øvelsene jeg fikk av fysioterapeuten ser ut til å funke til en viss grad, selv om jeg er et stykke unna superholdningen ennå.

Du ser da ganske så slank ut nå!

[henrikhardcoar]

Jeg har samme greia selv. De øvelsene jeg fikk av fysioterapeuten ser ut til å funke til en viss grad, selv om jeg er et stykke unna superholdningen ennå.

Du ser da ganske så slank ut nå!

Hehe. Hva slags øvelser fikk du?

Takk, forandring fryder! Har kanskje blitt slank! Ser ikke feit ut påkledd iallefall. Men er nok en stund til jeg blir heeelt fornøyd Rart å tenke på at jeg har vært på diett i over et halvt år.. det hadde jeg aldri trodd gikk an