Hva er de tåpeligste treningstipsene du har fått?

[AntiXrist]

Jeg trener sånn her hver gang jeg trener rygg, drit bra for latsa


http://www.youtube.com/watch?v=dWO81j2EyYo&feature=player_embedded#!

HAHAHA, det der.... er sikkert det verste jeg har sett.
LER MEG IHJEL, FYFAEN

Tenkte i begynnelsen "okei, skal han bare sitte der, så kommer den der rykk og napp, seriøst jeg skratt lo, aleine.. DÆVEN! , håper jeg kan se noe sånt på senteret en gang, deilig med latter

[Torø]

Det der minna om en fisk på land xD

[Steven Seagal]

Såkalt "deffe trening" inn mot sommeren er jo en klassiker. 20 reps og oppover for å bli ripped!

[AntiXrist]

Såkalt "deffe trening" inn mot sommeren er jo en klassiker. 20 reps og oppover for å bli ripped!

Hehe, sant.
Den er det mange som tror på det og, folk er så sinnsykt ukritiske.

[longboard]

"Når du tar hang ups må du slippe deg så raskt ned du kan og la skulderleddet holde igjen slik at du ikke bruker muskler på nedsenkingen, på denne måten klarer du veldig mange." sa PTen på senteret.

[lolvik]

Sørg gjerne for å prøve å "rykke" skuldrene ut av ledd òg, for ekstra effekt.

[AntiXrist]

"Når du tar hang ups må du slippe deg så raskt ned du kan og la skulderleddet holde igjen slik at du ikke bruker muskler på nedsenkingen, på denne måten klarer du veldig mange." sa PTen på senteret.

Jesus christ

[DenSterkeJulenissen]

Fra ei i klassen om slanking: Du skal ikke se på antall kalorier, men hvor mange prosent karbohydrat matvaren inneholder. Er det under 25% går du ned i vekt.

Jeg: Du vet karbohydrater er kalorier?

Hun: Eh, ja.... blablabla

[DenSterkeJulenissen]

"Når du tar hang ups må du slippe deg så raskt ned du kan og la skulderleddet holde igjen slik at du ikke bruker muskler på nedsenkingen, på denne måten klarer du veldig mange." sa PTen på senteret.

Haha, PT-er generelt virker som inkompetente idioter. Dessuten er den eksentriske fasen i hangups (som alle andre øvelser) viktig. Det er ikke bare hvor mange ganger du kan komme deg opp. Og dét trenger man ingen PT-utdannelse for å skjønne.

[lolvik]

Din tullegutt Erik, alle vet da at kvantitet er viktigere enn kvalitet.


Selv er jeg heldig nok til å ha PT som har pallplass i Athletic Fitness NM, så har ikke det problemet. : p

[AntiXrist]

"Når du tar hang ups må du slippe deg så raskt ned du kan og la skulderleddet holde igjen slik at du ikke bruker muskler på nedsenkingen, på denne måten klarer du veldig mange." sa PTen på senteret.

Burde ikke fått lov til å være PT om du kommer med slike utsagn, en kan jo lett skade de som trener under deg da.

[tynnen]

Random fyr på senteret i garderoben.

"Du veit det er idiotisk å få i seg proteiner etter trening ? Generelt mat, man må vente minimum 3 timer etter trening og spise, for kroppen skal roe seg ned"

Jeg: "trur du har byttet litt om her altså..."

[DenSterkeJulenissen]

Random fyr på senteret i garderoben.

"Du veit det er idiotisk å få i seg proteiner etter trening ? Generelt mat, man må vente minimum 3 timer etter trening og spise, for kroppen skal roe seg ned"

Jeg: "trur du har byttet litt om her altså..."

Det første som dukket opp i hodet mitt var et bilde jeg så for litt siden... en tynn jævel som korrigerer en sværing som gjør deadlifts. Noen som vet hvor man finner bildet??

[tynnen]

Det første som dukket opp i hodet mitt var et bilde jeg så for litt siden... en tynn jævel som korrigerer en sværing som gjør deadlifts. Noen som vet hvor man finner bildet??

Kan også forklare og denne mannen som var i 30 åra var rimelig liten, og veldig overflødig kropp, sku tru han aldri hadde vært på gymmen når man så på fyrn for første gang !^^

Men herregud, de voksne har alltid rett

[Lommelykt]

Alt dette maset om proteiner og anbefalinger om skyhøye proteininntak.