Hvordan trener DU magen nå?

[aleksgun]

4*60 situps på bakken "vindusvisker" bein frem og tilbake 4*30 evt rotasjonsmaskin for mage

[TFKong1]

Knebøy og markløft.

[Andre]

Tja, stående militærpress, knebøy, legghev, benkpress, chin-ups, markløft, rygghev, power clean, stående stangcurl, skigåing. Ett lett sett med planken og eller crunches hver 2. eller 3. uke. Altså praktisk talt bare indirekte. Godt mulig jeg skulle trent en øvelse spesifikt for mage, men ser ut til å klare meg greit uten enn så lenge.