Skrevet av Emne: WSM 2011  (Lest 97653 ganger)

Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 626
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 626

Sv: WSM 2011
« #135 : 17. september 2011, 12:36 »
DETTE kommer til å bli jævlig spennende! Bare håper han ikke lar seg bli stressa over at han faktisk har en stor mulighet:P

Utlogget Staggere

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 829
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 829

Sv: WSM 2011
« #136 : 17. september 2011, 13:16 »
 Kickass

Espen presterer over all forventning. Dette hadde jeg ikke trodd. Skøy.
Smil med det smilet du har.

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: WSM 2011
« #137 : 17. september 2011, 14:12 »
Espen aune!! Cheesy dette må jeg si lover godt.


Klarer han top 10, da har han prestert over all forventning. Og håper han satser hvertfall 1 år til med strongman ! =)
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget Iver P. Berge

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 240
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 240

Sv: WSM 2011
« #138 : 17. september 2011, 15:21 »
Spenning!!! Shocked

Utlogget dragracer

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 47
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 47

Sv: WSM 2011
« #139 : 17. september 2011, 15:33 »
Prata med Espen nå netopp, trøtt å sliten i dag, å litt stiv i ryggen. ca en time igjen til truckpull nå, men regn nå, så øvelsen kunne bli litt utsatt

Utlogget miss A

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 97
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 97

Sv: WSM 2011
« #140 : 17. september 2011, 16:19 »
d ble utsatt ... duskregn i hele dag... så blir nok enda en laaaang dag...

Utlogget Andre

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 672
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 672

Sv: WSM 2011
« #141 : 17. september 2011, 16:48 »
når går egentlig dette på tv? Tongue og hvilken kanal?

På norsk TV om et års tid. På engelsk og amerikansk tv sendes det trolig i romjula/rundt nyttår.

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: WSM 2011
« #142 : 17. september 2011, 17:35 »
bra det ble utsatt da, hvis espen var sliten =) får tid til å restituere seg.
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget Moffmaster

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 59
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 59

Beste løft:
Benkpress 165 Kg
Markløft 240 Kg
Knebøy 220 Kg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=101293.0

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 158

Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Ole Ø.

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 567
  • Honnør: 179
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 567

Sv: WSM 2011
« #145 : 17. september 2011, 18:25 »
Jepp. Jævlig bra! Virker som Espen er i form nå. De to siste øvelsene bør passe han veldig bra, men spørs om det er nok poeng å kjempe om til å klare 2 plassen.

Utlogget 095378

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 009
  • Honnør: 345
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 009

Sv: WSM 2011
« #146 : 17. september 2011, 18:38 »
Espen har sjans til å ta inn noen poeng på Katona i dumbellpressen. Med mindre Ervin har blitt bedre i denne øvelsen enn han var i 2009. Da klarte han 0 reps på en 202lbs hantel under arnolds. Stein er Ervin god i...
Education is important, but big biceps are importanter.

Utlogget Vegard T

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 266
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 266

Sv: WSM 2011
« #147 : 17. september 2011, 19:11 »
Espen ligger 3 poeng bak finaleplass nå. Men trur han klarer det faktisk Wink
Gi aldri opp!
Det ska kjennes at man trene..

Utlogget 095378

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 009
  • Honnør: 345
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 009

Sv: WSM 2011
« #148 : 17. september 2011, 19:29 »
4 poeng opp til Ervin. Dvs at Espen må ta inn 5 poeng (Ervin går videre hvis likt på poeng siden har har to seire fra øvelsene de har vært gjennom). Størst er nok sjansen for at Espen kan komme med hvis han tar en sterk 3. plass og en finalist trekker seg.
Education is important, but big biceps are importanter.

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: WSM 2011
« #149 : 17. september 2011, 19:46 »
4 poeng opp til Ervin. Dvs at Espen må ta inn 5 poeng (Ervin går videre hvis likt på poeng siden har har to seire fra øvelsene de har vært gjennom). Størst er nok sjansen for at Espen kan komme med hvis han tar en sterk 3. plass og en finalist trekker seg.

noen sier 3, noen sier 4 Huh er det 3 eller 4 poeng fra ervin?
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!