Lene trener mot scenen våren 2013!

[clands]

  

[FRODRIS HAUGENENKO]

heihei! lenge siden sist! Skal si det skjer ting her! kjempe bra altså!

[Lenem88]

Flott mage Bra jobba!!

[Lenem88]

heihei! lenge siden sist! Skal si det skjer ting her! kjempe bra altså!

Blitt en stund nå ja.

Jepp, prøver da i det minste

[Lenem88]

 

Kjekken !

Ny maks OG småbruk på samma dag er ikke værst hihi <3

[Lenem88]

18.Oktober 2011

Knebøy
8 x 20kg
8 x 50kg
6 x 50kg

Nedtrekk
8 x 45kg
8 x 50kg
8 x 52,5kg
10 x 45kg

Sittende roing
9 x 45kg
10 x 45kg
11 x 45kg

Bicepscurl m/manualer
8 x 12kg
5 x 14kg
9 x 12kg

Kommentar :Føles som eeevigheter siden sist, og det er det vell igrunn og  : Men tida har flydd, mye styr med flytting, både ut av hus, hester og snart inn i nytt.. Skal bli godt når ting roer seg, men satser også på å holde treningen halvgreit igang hehe
Går meg uansett halvt ihjel på jobb så ingen fare for å visne helt bort 

[Lenem88]

Lite trening for tida.. Ikke kult !

Men satser på å komme sterkere tilbake når ting er kommet litt til ro igjen ! Nå er det bare 11 dager til vi overtar huset/småbruket ! LYKKE !


Ta deg gjerne en tur innom bloggen min
http://leneogmine.blogg.no

[Lenem88]

Nå satser vi på at ting er tilbake på greip igjen, til tross for at vi overtar småbruket på søndag

http://leneogmine.blogg.no

[susanne]

FOR en mage!!!   

[Lenem88]

Tja, joda.. Den kommer seg men er nok godt polstra ja  hihi

[Lenem88]

For de som er intr hihi

Jeg logger jeg, gidder ikke å logge flere steder så da linker vi istedet !
http://leneogmine.blogg.no

God helg alle !

[FitMom]

Herlig famile og Nydelige fjordinger  Har 3plass i sprangridning med en sånn (leeenge siden, var liten og veeeeldig stolt )

[Lenem88]

Herlig famile og Nydelige fjordinger  Har 3plass i sprangridning med en sånn (leeenge siden, var liten og veeeeldig stolt )

Hehe.. Jepp, her har jeg litt å henge fingrene i, tida flyyr
Har en norgesmester gående blandt fjordingene mine så er ikke bare tull haha..

Blir godt å bli ferdig med oppussing nå å få litt ro å struktur på livet/treninga igjen

[sandraerf]

Legger inn et lite spor her jeg

[Missy-]

Jeg vet hvordan det er å kombinere trening med oppussing for å si det slik  : Men vi får tro og håpe at resultatet blir verd det! Skal følge med i bloggen din, og gleder meg til før-etterbilder