Hvordan du bør drikke proteinshaken etter en hard økt på gymmet
Fitness13.06.2015Joachim Marhaug40
Her viser vi deg en metode. Se video.
Dette er en metode å drikke proteinet mens du ennå er påvirket av PWO`en din slik at du får det i deg fortest mulig. For det er jo viktig slik at blodcellene får fraktet proteinet ut til musklene for oppbygging.
Se video:
Gym Fails 2019 - Compilation
Diverse24.09.201910
Se ulike klipp på gymmet hvor det går skikkelig galt.
Arnold Schwarzenegger går undercover - igjen
Diverse29.06.20194
Se Arnold Schwarzenegger som Howard Kleiner.
De verste gymfeilene samlet i en video
Diverse26.04.201966
Noen ganger går det galt på gymmet. Se video.
Kommentarer
Gym Fails 2019 - Compilation
Diverse24.09.201910
Arnold Schwarzenegger går undercover - igjen
Diverse29.06.20194
De verste gymfeilene samlet i en video
Diverse26.04.201966
Her løfter han en hantel på 170 kg
Fitness08.01.2020533
Ble mobbet for å være feit - slo tilbake som fitnessmodell
Fitness12.12.20192030
Topp 10 superhelter - så store er de
Fitness24.10.2019219
Verdens første vegetarianske kroppsbygger
Fitness21.09.201966
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153
Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!