Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden

[sstians]

Men da må du huske å bytte på hvilken hånd du bruker, hvis ikke blir du usymetrisk som bare faen.

Så lenge den andre hånda har andre oppgaver skal det gå bra.

Haha Det er noe jeg ikke gidder når jeg åpner 4 bokser daglig, rett og slett.
Finner heller annet mat imens den elektriske står å surrer

Da blir saken en helt annen. Jo flere, jo verre! Når man ikke trener, hviler man, så det er helt rett!

[AntiXrist]

Så lenge den andre hånda har andre oppgaver skal det gå bra.

Da blir saken en helt annen. Jo flere, jo verre! Når man ikke trener, hviler man, så det er helt rett!

hehe, japp

[41232341]

proteinpannekaker

nummer 1 er dobbelt lag med banan og pære i mikroen + kesam, soyaflak, kanel og soyaflak

bilde 2 er med skogsbærblanding, kesam, kanel og soyaflak

soyaflak er å anbefale(bilde 3). Inneholder 347 kalorier, 37% protein, 20% fett og 3% karbo

[DTP]

2 stk sprøstekt makrell   
4 skiver brød

[AntiXrist]

Nettopp hatt 150g tørr pasta, 200g karbonadedeig.
Drikker per øyeblikk creatine complete extreme

[liffy]

Tørr pasta er digg, da

[AntiXrist]

Tørr pasta er digg, da

Hehehe
Mente 150gram tørrvekt, ikke koktvekt

[Espenc]

Hjemmelagd grønnsakssuppe med 200g kjøttdeig.

[Bluebearworkout]

50 Gram havregrøt
60 Gram Whey Sjokolade - Spe på med skummetmelk til det får meliskonsistens
2 ts Kanel
2 ts Splenda


Proteinmelisen smøres oppå kokt havregrøt, splenda og kanel som topping - Det aller beste måltidet på dietten min!! Elsker det, smaker helt nydelig!! Er ikke negativt med melk siden du trenger så utrolig lite for å få den nydelige smaken!!

Spiser dette off og on season til frokost Større mengde havregrøt off såklart!

Er det noen gang negativt med melk?

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=555

[Rez]

2 scoop Matrix Perfect Chocolate, 1 stor banan, 1 ss udo's, 4dl ekstra lettmelk, blender = PWO

[Staggere]

KeikoBurger! Loads m proteiner. Anbefales 

[41232341]

hjemmelaget kyllingsnitzel med grønn salat, grønnsaksblanding, tomatsalat og fullkornsris

Kyllingsnitzel er ikke akkurat den sunneste måten å tilberede kyllingen, men godt er det!

Edit: har allerede starta på snitzelen der >

[Peeeew]

600g ananas rett fra fryseren. NAM! også selvfølgelig 170g kylling, grønnsaker og selolje.

[41232341]

HAVREGRYNSGRØT

Den perfekte havregrynsgrøten som jeg har eksprimentert meg frem til >

Med 80g havregryn, 250g frosne bær, 150g cottage cheese, 40g soyaflak, 20g nøtter, litt banan og blåbær på toppen, kanel, vaniljeessens og splenda

Dette er den ene skålen (den andre ser helt lik ut)

[41232341]

PAELLA

omtrent 3 slike porsjoner;)