Skrevet av Emne: GOMAD - Noen som tør å prøve?  (Lest 14516 ganger)

Utlogget steintrollet

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 132
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 132

Sv: GOMAD - Noen som tør å prøve?
« #15 : 19. april 2010, 07:00 »
Oppdater meg! :

skal prøve:) blir sikkert et reint helvette sia eg normalt drikker skummamelk.
Dama digger muskler, så eg trener;)

Skal ha 120-130 kg i benken, 180 i mark og 120 i knebøy i år

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 103
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 103

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: GOMAD - Noen som tør å prøve?
« #16 : 19. april 2010, 08:30 »
snakker death squat/breathing squat. 20 reps med en vekt du klarer 10;)

Det var på den måten, ja. Smiley Kunne tenkt meg å prøve det i noen ukers tid.
Hva er kcaloverskuddet ditt for øyeblikket, siden du har gått opp så mye på få uker?
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Utlogget Treningsvitenskap

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 692
  • Honnør: 88
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 692

  • Treningsvitenskap.com
Sv: GOMAD - Noen som tør å prøve?
« #17 : 19. april 2010, 08:58 »
er nå bare å spise litt mer vanlig mat istedetfor å overdose på H-melk og alt det fettet. H-melk må jo trøkkes ned halsen å siden det er så kjukt.. yuk
Trenings og ernærings elsker. Driver www.treningsvitenskap.com

Utlogget Marmarius

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 108
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 108

Sv: GOMAD - Noen som tør å prøve?
« #18 : 19. april 2010, 15:52 »
Har drukket åtte liter med melk på snaut fem timer. Null stress.

Forklar sammenhengen! Smiley
Six-pack on a skinny guy is like big tits on a fat chick... It doesn't count!  Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=92612.0

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: GOMAD - Noen som tør å prøve?
« #19 : 19. april 2010, 15:58 »
hadde en periode hvor jeg drakk 4-6 liter skummetmelk til dagen, men den var som sagt skummet Wink

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 919
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 919

  • Street Fighter
Sv: GOMAD - Noen som tør å prøve?
« #20 : 19. april 2010, 19:15 »
Det var på den måten, ja. Smiley Kunne tenkt meg å prøve det i noen ukers tid.
Hva er kcaloverskuddet ditt for øyeblikket, siden du har gått opp så mye på få uker?

aner ikke:P jeg spiser drikker det jeg føler for. jeg forbeholder meg å måle slikt hvis jeg evt. skal ned igjen en gang;)
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget Seelhome

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 970
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 970

Sv: GOMAD - Noen som tør å prøve?
« #21 : 19. april 2010, 20:03 »
Hehe. Forklare sammenhengen. Begynner jo å bli en del år siden nå, så en del har gått i glemmeboken. Men vi snakker iallefall siste året på videregående - russetid - og jeg ble utfordret til å drikke ti litre med melk i løpet av en skoledag. Jeg tok selvsagt denne utfordringen på strak arm. Den første literen med melk (vi snakker her ikke om helmelk, dessverre - men om lettmelk) ble drukket på bare noen minutter og den andre ble drukket i løpet av en halvtime. Det tok meg ikke altfor lang tid å drikke fem liter; på det tidspunktet var jeg godt under tidsskjema. Men på dette tidspunktet begynte jeg også å kjenne store plager av melkedrikkingen og tempoet ble lavere og lavere. Det er som sagt en god stund siden - og en del av symptomene har gått i glemmeboken - men jeg kan huske at jeg følte meg særdeles beruset og jeg var ikke ved mine fulle fem i topplokket. Det var uansett ingen kraftige symptomer, jeg vil kalle det lekesymptomer - og iallefall symptomer som ikke skaper misnøye hos en med tyrkisk bakgrunn.

Da jeg hadde drukket åtte liter med melk (da hadde det vel gått rundt fem timer, mener jeg, muligens litt over det) så hadde jeg to liter igjen å drikke - og vel rundt halvannen time på å fullføre det på. Jeg skjønte at det ikke ville gå og ga meg på dette tidspunktet. I etterkant selvsagt meget bittert at jeg ikke klarte å fullføre oppgaven, men på samme tid si at jeg er OK fornøyd med min prestasjon. Skal sies at jeg på den perioden der veide betraktelig mer enn jeg gjør nå og drakk mange litre med melk om dagen.

Legger ved et bilde som ble tatt under kraftanstrengelsen:


Utlogget VP

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 119
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 119

Sv: GOMAD - Noen som tør å prøve?
« #22 : 03. mai 2010, 13:12 »
Har drukket åtte liter med melk på snaut fem timer. Null stress.
Vel. Det luktet melkespy på doen etter deg og så lugubert ut der inne. Tror du gulpet litt, gamle venn, så det var vel ikke NULL stress Tongue

Utlogget Seelhome

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 970
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 970

Sv: GOMAD - Noen som tør å prøve?
« #23 : 03. mai 2010, 13:39 »
Vel. Det luktet melkespy på doen etter deg og så lugubert ut der inne. Tror du gulpet litt, gamle venn, så det var vel ikke NULL stress Tongue

Hehehe. Jeg har aldri vært forfengelig av meg så den slags påvirker ikke meg. Kanskje omgivelsene, dog... Tongue

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: GOMAD - Noen som tør å prøve?
« #24 : 03. mai 2010, 13:44 »
Heller drikke 5 liter melk uten å spy enn 8 liter melk hvor du spyr opp halvparten.. Tongue






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Seelhome

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 970
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 970

Sv: GOMAD - Noen som tør å prøve?
« #25 : 03. mai 2010, 13:58 »
Heller drikke 5 liter melk uten å spy enn 8 liter melk hvor du spyr opp halvparten.. Tongue

Saklig.

Utlogget Marmarius

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 108
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 108

Sv: GOMAD - Noen som tør å prøve?
« #26 : 03. mai 2010, 14:17 »
Heller drikke 5 liter melk uten å spy enn 8 liter melk hvor du spyr opp halvparten.. Tongue


Prøv Cheesy
Six-pack on a skinny guy is like big tits on a fat chick... It doesn't count!  Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=92612.0

Utlogget steintrollet

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 132
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 132

Sv: GOMAD - Noen som tør å prøve?
« #27 : 03. mai 2010, 14:26 »
Etter eit par dager er det plutselig ikkje vanskelig å drikke 4 liter H-melk lenger. Trur dette blir konge:D
Dama digger muskler, så eg trener;)

Skal ha 120-130 kg i benken, 180 i mark og 120 i knebøy i år

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: GOMAD - Noen som tør å prøve?
« #28 : 03. mai 2010, 14:30 »
Sturla Davidsen drakk 5-8 liter melk hver dag i sin aktive periode. Olaf Dahl hadde også perioder der han drakk samme mengde. Jeg drikker to liter hver dag, noen ganger mer. Prøvde med mer da jeg var yngre og det er veldig bra, men ble litt lei så jeg gikk tilbake til to. Melk er fantastisk. Drikk så mye som mulig og nyt framgangen.
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget OD

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 123
  • Honnør: 582
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 123

  • Sponset av Proteinfabrikken og Kappi
Sv: GOMAD - Noen som tør å prøve?
« #29 : 03. mai 2010, 14:50 »
Etter eit par dager er det plutselig ikkje vanskelig å drikke 4 liter H-melk lenger. Trur dette blir konge:D
H-melk er det kanskje ikke så lurt å drikke 4 liter av om dagen, blir jo 130g+ med melkefett pr dag, det kan da ikke være helt ok? Smiley


Meistarar koma og fara en godsøgnin mun aldrei deyja

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!