Min vei mot NM 2010.

[Carl-Erik]

Bra du er i gang

Holde seg unna herr alkohol nå i et par måneder så bli det sikkert bra.

Sliter bittelitt med kramper selv faktisk. Skjedde det sykeste på trening her om dagen. Fikk krampe i den ene nederste magemuskelen på venstre side mens jeg tok sittups.. Gjorde sykt vondt og jeg greide ikke komme meg opp så ble liggende på benken og sikkert se ut som en tulling.. Dro opp trøya og så den ene mageruten det var krampe i stå som en kul opp fra resten av magen..

[Stig. E]

Ja Jack Daniels er en god venn :-) Må si du forbereder vorspielene dine tidlig :-) Du har ihvertfall mageruter. Har mageball jeg.
Torsdag ses vi på toppform? Er der i 18 tiden tenker jeg. Da blir det formsjekk.

[Carl-Erik]

Hehe.. Mageballen blir til mageruter i løpet av ukene som kommer.. Skulle uansett bytta magerutene mot den totale massen din anytime

Vi ses på torsdag ja. 18 tiden passer bra.

Jeg heter Carl-Erik forresten.

[leifarne]

Dette ser kjempe bra ut Gleder meg å se deg på scenen i høst. Kan bli brutalt

Håper skuldern og alt annet holder seg skadefritt i oppkjøring
gen.

Trener på samme studio selv forresten

[Stig. E]

Dette ser kjempe bra ut Gleder meg å se deg på scenen i høst. Kan bli brutalt
U
Håper skuldern og alt annet holder seg skadefritt i oppkjøring
gen.

Trener på samme studio selv forresten

Ja jeg har sett deg der en del i det siste :-) Ja får håpe det kan bli ok til oktober. Føler mg tynn og sliten om dagen,men det er vel en del av det å gå pä diett mot konk.  Men ser det bra ut i oktober er det vel verdt det.

Er ok på move. Akkurat begynt der. Så trives der. Mye hyggelige folk,bra luft og nøkkelkort.

Får hilse på neste gang du ser meg der. Imponerende form pä dg om dagen. Skarp nok ihvertfall :-)

[Kikki]

Taurin mot kramper! Det er fortsatt ikke mulig å få kjøpt over disk i Norge, men man får det i Sverige.

Sliter mye med kramper selv, og taurin har vært magisk for meg! Nå kan jeg kjøre poseringstreninger uten å krampe helt opp, jeg våkner ikke på natta av kramper ... magisk! 

Vi kommer vel også til å sees litt på Toppform i ukene fram mot NM ... jeg skal på formsjekk der til tirsdag, og må bli flinkere til å ta turen innover i ukene framover.

Lykke til! Du har et fantastisk flott utgangspunkt og om Daniel sparker deg bak så har du fantastisk god - og sympatisk - hjelp også.

[Stig. E]

Taurin mot kramper! Det er fortsatt ikke mulig å få kjøpt over disk i Norge, men man får det i Sverige.

Sliter mye med kramper selv, og taurin har vært magisk for meg! Nå kan jeg kjøre poseringstreninger uten å krampe helt opp, jeg våkner ikke på natta av kramper ... magisk! 

Vi kommer vel også til å sees litt på Toppform i ukene fram mot NM ... jeg skal på formsjekk der til tirsdag, og må bli flinkere til å ta turen innover i ukene framover.

Lykke til! Du har et fantastisk flott utgangspunkt og om Daniel sparker deg bak så har du fantastisk god - og sympatisk - hjelp også.

Hei på deg Kikki. Har fulgt med på loggen din og må si at her har det virkelig skjedd ting. Kommer til å bli knallbra. Må ikke slite deg ut med kardio da. Ser du har noen sugende økter på mølla. Er på 20 min kardio 5 dager i uka jeg,ser på fugler og teller sauer da jeg går utpå et jorde :-) Så sliter meg ikke ut for å si det slik. Ja vi ses nok framover på toppform. Må hyppigere dit framover selv.

