avstemning
Spørsmål: har 150kg i bøy nå. tror dere jeg klarer 200kg til jul?Huh
Ja
Nei
Vet ikke
Ikkje kjangs i H.....
Easy Match

Skrevet av Emne: Halvmetern  (Lest 396570 ganger)

Utlogget HardCoreBakken

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 190
  • Honnør: 169
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 190

For alt du vet kan det jo hende vi e på dating allerede Tongue

Da har a litt av en jobb, i og med at hun har en halvmeter å jobbe med  Wink
18 somre gammel
178 lav
68 lett ----> Litt tyngre nå

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 213
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 213

Da har a litt av en jobb, i og med at hun har en halvmeter å jobbe med  Wink
Den ikkje så lang men den e jævlig tynn Tongue

Utlogget Bacon

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 322
  • Honnør: 50
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 322

  • Eat yellow snow ... It might be beer!
ikke tenk for grisete nå, for ung til det du Tongue

Gris er min jobb...
Ove Andreassen - Kompis, Trener og Forbilde

Stord SK

Høyde: 173cm
Vekt: 109kg

Stevnepers utstyrsfritt
Bøy: 150kg
Benk: 145kg
Mark: 170kg
Mål: Delta i NM styrkeløft
Bacon`s Gymtimer
Blogg Med filmer å logg Smiley

Utlogget Bacon

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 322
  • Honnør: 50
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 322

  • Eat yellow snow ... It might be beer!
Da har a litt av en jobb, i og med at hun har en halvmeter å jobbe med  Wink

Det er mellom øynene han er en halvmeter så pikken er nok endel større enn som så Wink
Ove Andreassen - Kompis, Trener og Forbilde

Stord SK

Høyde: 173cm
Vekt: 109kg

Stevnepers utstyrsfritt
Bøy: 150kg
Benk: 145kg
Mark: 170kg
Mål: Delta i NM styrkeløft
Bacon`s Gymtimer
Blogg Med filmer å logg Smiley

satell

  • Gjest
Gris er min jobb...
I know, derfor han ikke får lov.. Du er gammal nok Wink Cheesy

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 213
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 213

rulle..? sikker på at det var det du egentlig tenkte å skrive?
Du vet du kan ikke snakke sånn grisete når du fortsatt sutter på mamma sin. har jo film av deg her Cheesy
http://www.youtube.com/watch?v=TPw_waKisKs#noexternalembed&feature=related&feature=channel_page

Utlogget QJON

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 048

  • kraftkar
Dette er vel ei lita jente, riktignok har Sky--Line power langt hår men...
Blir litt rart når du deler opp navnet Wink. Burde kanskje ikke si noe jeg dah.. he he
Bedre sent enn aldri  215-140-220 m. utstyr

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 213
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 213


[/quote]
Dette er vel ei lita jente, riktignok har Sky--Line power langt hår men...
Blir litt rart når du deler opp navnet Wink. Burde kanskje ikke si noe jeg dah.. he he
hehe Tongue han har jo Line i navnet så det må jo ligge noe i det Wink

Utlogget QJON

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 048

  • kraftkar
hehe Tongue han har jo Line i navnet så det må jo ligge noe i det Wink

Hun er sky i tilegg Grin, ehh han mener jeg Tongue
Bedre sent enn aldri  215-140-220 m. utstyr

Utlogget QJON

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 048

  • kraftkar
Snart 20 000 Halvmetern, blir nesten halvannen meter det Cool
Bedre sent enn aldri  215-140-220 m. utstyr

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 213
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 213

Snart 20 000 Halvmetern, blir nesten halvannen meter det Cool
du sier noe der ja Tongue

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 213
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 213

God Morgen : Høsten har vært her en stund men nå viser den sine tydelige spor, og plutselig så er vinteren her, og vips så er våren og sommeren her på nytt. Tiden akselererer, og årene de fyker av sted mot ukjent sted med både gleder og sorger for hver og en av oss. Nyt hvert sekund, minutt, time, dag, uke, måned som fyker så altfor raskt av stedHa en fin høst dag

En vits Tongue
"En dansk lege hadde oppfunnet en maskin som kunne overføre smertene under en fødsel til barnets far. Et ektepar tok i mot tilbudet om og prøve maskinen. Når fødselen satte i gang, ble maskinen innstilt på 25 % overføring av smertene til faren, men mannen merket ikke noe som helst.
Legen syntes dette var meget underlig, og stilte maskinen opp til 50%.
Mannen kunne fremdeles ikke merke noe, derimot hadde kona det ganske så bra. Så da kunne de jo like godt overføre 100%- det ble gjort og fødselen fortsatte uten at kona merket smerter i det hele tatt. Og det velskapte barnet ble født.
Da mannen kom hjem etter fødselen, møtte han naboen som sa at postbudet tidligere på dagen hadde stått og ristet utenfor huset deres og at han etter hvert falt død om på trappa..

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 699
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 699

  • If there is a will, there is a way
ikke tenk for grisete nå, for ung til det du Tongue
Er jeg Shocked xD

Hun er sky i tilegg Grin, ehh han mener jeg Tongue
Søkki Shocked !
Karått?
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 213
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 213

Idag e det Raspeball dag Wink så det ble raspeballer, kålrabistappe, pinnekjøtt og pølser til lunsj Wink
satser på at det blir en grei dag på benken idag Smiley

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 213
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 213

Idag så dro eg til med hele 12min på sykkel. så da perset jeg med 2 min lengde på sykkelturen Tongue

Benkpress
2x10-20kg
1x8-30kg
1x8-40kg
1x6-50kg
1x4-60kg
1x2-70kg
1x2-80kg
3x2-90kg kanon form Tongue kjenner ingenting i skulder takket være lille trille Tongue
1-6-80kg
1x8-70kg
1x10-60kg

Nedpress
1x10- trinn 30
1x10- trinn 45
1x10- trinn 50
2x10- trinn 55

Lett frontbøy
1x10-20kg
2x8-30kg
5x5-40kg

Bicep hantel lett trening
1x10-6kg
1x10-8kg
2x6-10kg

Facepulls
3x12 med rødt strikk

uttøying etter trening. no skal det rulles på lille trille Wink

Onkel Gustav spurte lille Marius om hva han skulle bli når han ble stor, og
Marius svarte kjapt:- Jeg skal bli sau!- En sau? sa Onkel Gustav spørrende.- Ja, når jeg ser hvor mye søsteren min tjener på den lille hårdotten sin, er det nok ikke så dumt å være sau Wink


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!