Hvordan vite at kreatinet virker?

[Strongman kiwi]

 
Hvordan kan man vite at kreatinet jeg bruker fungerer? Det jeg merker er at jeg må oftere pisse og at jeg
blir litt mer tørst enn før jeg begynte.
Hvordan kan jeg vite med sikkerhet at det fungerer?

[loft]

Det er jo det å få den ekstra energien til å ta de 2 ekstra reppene feks

[Strongman kiwi]

Ja, men finnes det ikke flere måter å se det på?

[loft]

er jo hovedsakelig det kreatin gjør. frigjør mer energi i musklene så du får tatt de ekstra reppene som virkelig teller..

[Strongman kiwi]

Men Enkelte som siaer at mann kan se det på hvor mye og hvor ofte du pisser, også vill du vel se det på at du eser ut litt?

[Evis]

Om du mister mer hår enn vanlig i dusjen, da vet du at kreatinene virkelig har satt inn.

[loft]

du pisser naturlig mer pga kroppen/musklene tar inn mer vann så du må da drikke mer vann også. ser større og ..tja..tror ikke du kan forvente deg noe ekstreme saker her as. ting tar tid

[Strongman kiwi]

fordi sist jeg brukte kreatin brukte jeg kreabolic og etter et par uker så det ut som om jeg hadde lagt på meg mange kilo, ikke feit, men så at jeg brukte noe, fikk komentert det hele tiden. Og har en del kompiser som bruker dette nye kreatinet og de sier det er det beste de har prøvd! Jeg håper bare på at det fungerer bra, for det hadde vært gøy!

[Strongman kiwi]

Noen som vet hvordan man ser at kreatin fungerer i kroppen? 

[hanzyman]

Noen som vet hvordan man ser at kreatin fungerer i kroppen? 

Går treningen bedre enn før? ja(da virker det)
                                           nei (da virker det ikke)

Blir du mer oppblåst(noen blir noen ikke) ja(da virker det)
                                                            nei(da kan det også virke)

Øker du mer i styrken enn før ja(da virker det)
                                            nei( da virker det ikke, vist du har samme rutiner som før da)

[Strongman kiwi]

ja, da funker det isåfall til meg.
Men ikke får å vær frekk, men skriver dette om noen har andre råd også.

Noen flere som har måter de ser at kreatinet fungerer?

[Bluebearworkout]

Mer pump i musklene
Større muskler
Mer energi å gi på trening
Du har lagt på deg 2 kilo ca
Du kan øke i vekter / reps
De siste 2 repsa var ikke så tung allikevel

Det er ikke noen flere måter enn dette!

[Strongman kiwi]

okei, takk