23 februar 2008
RM i Sande idag.
Kroppen føltes ikke helt könig, og jeg veide inn på 74,2kg. Ble dog en del banting på vekta igår, og jeg fikk krampetendenser i kroppen natt til idag. (Veide rundt 76 igår morgen).
Fikk for øvrig veid inn og helt i meg to-tre liter væske før og under stevnet, og hadde greit med trykk. Selv om kroppen ikke var helt i vater var viljen og motivasjonen upåklagelig, og uten å snakke mer rundt grøten kommer jeg her med resultatene.
Knebøy:
- 140kg godkjent 3-0
- 150kg godkjent 3-0
- 170kg godkjent 3-0
Jeg ville igrunn gi meg på 150 for å ha maks energi til benken, men Frode klarte å overtale meg. 170 gikk for øvrig ganske greit, og jeg antar jeg er god for 180. Må for øvrig påpeke at dette er raw uten drakt og bind.
Benkpress:
- 160kg godkjent 3-0
- 175kg godkjent 3-0
- 181,5kg underkjent 3-0
160 var tur i parken, og 175kg gikk lettere enn siste gang. Ble enormt lettet over å ha fått opp 175, og fikk på norgesrekordforsøk i siste. Ble noe feig og bomma på banen. Fikk stanga for langt ned og mista trykket. Løfta for øvrig med den gamle Furyen, men med den nye (som var betydelig trangere) har jeg god tro på at rekorden er min i løpet av året!
Markløft:
- 155kg godkjent 3-0
- 225kg godkjent 3-0
- Sto over...
Raw løfting her også... 225 gikk greit og hadde litt mer å gå på her. Vil dog ikke spekulere i hvor mye, men valgte å ikke finne det ut da det kommer en treningsuke til uka også...
Ble totalt 570kg og poengsummen ble 409,2030. I benk fikk jeg enda litt flere poeng enn forrige gang, og endte på 125,6325. Alt i alt en fantastisk bra dag på tross av at formen ikke er toppet - dette lover godt!
Må for øvrig få takke Frode Rui for gode råd og hjelp med benkskjorta! Satte stor pris på at han ble med på RM idag som hjelper og mentor!