Ja Daniel var den som overtalte meg. Hadde egentlig ingen planer om å stille i høst,men men. Han er god å ha i tunge stunder. Jeg har klaget min nød til han noen ganger i det siste,men da kommer det oppmuntrende ord. Går det rett vest så skal han få høre det :-)

Taurin ja. Det er verdt et forsøk. Min beste venn krampe er jo med meg overalt om dagen. Pusser tenna så kramper jeg i armene,dusjer så kramper jeg opp i bryst,ta på meg sokker så kommer krampa i leggen and so on and so on........

[Stig. E]

Syntes det har skjedd litt på ryggen siden det første ryggbilde jeg la ut 
Vente en uke til å se om det har skjedd noe mere da.

Syntes det er blitt dypere seperasjon i ryggen. Litt dårlig lys. Skal leie inn Gilberg som fotograf heretter tror jeg.









Trent litt bein på siste bildet.

[leifarne]

Ja jeg har sett deg der en del i det siste :-) Ja får håpe det kan bli ok til oktober. Føler mg tynn og sliten om dagen,men det er vel en del av det å gå pä diett mot konk.  Men ser det bra ut i oktober er det vel verdt det.

Er ok på move. Akkurat begynt der. Så trives der. Mye hyggelige folk,bra luft og nøkkelkort.

Får hilse på neste gang du ser meg der. Imponerende form pä dg om dagen. Skarp nok ihvertfall :-)

Kjenner igjen den følelsen, "speil formen" svinger litt med humøret noenganger, da er det godt å ha en god venn som backer opp litt på de verste dagen.

For mitt tilfelle handlet ikke deffen om noe stort, var egentlig en liten test på hvor lang tid jeg bruker på en evt konk form.

Som sagt blir det spennende å følge deg både her inne og på Move Fortsett med gode oppdateringer, morsom lesning

[Stig. E]

Kjenner igjen den følelsen, "speil formen" svinger litt med humøret noenganger, da er det godt å ha en god venn som backer opp litt på de verste dagen.

For mitt tilfelle handlet ikke deffen om noe stort, var egentlig en liten test på hvor lang tid jeg bruker på en evt konk form.

Som sagt blir det spennende å følge deg både her inne og på Move Fortsett med gode oppdateringer, morsom lesning

Skal prøve å oppdatere litt framover ja. Men blir nok mindre og mindre bilder etter som formen nærmer seg og energien går nedover. Kjenner jeg er litt sliten om dagen,og jeg har jo såvidt begynt.
Flere som har pratet om deg i byen grunnet formen din,så det får du ta som et kompliment. Vi har noen felles bekjente.

[AntiXrist]

Imponerende.
Sinnsyke armer, skuldre

[Stig. E]

Imponerende.
Sinnsyke armer, skuldre

Takk for det. Alltid hyggelig med positive tilbakemld 

[SilverFox]

Bildene lyver nok en del. Usikker på størrelsen. Syntes jeg er liten i forhold til mine konkurrenter.

Skal på formsjekk og litt poseringstrening 5 august. Så om du er på toppform på kvelden da så ses vi nok. Om ikke da så ses vi nok der før eller senere fram mot konk.

Kan i hvertfall love at du med den fysikken ikke kommer til å se liten ut ved siden av noen på scenen
Veldig bra ser det ut, så jeg takker Daniel for overtalelsen!

[Stig. E]

Kan i hvertfall love at du med den fysikken ikke kommer til å se liten ut ved siden av noen på scenen
Veldig bra ser det ut, så jeg takker Daniel for overtalelsen!

Det vil tiden vise. Når jeg ser bilder av deg,så får jeg egentlig mest lyst til å gi opp. Ingen flere bilder av magen din framover,blir psyket ut 

Ja det er takket være Daniel jeg gjør et forsøk på scenen. Så får vi se hvordan det går 

[Stig. E]

Da var dagen i dag over. Min tyngste dag sålangt. Dårlig matlyst,utrolig trøtt og lite energi på trening. På vei hjem fra trening syklet jeg forbi et gatekjøkken. Hadde såååå lyst til å bare kjøpe en 250 gr cheeseburger og cola. Tar meg en hviledag i morgen. Skal gjennomføre morgentur,men tror styrkeøkten utgår.

Tror faktisk jeg fikk krampe i drøvelen når jeg gjespet på trening...........

Selv om jeg var sliten så gjennomførte jeg dagen med kost,trening osv. Så det er jo bra i det minste. Ta med seg de små positive tingene.

Jaja...over og ut....